Kayıt ol Yardım Ajanda Bugünki Mesajlar Arama

Uyarılar

Karamsar kişiler daha fazla uyuyor

Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri Karamsar kişiler daha fazla uyuyor Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Karamsar kişiler daha fazla uyuyor [15.12.2007] Trakya Üniversitesi'nde görev yapan Prof. Dr. Yorulmaz, 6-10 saat arası uykunun normal olduğunu belirk uykuda beynin çalışmaya devam ettiğini, öğretilen bilgileri ayıklayıp düzenleyerek sindirdiğini ve depoladığınısöyledi. Kişinin, vücudun günün yorgunluğunu uyuyarak attığını ve bir ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi

Karamsar kişiler daha fazla uyuyor

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 04-05-2010, 12:12 PM   #1 (permalink)
Albay
 
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
Bluesky24 will become famous soon enoughBluesky24 will become famous soon enough
Standart Karamsar kişiler daha fazla uyuyor

Karamsar kişiler daha fazla uyuyor [15.12.2007]





Trakya Üniversitesi'nde görev yapan Prof. Dr. Yorulmaz, 6-10 saat arası uykunun normal olduğunu belirk uykuda beynin çalışmaya devam ettiğini, öğretilen bilgileri ayıklayıp düzenleyerek sindirdiğini ve depoladığınısöyledi.



Kişinin, vücudun günün yorgunluğunu uyuyarak attığını ve bir sonraki güne hazırlandığını belirten Prof. Dr. Yorulmaz,uykunun yaşa göre farklılıklar gösterdiğinianlattı:



''Yeni doğmuş bir bebek neredeyse tüm gününü uyuyarak geçirir, büyüdükçe ise uyku ihtiyacı azalır. Oynama yaşına gelmiş çocuklarda ise öğlen uykuları için vazgeçilmezdir.



Büyüme hormonu uykuda salgılandığından çocukların büyüme ve gelişmesinde düzenli ve yeterli uyku çok önemlidir. Erişkin yaşlarda 7-8 saat uyku uyunurken, yaşlılar 6 saat uyku ile yetinebilmektedir. Uyku aynı zamanda ruh sağlığının da bir göstergesidir.''



Prof. Dr. Yorulmaz, streste ve pek çok psikiyatrik hastalıkta uyku düzeninin bozulduğunu belirk yeterli uyku uyunmadığında kişinin fiziksel ve ruhsal streslere dayanıklılığının azaldığını söyledi.



Uyku kalitesinin bozulmasının insanların sağlığını olumsuz yönde etkilediğini belirten Yorulmaz, ''İyi uyumayan kişilerde yorgunluk ve uyku hali, iş verimi ve dikkatte azalma meydana gelebilmektedir. Araştırmalar, uyku bozukluğu tanısı koyulmuş ve tedavi görmemiş hastaların normalden 4-6 kat daha fazla trafik ve iş kazalarına sebep olduğunu göstermektedir'' dedi.



100 milyondan fazla ABD'linin uykusuzluktan şikayet ettiğini belirten Yorulmaz, her yıl ABD'de 100 bin trafik kazasının yolda uyumaya bağlı olarak meydana geldiğini, bu kazaların bin 500 kişinin ölümüne yol açtığını söyledi.



Kalp krizi, hipertansiyon, depresyon



Yorulmaz, tedavi edilmeyen uyku sorunlarının kalp krizi, hipertansiyon, depresyon gibi ciddi sağlık sorunlarına da yol açabildiğini debelirtti.



Yeterli süre uyunduğu halde, bazen kişilerin dinlenmiş olarak kalkamasının nedeni iseyatak ve yastık, odanın ısısı, ortamda temiz hava olmaması, ortamın sıcak ya da soğuk olması ve gürültü ile ilişkilendiriliyor.



Uyku ile kilo alma arasında bağlantı olduğunu belirten Yorulmaz, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadınların obez olma riskinin 7 saat uyuyanlara göre yüzde 15 daha fazla olduğunubelirtti.



Prof. Dr. Yorulmaz, uyku öncesi ağır yemek, alkol, sigara, kahve, çay ve egzersizin uykuyu kaçırdığını da belirtti.



Neler yapılabilir?





Yatma ve kalkma saatleri düzenli biçimde aynı olmalı. Sabah kalkma vakti geldiğinde yatakta beklemeden kalkılmalı. Sigara, kahve, çay ve kola uykuya dalışı zorlaştırdığı, alkol ise uyku kalitesini bozup sabah yorgunluğa neden olduğu için yatmadan 4 saat önce alınmalı. Her gün düzenli şekilde egzersiz yapılmalı. Yatarken televizyon seyretmek yerine rahatlatıcı kitaplar okumak, hafif müzik dinlemek faydalı. Yatmadan önce 15-20 dakikalık ılık banyo yapılması, ılık süt içilmesi de uyumaya yardımcı. Fazla kilolardan kurtulmak uyku için faydalı. Kaynak: CnnTurk - 6 Şubat, 2007





Ahlat, Kahve,

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

Bluesky24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

« Kan Şekerini Yükselten Nedenler | Karaciğer kanserinin tanısında basit kan testi »

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Karamsar kişiler daha fazla uyuyor

Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri Karamsar kişiler daha fazla uyuyor Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Karamsar kişiler daha fazla uyuyor [15.12.2007] Trakya Üniversitesi'nde görev yapan Prof. Dr. Yorulmaz, 6-10 saat arası uykunun normal olduğunu belirk uykuda beynin çalışmaya devam ettiğini, öğretilen bilgileri ayıklayıp düzenleyerek sindirdiğini ve depoladığınısöyledi. Kişinin, vücudun günün yorgunluğunu uyuyarak attığını ve bir ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 04:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.