22-04-2010, 07:42 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Güvenli gıda hazırlanmasında kurallar 1) GüVENLİ GIDA SEçİN
Sebze, meyve gibi gıdalar doğal hallerinde, diğerleri ise, işlendiğinde güvenli olurlar. örneğin; Daima işlenmemiş süt yerine, pastörize edilmiş süt satın alın. Tavuk alacaksanız tazeliğinden emin değilseniz, şoklanarak dondurulmuşu seçin.
2) GIDALARINIZI TAM OLARAK PİŞİRİN
Başta hayvansal kökenliler olmak üzere bir çok gıda, hastalık etkeni taşıyabilir. Tam bir pişirme ile hastalık etkenleri yok edilebilir. Ancak, gıdanın tümünün en az 70 dereceye ulaşmasi gerektiği unutulmamalıdır. örneğin tavuk pişirildiğinde kemiğin yanında tam pişmememiş kısımlar kalabilmektedir. Donmuş etler pişirilmeden önce tamamen çözünmemişse ortalarında pişmemiş alanlar kalabilmekteir.
3) PİŞMİŞ GIDALARI HEMEN YİYİN
Pişmiş gıdalar oda sıcaklığına geldiği zaman, mikroorganizmalar çoğalmaya başlar. Güvenlik için, pişmiş besinler hemen yenmelidir.
4) PİŞMİŞ GIDALARI DİKKATLİ SAKLAYIN
Pişmiş gıdalar hemen yenilmeyecekse, ya da bitmemiş kısımları sonradan yenilecekse, ya 60 derecenin üzerinde ya da 10 derecenin altında ve hemen saklamak gerekiyor.. Bebekler için her öğünde taze gıda hazırlamaya özen gösterin.
5) TEKRAR ISITMAYA DİKKAT EDİN
Isıtma ve tekrar soğuma hastalık etkenlerinin üremesini kolaylaştırır. Buzdolabında saklanan yiyeceklerden yiyebileceğiniz kadarını ayırarak bunu ısıtın. Isıtırken, neredeyse yeniden pişiriyormuş gibi gıdanın tümünün en az 70 dereceye ısınmasına özen gösterin.
6) PİŞİRİLMİŞ GIDALAR VE çİĞ GIDALAR ARASINDAKİ TEMASI öNLEYİN
Gıdaları güvenle pişirmiş olsanız bile, çiğ gıdayla temas halinde, mikrop bulaşmasına yol açabilirsiniz. örneğin çiğ et kestiğiniz bıçağı ya da et tahtasını iyice yıkamadan, pişmiş etin parçalanmasında kullanmayın.
7) ELLER SIK SIK YIKANMALI
Gıda hazırlama işlemi sırasında ara verip başka iş yapmak durumundaysanız, tekrar gıda ile ilgilenmeden önce ellerinizi iyice yıkayın. Balık, et, veya tavuk gibi çiğ gıdaların hazırlanmasından sonra diğer gıdalarin işlemine başlamadan önce ellerizi tekrar yıkayın. Ellerinizde yara, sivilce gibi bir enfeksiyon varsa, gıda hazırlama işine girişmeden, bandaj, sargı ve eldiven ile bulaşmayı önlediğinizden emin olun.
8) TüM MUTFAK YüZEYLERİNİ DİKKATLİ BİR ŞEKİLDE TEMİZ TUTUN
Gıda kalıntıları, çatlaklar ve çizikler, mikrop üremesine uygun ortamlardır. Tüm yüzeylerin çok iyi temizlenmesi ve bulaşıkların çok dikkatli yıkanmasına özen gösterin.
9) GIDALARI BöCEKLER, KEMİRGEN VE DİĞER HAYVANLARDAN KQRUYUN
Hayvanlar, hastalık etkenleri taşıyabilirler, sinek, böcek, fare ve evcil hayvanlrın gıdalara temas etmesini önlemek için sıkı kapaklı kapları tercih edin ve çiğ de pişmiş de olsa tüm gıda maddelerini kapalı dolaplarda saklayın.
10) GüVENLİ SU KULLANIN
İçmek için olduğu kadar, yemeklerin hazırlanması için de temiz suya gerek var. Eğer kullandığınız suyun güvenliği açısından şüpheniz varsa, yemek hazırlama, içme ya da buz üretmede kullanmadan öne iyice kaynatmayı ihmal etmeyin.
Kaynak: saglicaklakal.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |