Sigara ve Ağız Sağlığı Sigara ve Ağız Sağlığı
Sigara ve tütün kullanımı ağız için oldukça zararlıdır. Bu zararları şöyle sıralayabiliriz: Dişlerin üzerinde katran artıkları veya koyu-kahverengi lekeler birikir.
Damakta kırmızı renkli iltihabi oluşumlar gözlenir
Dişeti hastalığına yatkınlık
Kötü ağız kokusu
Siyah kıllı dil görüntüsü
Ağızda doku bozuklukları (oral lezyonlar)
Dişeti çekilmesi
Ağız kanseri
Tütünün en büyük zararlarından birisi ağız kanseridir. Genelde ağız kanserlerinin %75'inde sigara ve alkol alışkanlığı olduğu saptanmıştır. Kişi sigarayı bırakırsa ağız kanseri riski hemen ve önemli ölçüde azalır. Sigara bırakıldıktan 10 yıl sonra ağız kanseri olma riski, hiç sigara içmeyeninkine denk olur. Ağız kanserinin tespiti ağızda ve boyunda ağrısız, alışılmadık şişlik, yumru ve şişlik oluşumu
ağız içinde yer yer kırmızı ve beyaz alanlar
Ağız veya boğazdan gelen tekrar eden kanamalar
çiğneme- yutkunma zorluğu
Düzenli olarak diş kontrollerini yaptırmanız erken tanıda önemlidir. Anormal bir doku değişikliği varsa biopsi alınarak teşhise yollanır. Eğer ağız içinde anormal bir doku değişikliği varsa hemen hekiminize başvurmalısınız. Ağız kanserini nasıl tespit edersiniz? Şu durumlarda yüksek risk altındasınız demektir: sigara ve tütün kullanımı
aşırı alkol tüketimi
sürekli güneş ışığına maruz kalma
dudak ısırma, yanak çiğneme alışkanlığı
kötü yapılmış protezler Bazı erken işaretler: yüz, boyun ve ağızda 2 hafta içinde iyileşmeyen ağrılar, uyuşuk alanlar
dudak, dişeti veya diğer ağız bölgelerinde oluşan şişlik, yumru veya kabarcıklar
beyaz, kırmızı veya koyu renkli alanların oluşması
ağız içinde tekrar eden kanamalar 7 KOLAY ADIMDA KANSER TESTİ: BAŞ-BOYUN aynada başınıza ve boynunuza bakın. Yüzün solu ve sağı aynı şekle sahip olmalıdır. Yüzünüzün sadece bir tarafında oluşan kabarcık ya da yumru oluşup oluşmadığını kontrol edin.
YÜZ cildinizi kontrol edin. Renk, şekil değişikliği, yeni ben oluşumu ya da ağrılı alanlar var mı?
BOYUN yan ve ön kenarları parmakla kontrol edin. Hassas bir alan hissediyor musunuz?
DUDAK alt dudağınızı dışarı- aşağı çıkardığınızda herhangi bir renk değişikliği ya da ağrılı bir alan fark ediyor musunuz? Alt dudağınızı parmağınızla yoklayın, tekrar kontrol edin. aynı işlemi üst dudak için de tekrarlayın.
YANAK yanakların iç kısmında beyaz, kırmızı, koyu renkli lekeler var mı? İşaret ve baş parmağınızla yoklayarak şişlik veya ağrılı bir alan olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.
DAMAK damağınızı görmeye çalışın. Şişlik, hassasiyet, renk değişikliği var mı?
DİL dilinizi dışarı çıkarıp renk ve yüzey yapısını kontrol edin. Sağına, soluna, üstüne ve altına bakın.
Adaçayı, Ahlat, Asma, Ispanak, Kahve, Nar, Tütün
Yılda 5 milyon kişi sigaradan ölüyor
Sigara dumanı çocukları vuruyor
Sigara tüketimini bizde patlatan, ABD'de düşüren sır
7 günde sigarayı bırakma programı!
Sigara ve alkol kısırlık nedeni
Sigaranın Vücuda Zararları Nelerdir?, Sigaranın İçinde Neler Var?, Sigara Organlarımıza Nasıl Etki Eder?, Sigaranın Gençlik Üzerindeki Etkileri Nelerdir?, Hamilelik Döneminde Sigara Kullanımı, Pasif İçicilik ve Aktif Zarar Görme, Türkiye'de Sigara Tüketimi, Sigara ve Beslenme, Sigara İçmek Kilo Verdirir mi?, Sigarayı Bırakmak Kilo Aldırır mı?, Pasif İçicilerde Risk Altında Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |