04-05-2010, 11:13 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Biyolojik saatinizi ayarladınız mı?
Saatinizi ileri aldınız, ama ya biyolojik saatiniz? Vücudun iç saatinin yaz saatine uyumu için bol sıvı almak ve sabahları ılık duş öneriliyor Birkaç hafta süre verin!
Türkiye geçtiğimiz pazar sabahı yaz saati uygulamasına geçti. Saatler saat 03.00'te bir saat ileri alındı. Ancak uzmanlar uyarıyor: 'Gün ışığından yararlanmak için başvurulan yaz saati uygulamasına vücut saati ancak birkaç haftada alışabilir.'
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Uyku Laboratuvarı Direktörü Dr. Kezban Aslan, yaz saati uygulamasının kişinin metabolizmasını bozmaması, sabah uyku sersemliğine yol açmaması ve sürecin rahat atlatılması için önerilerde bulundu. Biyolojik iç saatinizi dinleyin!
Dr. Aslan'ın verdiği bilgiye göre bütün canlılar uyuma, vücut ısısı, üreme zamanı gibi periyodik fonksiyonlarını kontrol eden biyolojik bir iç saate sahip. Bu iç saat ışık ve sıcaklık gibi dış faktörlerden etkileniyor.
Aslan, ileri saat uygulamasının uykuda sadece bir saatlik sapmaya yol açacağını, ancak okyanus aşırı uçuşlarda yaşanan 'jetlag' benzeri bir durumun söz konusu olmaması için, bol sıvı tüketilmesi, sabah ılık duş alınması ve kahvaltı yapılması gerektiğini anlattı: Bol sıvı tüketin!
"Kişinin biyolojik saati yeni uygulamaya kişiden kişiye fark göstermekle birlikte ancak, birkaç haftada alışabilir. Bu süreci rahat atlatmak için öncelikle bol sıvı öneriyoruz. Çünkü, uykunun en önemli fonksiyonlarından birisi de vücuttaki antitoksinlerin uyku sırasında atılması. Sıvı bu toksinlerin atılmasını sağlayan bir başka etken" diyen Aslan, uyku sersemliği çekmek isteyenlere her zamankinden bir saat daha erken kalkmalırını önerdi. Aslan "Ayrıca sabahları ılık bir duş, hafif bir kahvaltı da ileri saat uygulamasına alışmayı kolaylaştırır" dedi. Bu yıl son denmişti ama...
Bu yıl yaz saati uygulamasının kalıcı olması, yani saatlerin hep yaz saatinde kalması gündeme gelmişti. Ancak Enerji ile Dışişleri bakanlıkları arasındaki görüş ayrılığı nedeniyle henüz karar verilemedi. Enerji Bakanlığı, enerji tasarrufu gerekçesiyle yaz saati uygulamasının sürekli olmasını isterken, Dışişleri başta AB yabancı ülkelerle uyumsuzluk yaşanacağı gerekçesiyle yaz saatinin sürekli olmasına karşı. Yaz saati kalıcı olmazsa ekim sonunda tekrar kış saati uygulamasına geçilecek. Yaz saati uygulaması ile yıllık 600 milyon kilovatsaate yakın tasarruf sağlanması bekleniyor. Milliyet
Kaynak: Ekolay Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |