Diş fırçalarken sevdiğiniz şarkıyı dinleyin

[Bluesky24]

Diş

fırçalarken sevdiğiniz şarkıyı dinleyin
Diş fırçalarken şarkı

dinlemek, sıkılmayı ve dolayısı ile bu süreyi kısaltmayı gideriyor.

A.Ü Diş Hekimliği Fakültesi Öğretim Üyesi Doç.

Dr. Çanakçı, "Diş aralarına giren bakteriler 24 ila 48 saat içerisinde

tamamen temizlenerek dışarı atılmalıdır. Birkaç dakikada yapılan

temizlik bu bakterileri dışarı atmada yetersiz oluyor. Dişler her gün

fırçalanmasına rağmen

çürüme

ve dişeti

hastalıkları oluşuyor" dedi.

Atatürk Üniversitesi (A.Ü)

Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Anabilim Dalı Başkanlığı Öğretim

Üyesi Doç. Dr. Varol Çanakçı, ağız ve diş sağlığı için gerekli
diş fırçalamanın, toplumumuzun büyük çoğunluğu tarafından

bilinçsizce yapıldığını söyledi. Yapılan ulusal ve uluslararası

araştırmalarda, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde diş temizliğinin

yüzde 90 oranında yapıldığını kaydeden Çanakçı, "Kişilerin el

kabiliyetleri veya
fırçalama şekillerinin bilinmemesi nedeniyle fırça ile yapılan

temizlik eksik yapılıyor. Her evde diş fırçası olmasına rağmen
dişeti hastalığı yüzde 50-70 oranına kadar çıkmakta. Bu durum da

ağız ve diş temizliğinin gerektiği gibi yapılmadığını göstermektedir"

dedi.



ÖNCE MEKANİK TEMİZLİK



Diş fırçasına diş macunu sürülerek başlanılan diş fırçalamanın

olumsuz etkilerine değinen Çanakçı, diş macununun bazı kişilerde mide

bulantısı veya tiksinti şeklinde yan etki yapabileceğini bildirdi.

Macunların ağızda hoş kokular oluşmasına da neden olduğunu anlatan

Çanakçı, şunları söyledi:



"Dişler macun kullanılarak fırçalandığında ağızda hoş koku

oluşturması dişlerin yeterince temizlendiği kanısı uyandırmaktadır. Bazı

kişilerde meydana gelebilecek mide bulantısı ve tiksinti gibi yan

etkiler de diş fırçalama süresini en aza indirmektedir. Bunu önlemek

için dişler, önce kuru fırçayla daha sonra macun sürülerek temizlenmeli."



GÜNDE İKİ KEZ FIRÇALAYIN



Toplumumuzda mekanik temizlik yapılmadığı için macun kullanılarak

yapılan fırçalamanın gerektiğinden çok kısa sürdüğünü kaydeden Çanakçı,

şöyle devam etti:



"Dişler, en az bir şarkı süresince fırçalanmalıdır. Diş

fırçalarken sevdiğiniz şarkıyı dinleyin. Bu yöntem diş fırçalarken geçen

sürede, kişilerin sıkılmasını veya zamanını boşa harcandığı yönündeki

düşüncelerini giderir. Diş aralarına giren bakteriler 24 ila 48 saat

içerisinde tamamen temizlenerek dışarı atılmalıdır. Birkaç dakikada

yapılan temizlik bu bakterileri dışarı atmada yetersiz oluyor. Dişler

her gün fırçalanmasına rağmen

çürüme

ve
dişeti hastalıkları oluşuyor. Bu da
fırçalamanın ağzın her bölgesine ulaşılmadan bitirilmesinin bir

sonucudur."



Ağız ve diş temizliğinin hekimin tavsiyesi doğrultusunda

yapılması gerektiğini vurgulayan Çanakçı, herhangi bir sağlık sorunu

olmayan kişilerin bile en az 4 ila 6 ayda bir diş hekimine danışması

gerektiğini sözlerine ekledi.[b]