25-04-2010, 01:19 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Böbrek taşınız varsa En yaygın taş tipi kalsiyum fosfat ve oksalat taşlarıdır. Ürik asit taşları, kan ürik asit seviyeleri uzun süre yüksek seyredenlerde görülür (gut hastaları). Eğer böbrek taşı sorununuz varsa aşağıdaki önerileri dikkate almanızda yarar var:
Düzenli sıvı almalısınız. Bol bol ve sık aralıklarla su içerek idrarınızı seyreltik hale getirmeli, yoğunluğu fazla idrar üretmekten korunmalısınız. alkol, kahve ve çayı azaltmalı günde 3 litre kadar sıvı tüketilmelisiniz. En iyisi su içmektir.
Yeteri kadar kalsiyum tüketmelisiniz. kalsiyumlu taşların çoğu yiyecek ve içeceklerle fazla miktarda değil, az miktarda kalsiyum tüketiminden kaynaklanır. Yetersiz kalsiyum alırsanız kalsiyum oksalat taşlarının oluşumu kolaylaşır. Eğer böbrek taşı sorununuz varsa kalsiyum alımınızı dengeleyin. Günde 600-800 mg kalsiyum tüketin.
Oksalat zengini besinlerden uzak kalmalısınız. kalsiyum oksalat taşı olanların C vitamini destekleri kullanmamaları gerekmektedir. Oksalat depo besinleri azaltmaları uygun olur.
sodyum kullanımınızı sınırlamalısınız. Fazla miktarda sodyum böbreklerden kalsiyum atılmasını arttırır.
Hayvansal protein kaynaklarını azaltmalısınız. Hayvansal proteinler idrarın asit yükünü arttırıp, kalsiyum atılmasını çoğaltırlar.
OKSALAT ZENGİNİ BESİNLEREDİKKAT
böbrek taşı sorununuz varsa bu besinleri daha az tüketmelisiniz.
- Ispanak
- Maydanoz
- Pancar
- Çikolata
- Kakaolu içecekler
- yağlı tohumlar (ceviz, fındık, badem)
- çilek
- Kahve, çay
- Tahıl gevrekleri(Prof. Dr. OsmanMÜFTÜOĞLU / Hürriyet)
Kaynak : Bayposta.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |