03-05-2010, 07:40 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| YÜKSEK TANSİYONU OLAN BİRİSİYİM. FAKAT SÜREKLİ BAŞIMDA BİR A
Soru:
Yüksek tansiyonu olan birisiyim. fakat sürekli başımda bir ağrı var. bu ağrı beynimi sarsan bi ağrı. bunun nedeni ne olabilir.
ayrıca el ve ayaklarımda da çok fazla şişmeler var. bu hangi hastalığın belirtisi olabilir.
ilginiz ce cevabınız için şimdiden teşekkür ederim. bye.
12.04.2008
Cevap:
Baş ağrısına neden olan onlarca hastalıktan en sık görüleni gerilim tipi baş ağrısı denilen ağrılardır. Yani açıkçası yüzyılın hastalığı stresten kaynaklanan baş ağrıları...
Kimi zaman neden başınızın ağrıdığını bilirsiniz. Üzüntü yaratan somut bir neden vardır. Ancak çoğu zaman bir neden yok gibi gelir size. Başınızın çatlayacak gibi ağrıdığını hissettiğiniz zaman ağrının nedeni bilinçaltınızda sizi etkileyen sorunlarınızdır. Bu tip ağrılarda mekanizma ense ve omuz kaslarının gerilerek, yapıştıkları kafatasının arka bölümünde ağrı duyusuna yol açmalarıdır.
Ofiste çalışan, bütün gün bilgisayar başında ya da aynı pozisyonda oturarak iş yapan kişilerde de aynı mekanizmayla yine başın arka tarafında daha belirgin olan gerilim tipi baş ağrıları görülür.
Elbette ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçlardan faydalanılabilir. Ancak diyelim ki ofistesiniz ve ağrı giderek daha rahatsız edici hale geldi. Bu durumda bazı öneriler işe yarayabilir:
Eğer masa başında çalışıyorsanız düzenli aralarla boyun egzersizi yapmalısınız. Bu, başı öne, arkaya, sağa, sola ve dairesel hareketlerle hareket ettirme şeklinde 10 defa tekrarlanmalı.
Gerilim tipi baş ağrıları masajla rahatlar. Elinizle ense kaslarınızı yumuşatmaya çalışabilirsiniz.
Klima ve havalandırmadan kaynaklanan esintide kalmamalısınız. Eğer bu tip bir etken varsa masanızın pozisyonunu değiştirmelisiniz.
Zihinsel rahatlama için gözlerinizi kapatıp farklı bir mekan ve zamanda olduğunuzu düşünmek ya da sizi yaptığınız başka bir işi düşündürmeyecek zor bir zihinsel egzersiz yapmanız yararlı olabilir. Örn:12şer 550'den geriye saymak gibi...
Mümkünse sıcak bir havlu ile (kalorifer üzerinde ısıtılabilir) ense bölgesine sıcak uygulaması da yararlı olabilir.
Elbette baş ağrısının birçok nedeni vardır. Bu nedenler arasında beyin tümörleri, kanamalar, yüksek tansiyon gibi ciddi hastalıklar da bulunmaktadır.
Hangi ağrı tehlikeli
Peki hangi baş ağrısı ciddi bir hastalığın belirtisidir? Elbette süregelen baş ağrınızın ya da aniden ortaya çıkmış bir rahatsızlığın doktor tarafından değerlendirildikten sonra tedavisi en uygun olan yöntem. Ancak genel hatlarıyla eğer bir baş ağrısı ani başlıyor ve hayatınızda yaşadığınız en şiddetli baş ağrısı olarak tanımlanıyorsa, giderek kötüye gidiyorsa, ağrı kesici ilaçlara yanıt vermiyorsa acil olarak bir doktora başvurmanızda yarar var. Sıklıkla karşılaşılan yüksek tansiyona bağlı baş ağrıları genellikle zonklayıcıdır ve tansiyon ölçülerek kolayca tanı konabilir.
Ve sinüzit...
Tüm bu baş ağrısı nedenlerini konuştuktan sonra sinüzitten bahsetmek istiyorum. Yazının başında da belirttiğim gibi sinüzit en sık baş ağrısı nedenlerinden biri değildir. Sonuna 'it' takısı alan diğer hastalıklar gibi sinüzit de iltihabi bir hastalığı tanımlar.
Burada enfeksiyon sinüs denilen yüzün kemikleri içindeki hava boşluklarındadır. Birçok kişi nezle olduğunda bu kadar bol burun akıntısının küçücük burundan nasıl geldiğini merak eder. Bu mucizenin sırrı sinüslerimizdir.
Sinüsler her nefes alışımızda dışarıdan gelen havanın ısıtılması, nemlendirilmesi, yabancı maddelerden arındırılması gibi işlevleri mükemmellikle yaparlar. Sıklıkla nezle ve gribal enfeksiyonlar sonrasında havalanmaları bozulduğu için mikropların bu boşluklarda üremesiyle hastalanır ve sinüzit denen hastalığa neden olurlar.
Sinüzit, sinüslerin havalanması tam olarak azalmadan ve burunda ciddi bir tıkanıklık olmadan şiddetli ağrıya neden olmaz. Ancak normalde hava ile dolu olan boşluklarda enfeksiyona ait bir sıvı bulunduğundan yüz bölgesinde bir dolgunluk hissi, burunda kötü koku gibi ek bulgular eşlik edebilir.
Sanıldığının aksine, akut sinüzit ilaç tedavisiyle iyileşebilen bir hastalıktır. Yani bir hastaya sinüzit tanısı konduğunda o kişi hayat boyu sinüzitim var dememeli ve tedavi sonrasında iyileştiğini doktoru tarafından teyid ettirmelidir.
Özellikle akut sinüzit terimini kullandım. Çünkü kronik dediğimiz, uzun süreli sinüzitlerde durum oldukça farklıdır. Burada tedaviye cerrahi prosedürler eklenebilir. Eskiden sinüzit ameliyatlarında yeniden hastalığın tekrarlama olasılığından bahsedilirdi. Ancak sinüzit tedavisinde endoskopik cerrahi yöntemlerinin rutin kullanımıyla bu tedaviler de kesin sonuca ulaşmakta ve hastalığın yeniden tekrarlama olasılığı son derece düşük oranlarda görülmektedir.
Sonuç olarak baş ağrısı birçok hastalığın ortak bulgusudur. Ancak en sık görülen gerilim tipi baş ağrılarının stres ve çalışma koşullarından kaynaklandığını düşünürsek, kişisel çabalarla bile sık karşılaşılan bu sorunu mümkün olduğunca azaltabiliriz. Migren ağrıları da baş ağrıları arasında önemli bir yer tutar ve bu tip ağrılarda sıklıkla yarım baş ağrısı, ailesel yatkınlık, ağrı öncesi haberci bulgular gibi ek bulgular vardır.
Bu tavsiyeler, genel bilgilerdir. Fakat unutmayınız ki, özel rahatsızlığınız için en iyi tavsiye, şikayetlerinizi dinleyen ve sizi muayene eden doktorunuzun tavsiyesidir.
12.04.2008 Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |