[Bluesky24]

Bel / Sırt Anatomisi





Omurga, vertebra denen küçük kemiklerden meydana gelmiştir. Vertebraların her biri üst üste birbirine bağlanarak bir sütun oluşturur. Her bir vertebranın arasında yastık işlevi gören bir disk” mevcuttur. Her bir diskin ise yumuşak, jelatin formunda bir iç kısmı ve sert, fibröz bir kapsülü mevcuttur (dış kabuk). Vertebralar ligaman denen bağlar aracılığıyla bir arada durur, kaslar ise vertebraya tendon adı verilen doku bağları ile bağlanırlar. Vertebraların açık uçları uzun ve helezonvari bir kanal oluşturacak şekilde sıralanmıştır. Omurilik beynin alt bölümünden aşağı doğru bu kanal boyunca uzanır. Omuriliğe bağlı sinirler ise vertebraların arasından dışarı doğru dallanarak uzanırlar.Sırtımızın bel bölümü ağırlığımızın önemli bir kısmını taşır. Bu nedenle bu bölgedeki kemik, kas, ligaman veya tendonlardaki küçük bir problem dahi, kişi ayakta durduğu, eğildiği veya kendi etrafında döndüğü zaman ağrıya neden olur. Daha az sıklıkla görülmekle birlikte diskte bir problem omurilikten ayrılan sinirlerden birini ezebilir veya sıkıştırabilir, bu da bacağın aşağılarına, dizin alt bölümüne doğru uzanan bir ağrıya neden olur. Buna siyatik denir.





Armut, Turp, Nar



Bel ağrısının 10 nedeni..





Bel ağrısına 40 çözüm yolu..





Bel ağrısı yaşlılık belirtisi





Fazla kilo bel ağrısına yol açıyor





Takdir edilmemek bel ağrısı yapıyor...







Risk Faktörleri, Doktorun Rolü, Tedavi, Cerrahi Yöntemler, Bel Egzersizleri, Bel Ağrısı ve Dar Spinal Kanal, Bel Ağırısı İçin 40 Altın Kural, Bel Ağrısı İçin Ne Zaman Tıbbi Yardım Almak Gerekir?, Bel Ağrısının Riskleri, Diğer Semptomlarla Birlikte Görülen Bel Ağrısı, Doktor Ne Zaman Ziyaret Edilmelidir?, Tıbbi Bir Muayeneden Ne Beklenmelidir?, Bel Ağrısı İçin İlk Yardım, Bel Ağrısı Sırasında Egzersiz