Geri git   Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Hayatım Değişti Klubü > Serbest Kürsü > Diğer Sağlık Haberleri

Uyarılar

KAFEİN VE SAĞLIĞINIZ

Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri KAFEİN VE SAĞLIĞINIZ Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Çoğumuz kafeini yalnızca kahveyle ilişkili görüyoruz. Kahve kuşkusuz büyük bir kafein kaynağıdır ve oldukça çok tüketilir.Ama kahve tek kafein kaynağı değildir. Çay, kola gibi karbonatlı içecekler, kakao ve çikolata da kafein içerir.Kafein zararlı olabilir mi? Ne kadarı fazladır? Araştırmalar tamamlanmamış ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi

KAFEİN VE SAĞLIĞINIZ

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 05-05-2010, 05:13 PM   #1 (permalink)
Albay
 
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
Bluesky24 will become famous soon enoughBluesky24 will become famous soon enough
Standart KAFEİN VE SAĞLIĞINIZ

Çoğumuz kafeini yalnızca kahveyle ilişkili görüyoruz. Kahve kuşkusuz büyük bir kafein kaynağıdır ve oldukça çok tüketilir.Ama kahve tek kafein kaynağı değildir. Çay, kola gibi karbonatlı içecekler, kakao ve çikolata da kafein içerir.Kafein zararlı olabilir mi? Ne kadarı fazladır? Araştırmalar tamamlanmamış olduğu için bunları tam olarak bilemiyoruz.Özellikle soğuk algınlığı ve alerjilere yönelik olarak sık kullanılan bazı ilaçlarda, antihista-miniklerin uyku verici etkilerini dengelemek için kafein vardır. Birçok uyarıcı ilaç da ana bileşen olarak kafeine dayanmaktadır genellikle doz başına bir fincan kahvedeki kafein miktarının iki katı kadar.YararlarıSon zamanlarda gündeme gelen tüm kötü yanlarına karşın, kafeinin yararları da vardır. En belirgin etkisi uyarma yeteneğidir.Kafeinin tedaviye yönelik bazı uygulamaları vardır. Kafein, beyinde kan damarlarını daraltır; bu nedenle, bazı migren ağrısı tiplerini tedavi etmek ve merkezi sinir sistemini zayıflatan bazı ilaçları dengelemek için kullanılır. Hi-peraktif çocukların tedavisinde de kullanılmaktadır; bu çocuklar üzerinde sakinleştirici bir etkisi olmaktadır.SakıncalarıKafeinin sakıncaları, sağlığımız üzerine arzu edilmeyen olası etkilerini içerir. Çok miktarda kahve içen insanlarda düzensiz ya da hızlı kalp atışı, uykusuzluk, mide rahatsızlığı, kan basıncında artış, sinirlilik ve vücut ısısında artma görülebilir. Kafein, ayrıca kasların uyumu ve zamanlamasını da güçleştirebilir.Hamile kadınlar kafein almamaları konusunda uyarılmaktadırlar, çünkü kafein bebeğe zarar verebilir. Bazı araştırmacılar, kafein tüketimi ile ölü doğum, düşük ve doğum kusurları arasında bir bağlantı olduğuna inanıyorlar. Bu tür bağlantılar henüz kanıtlanmadıysa da, bu riske girmeye gerek var mı?Ne Yapmalısınız?Diyetinizle ilgili birçok kararda olduğu gibi, ılımlılık en iyi yaklaşımdır. Ortalama insan için, günde bir ya da iki fincan normal kafeinli kahve ya da bir, iki bardak kafeinli alkolsüz içecek güvenli kabul edilmektedir. Ülseriniz varsa, asit üretici nitelikleri nedeniyle kafeinsiz kahveden bile kaçının. Yüksek tansiyonunuz varsa, kafeini dikkatli kullanın. Kan basıncınızı arttırabilir. Normal kahve gece uykunuzu kaçırıyorsa, kafeinsiz kahveyi tercih edin.AzaltmaAni bırakmanın muhtemel kötü etkilerinden kaçınmak için, kafeini yavaş yavaş bırakın, (insanlar sık sık kafeini aniden bıraktıklarında başağrıları, uyuşukluk, mide bulantısı ve dikkat süresinin azalması gibi şikayetlerinin olduğunu bildiriyorlar). Birkaç yöntem vardır.- Normal kahvenizi hazırlarken içine kafein siz kahve karıştırın.- Normal granül kahveyi tercih edin, çünkü filtre kahveye göre fincan başına daha az kafein içermektedir.- Bir ya da iki hafta boyunca tüketiminizi günde bir fincan azaltın.Aynı şeyi çayla ya da kafein içeren başka içeceklerle de yapabilirsiniz. Ancak bitki çaylarına geçerken dikkatli olun. Bazı tipleri, özellikle evde yapılanlar kahveyle aynı ya da daha kötü etkilere yol açabilir.Gıdaların Yaklaşık Kafein içeriği180 ml.lik fincan dolusu filtre kahve100 miligram180 ml.lik fincan dolusu granül kahve55-60 miligram180 ml.lik fincan dolusu kafeinsiz kahve2 miligram180 ml.lik fincan dolusu çay35-40 miligram180 ml.lk fincan dolusu kakao5 miligram360 ml. kola40-50 miligram30 gr. acı çikolata20 miligram30 gr. yemeklik çikolata25 miligram

Kaynak: Hekimce

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

Bluesky24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


KAFEİN VE SAĞLIĞINIZ

Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri KAFEİN VE SAĞLIĞINIZ Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Çoğumuz kafeini yalnızca kahveyle ilişkili görüyoruz. Kahve kuşkusuz büyük bir kafein kaynağıdır ve oldukça çok tüketilir.Ama kahve tek kafein kaynağı değildir. Çay, kola gibi karbonatlı içecekler, kakao ve çikolata da kafein içerir.Kafein zararlı olabilir mi? Ne kadarı fazladır? Araştırmalar tamamlanmamış ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.