05-05-2010, 10:58 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Kabızlık hastalık belirtisi Her gün dışkılama şart değil
Doktorunuz kabızlığınıza sebep olabilecek herhangi bir hastalık bulmadıysa, egzersiz, bol lifli gıdalar ve bazı durumlarda uygun ilaçları içeren bir tedavi kombinasyonu uygulayabilir. Tedavisinin sonuçlarından, doktorunuzu haberdar etmelisiniz, eğer durumunuzda bir iyileşme olmadıysa belki de daha derin incelemelere gerek görecektir.
Bazı kişiler eğer her gün dışkı çıkarmazlarsa, kabız olduklarına inanırlar. Her gün dışkılama mutlaka gerekmez ve daha az dışkılama, daha öncekine göre temel bir farklılık göstermedikçe anormal bir durum değildir. Kabızlıkla ilgili yanlış anlamalar gereksiz tedaviye, özellikle uyarıcı süpozituarların ve müshillerin uzun süreli kullanımına yol açar. Müshil bağımlısı olmayın
Birçok kişi kabızlığı gidermek için laksatifler kullanır. Bazı laksatifler uzun süreli kullanım için güvenli olmalarına rağmen, bazıları sadece kısa süreli olarak kullanılmalıdır.
Kitle yapan ajanlar dışkı hacmini artırarak etki gösterirler. Artan kitle bağırsağın doğal olarak kasılmalarını artırır. Kitle yapan ajanlar, yavaşça hareket ederler ve düzenli dışkılama için en güvenli yoldur. Bunları içenler bol su tüketmelidir.
Bunların dışında çok çeşitli müshiller vardır. Bazıları kalınbağırsağa veya diğer sistemlere zarar verebilir. Bazı kişilerse müshillere bağımlı hale gelebilir ve "tembel kolon sendromu" gelişebilir. Bu nedenle müshil almadan, muhakkak doktorunuza danışmalı, müshil alıp almamanız gerektiğini sormalısınız. O, şikâyetlerinize göre belki de size müshil vermek yerine, ciddi başka hastalıkları ekarte edebilmek için kolonoskopi ve başka inceleme ve testler isteyebilir. Kabızlığa karşı nasıl beslenmeli?
Sebzeler, meyveler ve kepekli gıdalar mükemmel birer lif kaynağıdır. Bir çok kişi rafine edilmemiş yani işlenmemiş kepekten veya yüksek oranda lif içeren tahıllardan kabızlıkla mücadelede çok yarar görür. Liflerin tam etkilerini gösterebilmeleri için, yeterli miktarda sıvıyla tüketilmeleri gerekir. Doktorunuza danışarak, günde 25 - 30 gram kadar lifli gıda almak idealdir. Dr. Hasan İnsel / Milliyet Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |