- Tatile Çıkarken

[Bluesky24]

Tatile Çıkarken...



Biliyor muydunuz ?



Dünya Sağlık Organizasyonunun tahminine gore ortalama her yıl 2 milyon insan cilt kanserine yakalanıyor.



Dermatologlara göre; bir insan, bütün ömür boyu alacağı ultraviyole ışınlarının % 80 ini ortalama 20 yılda almaktadır. İnsanın, alması gerekenden daha yüksek dozda UV ışınına maruz kalması, cildin erken yaşlanmasına neden olmakta ve kansere zemin hazırlamaktadır.



Masmavi bir gökyüzünde parlayan güneş, kum ve deniz yaşam duygularınızı pozitif etkilerken güneş ışınlarının zararlı etkilerini de unutmayın.Bu konudaki uyarıları ciddiye almayıp panik yaratıyor bunlar da diyebilirsiniz ya da uyarıları ciddiye alıp, önerileri uygulayarak; yazın, güneşin ve denizin tadını çıkarabilirsiniz. Tercih sizin…

Tavsiyeler;



Tercihan gölgede bulunun, cildinizi direkt güneş ışınlarından koruyun.

Gölgede ve bulutlu havalarda bile UV ışınları vardır bu nedenle koruyucu kreminizi unutmamalısınız. Bulutlar UV ışınlarının % 80 ini geçirirler.

Koruyucu kreminizi güneşe çıkmadan en az yarım saat önceden sürün.

Kullandığınız üründe koruyucu factor 15 numara veya üstü olmalıdır.

Cildinizi yavaş yavaş güneşe alıştırarak çıkın ve koruyucu factor ihtiva eden kreminizi, belirli bir zaman geçtikten sonra cildinize yeniden sürün.

Su sporları yapıyorsanız suya dayanıklı ürünler ve yüksek numaralı koruyucu factor ihtiva eden kremler kullanmalısınız.

Saat 11.00 - 16.00 arası evinizde veya gölgede durun.

Saçlarınız da cildiniz gibi güneşten korunmalıdır, özellikle boya kullanıyorsanız.

Güneş banyosundan sonra cildinizi ve saçlarınızı kullandığınız koruyucu kremlerden temizlemelisiniz.Bütün bunlardan sonra cildinizin en büyük ihtiyacının nemlendirici kremler olduğunu unutmayın.



Çocuklar;



3 yaşından küçük çocukları asla direkt güneşe çıkarmayın.

3 yaşından büyük çocuklarda ise şapka, gözlük, T-shirt ve çocuklar için özel koruyucu krem kullanmalısınız..