Menopoz sonrasında kalp

[Bluesky24]

Türkiye'de kadınlarda kalp hastalıklarında ciddi oranda artış olduğu, özellikle

menopoz sonrasında kalp ve damar hastalıklarının görülme sıklığının erkeklere

yakın düzeye geldiği belirtildi.



Menopoz sonrasında kilo alma, kan basıncında yükselme, kandaki kolesterol

değerlerinde artış gibi kalp hastalıklarına zemin hazırlayan önemli

değişiklikler olabiliyor diyen Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi

Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Lale Tokgözoğlu, kadının, kalp

hastalığından ölüm riskinin, meme kanseri ve trafik kazasından çok daha yüksek

olduğunu ifade etti. Tokgözoğlu, Türkiye'de kadınlarda 30'lu yaşlardan itibaren,

diyabet, obezite ve hipertansiyon görülme oranının yükseldiğini de

vurguladı.

Prof. Dr. Lale Tokgözoğlu, kalp damar hastalıklarının erişkinlerde birinci

sırada gelen ölüm nedeni olduğunu söyledi. Kalp damar hastalıklarının daha çok

erkeklerde görüldüğünü belirten Tokgözoğlu, son yıllarda çeşitli etkenlere bağlı

olarak kadınlarda da ciddi oranda artış olduğuna dikkati

çekti.



Tokgözoğlu, kadınlarda daha çok meme kanserinden korkulduğunu

ancak kalp hastalıklarına bağlı ölümlerin, trafik kazalarına ve meme kanserine

bağlı ölümlerden çok daha fazla olduğunu kaydetti.



Kadınlarda, kalp

hastalıklarının görülme sıklığının, genetik özellikler, kolesterol yüksekliği,

obezite, hipertansiyon ve diyabet gibi hastalıklara bağlı artış gösterdiğini

ifade eden Tokgözoğlu, Ortalama yaşam süresinin uzaması, hareketsiz yaşam

tarzı, sigara kullanımı, beslenme biçimi ve stres gibi modern çağın olumsuz

getirileri de önemli risk faktörleri arasında bulunuyor dedi.



HASTA SAYISININ YÜZDE 7 ARTMASI

ÖNGÖRÜLÜYOR

Tokgözoğlu, Türkiye'de kadınlarda 30'lu yaşlardan

itibaren, kalp hastalıklarına zemin hazırlayan diyabet, obezite ve

hipertansiyonun görülme sıklığının arttığına işaret ederek, Bu risk

faktörlerinin artmasına bağlı olarak önümüzdeki 10 yıl içinde kalp damar hastası

sayısının geçmiş yıllara oranla yüzde 7 kadar artmasını öngörüyoruz diye

konuştu.



Kadınların damar yapılarının erkeklere göre çok daha ince

olduğunu belirten Tokgözoğlu, özellikle çok sigara içen kadınlarda damar

daralmadığı halde damar yapısının bozulması nedeniyle kalp krizi riskinin söz

konusu olabildiğini söyledi.



Prof. Dr. Lale Tokgözoğlu, kalp hastalığı

bulunan kadınlarda stent, balon veya by-pass gibi tedaviler sonrası komplikasyon

gelişme ya da damarların tekrar tıkanması riskinin erkeklere göre daha fazla

olduğuna dikkati çekerek, Kalp krizi geçiren kadınlarda ölüm oranı erkeklere

göre daha yüksek. Kalp hastalıkları, kadınlardaki ölümlerin yaklaşık yarısından

sorumlu ve tüm kanser ölümlerinin neredeyse iki katı diye

konuştu.



Tokgözoğlu, aralarında Türkiye'nin de yer aldığı 22 Avrupa

ülkesinde 14 bin hasta üzerinde yapılan EUROASPIRE araştırma sonucuna göre,

Türkiye dahil tüm Avrupa'da, kalp hastalığı yerleşmiş kişilerde tansiyon, şeker

ve şişmanlığın kadınlarda daha fazla olduğu belirlendi

dedi.



Araştırmada, kalp hastası olan kadınlarda stres ve gerginlik

(anksiyete) değerinin erkeklere göre daha yüksek olduğunun tespit edildiğini

belirten Tokgözoğlu, gerginlik değerinin kalp hastası kadında yüzde 44, erkekte

ise yüzde 26 çıktığını söyledi.



MENOPOZ

SONRASINDA ARTIŞ GÖRÜLÜYOR

Tokgözoğlu, kalp hastalıkları

açısından 40'lı yaşlara kadar erkeklerin kadınlara göre en az 3-4 kat daha fazla

yüksek risk altında olduğunu, ancak menopoz sonrasında bu farkın kapanmaya

başladığını söyledi.



Kadınların, menopoz öncesi dönemde kalp ve damar

hastalıklarından büyük ölçüde korunabildiğini belirten Tokgözoğlu, şunları

kaydetti:

Menopoz sonrasında kilo alma, kan basıncında yükselme, kandaki

kolesterol değerlerinde artış gibi kalp damar hastalıklarına zemin hazırlayan

önemli değişiklikler olabiliyor. Kadın, bu gibi nedenlerden dolayı, kalp damar

hastalıklarına karşı daha savunmasız olabiliyor. Menopozdan önce kadında şeker

hastalığı varsa, sigara kullanıyorsa ya da şişmansa, menopoz sonrasında kalp

sorunu yaşama olasılığı daha da artıyor.



KADINLARDA FARKINDALIK ORANI ÇOK DÜŞÜK

Kadının, kalp

damar hastalıklarına karşı farkındalığının az olmasına bağlı olarak hekime

başvurma ihtimalinin de düşük olduğu görüşünü savunan Tokgözoğlu, kadınlarda

kalp hastalığının belirtilerinin erkeklere oranla daha silik olduğunu

söyledi.



Tokgözoğlu, kadının kalp ve damar hastalıklarının belirtilerini

menopoz bulgularıyla, yorgunlukla, stres ya da gerginlikle karıştırabildiğini

belirterek, Hekimlerin bile kadınlarda kalp hastalığı olabileceğini düşünülme

ihtimali, erkeklere göre daha düşük oluyor dedi.



Yaşam süresinin

uzamasına bağlı olarak mevcut risk faktörlerinin görülme sıklığının da arttığını

vurgulayan Tokgözoğlu, şöyle devam etti:



Yaşam tarzını çok iyi programlamak

lazım. Çocukluk döneminde damak tadı gelişmeden sağlıklı bir diyet alışkanlığı

kazandırılmalı. Hastalık tanısı konulduktan sonra da çok geç olduğu

düşünülmemeli ve hemen önlem alınmalı. Şişmanlık ve hareketsizlikten uzak

durulmalı, ideal kiloya ulaşılmalı ve bu kilo korunmalı. Tercihan 5, en az 3 gün

20 dakika tempolu yürüyüş yapılmalı. Sağlıklı ve düzenli beslenme türü

benimsenmeli. Doymuş hayvansal yağlar mümkün olduğu kadar az tüketilmeli,

antioksidan içeren meyve ve sebze yenilmeli. Zeytin ya da ayçiçek yağı

kullanılmalı. İşlenmiş ve hazır gıdalardan kaçınılmalı. Mümkün olduğunca lifli

ve tahıllı besinler tüketilmeli, kepek ekmeği beyaz ekmeğe tercih edilmeli.

Sakatatlardan uzak durulmalı. Fazla tuz tüketilmemeli, gençlikte tüketilen tuz

bile ilerde kan basıncını etkiliyor, hipertansiyon eğilimi artıyor. Bu da kalp

krizi riskini tetikliyor. Ara sıra yoğun diyetler yerine sürekli sağlıklı

beslenme seçenekleri kullanılmalı ve bu artık yaşam biçimi haline

dönüştürülmeli."dedi



ntvmsnbc