Okul çocuğu en az sekiz saat uyumalı

[Bluesky24]

Bu korkunun aşılabilmesi için anne babalar neler yapmalı?



Okula yeni başlayan çocuklara mutlaka evde okula özendirici konuşmalar yapılmalı. Hatta okul önceden gezdirilip okulda neler yapıldığı, neler öğretileceği anlatılmalı. Yeni arkadaşlar edineceği söylenmeli. Okul bittikten sonra onu almak için anne babasının orada olacağı söylenerek güven duygusu aşılanmalı. Bu tip şeylerle okul korkusu yenilmeli.







Eğer çocuk bu korkuyu aşamıyorsa bir uzmana yönlendirilmesi gerekir mi?



Bu konuda bir pedagog, bir çocuk psikiyatristinden mutlaka yardım alınmalı. Çünkü bu da okul başarısını çok etkileyen bir konu.







Bunları unutmayın!







Okula başlamadan öncelikle tam bir fizik muayene yapılmalı, akciğerlerde bir sorun olup olmadığına bakılmalı.







Çocukluk çağında sık rastlanan demir eksikliğine bağlı kansızlık durumunda beyine yetersiz oksijen gittiği için çocuklar okulda dikkatsiz ve dolayısıyla başarısız olur. Bu nedenle kesinlikle kan tetkikleri yapılmalı.







Okula başlayacak çocukların diş doktoruna da başvurmasında fayda var.







Özellikle başta ailesinde görme kusuru olan çocuklar ve okul çağı dönemine kadar hiç göz muayenesi olmamış çocukların bir göz hastalıkları uzmanı tarafından muayene edilmesi şart.







Okullarda hijyen açısından sorunlar yaşandığından dışkıda parazit olup olmadığının da araştırılması gerekir. Parazit çocuklarda halsizlik, dikkatsizlik, kansızlık yapar.







Omega-3 okul başarısını arttırır







Okul başarısını artıran besinler var mı?



Son günlerde omega-3 balık yağı çok popüler oldu. Derslerde başarı artırdığına dair birtakım yayınlar var. Bu nedenle çocukların balık yemesini öneriyoruz. Öncelikle düzenli ve dengeli beslenmeyi tavsiye ediyoruz. Ancak çocuk sağlıklı beslenemiyorsa balık yağı takviye olarak verilebilir.







Grip aşısı her çocuğa yapılmalı mı?



Eylül, ekim, kasım döneminde grip aşısını yapıyoruz. Altı aydan itibaren çocuklara grip aşısı önerilmekte. İlk seferinde iki doz, daha önce aşılanan çocuklara tek doz yapılıyor. Grip aşısını öneriyoruz çünkü çocuğun sık enfeksiyon geçirip okuldan geri kalmasını ve üzerine boğaz, kulak enfeksiyonu eklenmesinin önüne geçebiliyoruz.







Ayşegül Aydoğan Atakan /Milliyet