Sağlıklı annelik için

[Bluesky24]

Anneler çoğu zaman kendi sağlığını ailesinin ihtiyaçlarının arkasında

tutar. Çocuklarının ve eşinin sağlığı her zaman kendi sağlığından önce

gelir. Ancak bir anne çocuklarının geleceği için, öncelikle kendi

sağlığını güvence altına almalıdır. Düzenli sağlık kontrolleriyle

hastalıklardan korunmalıdır ki; çocuklarına sağlıklı bir anne

olabilsin. Bu nedenle uzmanlar, Anneler Günü vesilesiyle

anneleri düzenli sağlık kontrolleri konusunda uyarıyor. Unutmayın,

rutin doktor randevularına gitmemek, hastalıkları en iyileştirilebilir

dönemlerinde yakalama fırsatını kaçırmak anlamına gelebilir. Anadolu

Sağlık Merkezi'nden Dahiliye Uzmanı Dr. Erdoğan Selçuk Şeber, geleceğin

sağlıklı anneleri için düzenli kontrollerin önemini anlattı.



21 Yaşından İtibaren Kontrollere Başlanmalı!Kimler Hangi Düzenli Kontrolleri Yaptırmalı?



21 yaşından büyük tüm kadınlar senede bir defa düzenli sağlık kontrolü yaptırmalıdır. Bu yıllık görüşme esnasında mutlaka, *Boy, kilo ve kan basıncı ölçümleri alınmalıdır.



*Bir

sağlık profosyoneli tarafından meme dokusunda kitle veya anormallikleri

saptama amacıyla klinik meme muayenesi yapılmalıdır.



*Klinik meme muayenesi 20 – 39 yaş arası kadınlarda her üç senede bir



*40 yaş üzeri kadınlarda senede bir defa yaptırılmalıdır.



*Üreme sağlığını değerlendirme amacıyla jinekolojik muayene yaptırılmalıdır.



*Jinekolojik muayene Pap testini de içermelidir.



*40 yaşından sonra senede bir defa mammografi yaptırmaları gerekir.



*Tüm

kadınlar menopoz dönemine girdiklerinde rahim kanseri için risk

faktörleri ve belirtileri konularında bilgi edinmeli ve tüm beklenmeyen

kanamaları doktorlarına iletmelidirler.



*Akrabalarında kalıtımsal kalın bağırsak kanseri olan kadınlarda 35 yaşından itibaren yıllık tarama ve biyopsi yapılmalıdır.Kadınlarda En Sık Rastlanan Rahatsızlıklar Neler?Kadınlarda

ölüme neden rahatsızlıkların başında kalp hastalıkları gelmektedir.

İstatistiksel veriler kalp damar rahatsızlıklarının görülme sıklığının

kadınlarda her geçen yıl erkeklerde görülme sıklığına daha çok

yaklaştığını göstermekte. İkinci sırada ise kanserlerler yer

alıyor. Kadınlarda ölüme sebebiyet veren kanserlerden en sık

görülenleri meme, kalın barsak ve akciğer kanseridir. Deri kanserleri

sıklığında da son yıllarda hızlı bir artış gözlenmektedir. Hemen bir

sonraki sırada ise, artık neredeyse bir salgın boyutuna gelmekte olan

diyabet yer almaktadır. Sağlık Kontrollerinin İçerikleri Yaştan Yaşa Farklılık Gösterir mi?20

yaşından itibaren tüm kadınlar rutin muayene sırasında doktor

tarafından kalp damar hastalıkları yönünden ailede kalp hastalığı

öyküsü, sigara içme alışkanlığı, sağlıksız beslenme ve fiziksek

aktivite sıklığı gibi risk faktörlerinin varlığı değerlendirilmelidir.

Yüksek kolesterol ve diyabet riskine göre açlık kolesterol , HDL

kolesterol ve açlık kan şekeri düzeyi bakılmalıdır. Eğer risk

faktörleri mevcutsa bu testler her 2 senede bir yaptırılmalı eğer

mevcut değilse her 3 senede bir yaptırılmalıdır



40 yaşından itibaren

her 5 senede bir kalp damar hastalığına yakalanma için risk

değerlendirilmesi yapılmalıdır. Bu tarama eğer birden fazla risk

faktörü (düşük HDL düzeyi, ailede erken kalp hastalığına yakalanma

öyküsü (65 yaşından önce erken menopoz, şeker yüksekliği vb) varsa daha

sık yaptırılmalıdır.



50 yaşından sonra tüm kadınlarda tiroid hastalıkları için TSH düzeyine bir kez bakılmalıdır Uyulması Gereken Bir Aşı Takvimi Var mıdır?Genel

kadın sağlığı muayenesinin yanında kadınlar doktorlarıyla yaşa uygun

aşılanma takvimi konusunda görüş alışverişinde bulunabilirler. Çocuk

doğurma çağındaki kadınların çoğu, grip, hepatit Ave B, kızamık

kabakulak ve kızamıkçık hastalıklarından koruyucu aşılar için uygun

aday konumundadırlar. 55 yaşın üstündeki tüm kadınlar zatüreeden

korunmak için pneumoni aşısı ve 60 yaşın üstündeki tüm kadınlar zonadan

korunmak için su çiçeği aşısı yaptırabilirler. Tüm kadınlar her 10

yılda bir tetanoz – difteri-boğmaca aşısı olmalıdır.realage