Bu sıcaklar çarpmasın...

[Bluesky24]

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Başkanı Yard. Doç. Dr. Ahmet Demircan,yaptığı açıklamada, sıcak ve nemin fazla olmasının güneş çarpmaları için risk oluşturduğunu söyledi.







Tuz ve su kaybına dikkat!



Dış ortamın ısısı vücut ısısına ulaştığında, vücudun dışarıya ısı veremeyeceğini anlatan Demircan, "Böyle bir ortamda bir de zorlu bir egzersiz veya çalışma yapılırsa sıcak çarpması ve bitkinlik meydana gelebilir. Çünkü aşırı terleme halinde aşırı su ve tuz kaybı meydana gelir. Bu da vücutta bazı olumsuz belirti ve bulgular ortaya çıkarır" diye konuştu.







Demircan, 'sıcak veya güneş çarpması' denilen böyle bir durumda ortaya çıkan belirti ve bulguların şunlar olduğunu belirtti:







Baş ağrısı ve dönmesi,







Bilinç bulanıklığı,







Bulantı ve iştah kaybı,







Terleme,







Soluk ve nemli cilt,







Kol ve bacaklarda kramplar,







Nabız ve solunum hızında artış







Sıcaktan korunma yolları







Demircan, sıcak çarpmasından korunmak için alınacak önlemleri ise şöyle



sıraladı:







Aşırı sıcaklarda mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalıdır. Özellikle kalp, şeker ve tansiyon gibi kronik hastalığı olanlarla yaşlı ve çocuklar buna dikkat etmelidir,







Sıcaklığın en yüksek olduğu saatlerde dışarıya çıkmak zorunda olanlar mutlaka şapka takmalı, uygun kumaştan açık renkli giysiler giymeli ve



yanlarına güneş şemsiyesi almalıdır. Geniş kenarlıklı şapkalarla açık renkli güneş şemsiyeleri bunun için uygundur,







Bol su ve dengeli miktarda mineralli ve tuzlu sıvılar alınmalıdır. Gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır,







"Sıcaklarda eve tıkılıp kaldınız ve evdeki durum da pek iç açıcı değil! Klima serinletici bir seçenek olabilir!"









Kaynak: Ekolay