[Bluesky24]

Haftada üç kez cinsel ilişki 10 yıl daha genç görünmenizi sağlıyor. Ancak bekarlar dikkat

Aktif bir seks yaşamı, gençleştiriyor. Haftada üç kez ve aynı kişiyle cinsel ilişkinin kurulmasının insanların 10 yıl daha genç görünmesini sağladığı belirlendi.

Fazlası yararlı değil



Edinburg Kraliyet Hastanesi nin bir grup araştırmacı tarafından gerçekleştirilen bir araştırma, aktif bir seks yaşamının, spordan sonra bir kişinin fiziksel görüntüsünü belirleyen ikinci başlıca faktör olduğunu ortaya koydu. Çoğu 45-55 yaş grubu olan 3 bin 500 kişi üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarını '€œSüpergencin Gizleri'€� isimli kitabında yer veren araştırma ekibinden David Weeks, bir insanın fisiksel görüntüsünü etkileyen diğer faktörler arasında aktif bir sosyal yaşam, kendisinden genç biri ile evlilik ve kadınlar için hormon tedavisini saydı.

Genç görünmek, dinamik olmak için haftada üç kez aynı kişi ile seks yapılmasının yararını ortaya koyan araştırma, buna karşın haftada üç defadan fazla cinsel ilişkide bulunmanın kişiye ek bir yararı olmadığını da gösterdi.

Evlilik dışı zararlı



Bu arada, evlilik dışı ilişkiler veya farklı kişilerle seks yapılmasının gençleştirmediği gibi, yaşlanma sürecini hızlandırdığı da ortaya çıktı.

Seks, sorunları çözüyor



David Weeks, bu tür ilişkilerin stres ve endişe yarattığı için insanların erken yaşlanmasına neden olabileceğine işaret etti. İyi bir ilişki olmadan seks yaşamının iyi yürümediğini öne süren Weeks, seksin ancak iki kişinin hem fiziksel, hem de duygusal olarak uyuştuğu, birbirini desteklediği ve saydığı bir ilişkide yararlı olabileceğini savundu. Tatmin edici bir seks yaşamının sağlık için taşıdığı önem, diğer bazı uzmanlarca da doğrulanıyor. New York taki Cornell Üniversitesi ne bağlı ruh hastalıkları kliniği profesörlerinden Dr. Barbara Bartlik de, seksin evliliği olumlu etkilediğini, evlilikte karşılaşılan sorunların düzenli bir seks yaşamı olduğunda daha kolay çözümlendiğine ve aşılabildiğine işaret etti. Sevişmek kilo verdiriyor Kaliforniyalı pisikolog Carol Ellison, cinsel ilişkilerin kilo verilmesini, anksietenin azalmasını sağladığını söyledi.

Seksin erkeklerde kemik ve kasları güçlendirdiğini, hem erkek hem de kadınlarda bağışıklık sisteminin güçlendirdiğini de savunan Ellison, sık sık seks yapan kişilerin daha iyi beslenmeye ve daha fazla spor yapmaya eğilimli olduklarını da kaydetti.

Kaynak: saglik.gen.tr