22-04-2010, 12:05 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Hem şişman hem sağlıklı
ABD'de yayınlanan Daily Zone isimli web sitesinde sağlık yazıları yazan Dr. Sears'e göre şişmanların da sağlıklı olması mümkün.
Son zamanlarda konuyla ilgili yayımlanan haberlerde aşırı vücut yağlanmasının bazı açılardan koruyucu olabileceğini kanıtlayan çalışmalardan bahsediliyor ve bazı obez insanların daha uzun yaşadığı görülüyor.
Kilo alalım mı diye merak edenlere yanıt olarak ise Dr. Sears, yaşamı uzatmak için kilo almanın, "bir dinamit çubuğu ile sigara yakmaya benzediğini" söyüyor. Yani, 'bunu yapmak mümkün, ama çok tehlikeli'.
Dr. Sears'e göre sağlıklı yaşamanın yolu obezliğin özelliği olan sessiz enflamasyonu kontrol altında tutmaktan geçiyor.
Dr. Sears "obezlik sessiz enflamasyona yol açtığı için, obez bir kişinin enflamasyonu geri çevirmek için ortalama kişilere kıyasla daha çok balık yağı alması gerekli" diyor.
Kilo vermek yavaş ve zor bir süreç, ama enflamasyonu geri çevirmek hızlı ve kolay. Dr. Sears bunun balık yağı ile kolayca yapıldığını anlatıyor.
Ne kadar balık yağına ihtiyaç duyulduğu ise diyete bağlı. Akdeniz türü bir rejim uygulanıyorsa, her gün balık yağında bulunan 5 gram kadar DHA veya EPA yeterli.
Ancak diyette kötü huylu yağlar varsa ve Glisemik Endeks ölçeğinde yüksek yerlerde bulunan gıdalarla besleniliyorsa, daha çok balık yağı almak gerekiyor.
enflamasyon kontrol altında tutulursa, aşırı vücut yağlanmasının tehlikeleri azaltılabiliyor, ama en güvenli yöntem sağlıklı bir kiloda kalmak.
Kaynak : Bayposta.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |