06-05-2010, 03:38 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Kalp ve dolaşım sistemi testi Kalp ve dolaşım sistemi testi Kalp ve dolaşım sistemi Genetik özelliklerin yanı sıra, hareketsiz bir yaşam, yağlı besinlere göre ayarlanmış bir beslenme düzeni, hem kalp, hem de damar sistemi için zararlı. Kalp ya da dolaşımla ilgili hastalıklar açısından risk altında olup olmadığınızı testi çözerek öğrenebilirsiniz. Risk faktörleri 1- Erkeklerde 45, kadınlarda 55 yaş üzeri olmak. (1)
2- Son iki yıldır damar tansiyonunuz:
Normal. (0)
Yüksek (165/95mmHg üzeri). (1)
çok yüksek (180/105mmHg üzeri). (2)
3- Kolesterol seviyenizi biliyor musunuz?
LDL kolesterolü 100 cc'de 180 mg'den yüksek mi ya da HDL kolesterolü 100 cc'de 30 mg'ın altında mı? (2)
4- Ne kadar sigara içiyorsunuz?
30 sigaranın altında. (1)
Günde 30 sigaranın üzerinde. (2)
5- Eskiden günde 30 sigaranın üzerinde içerken sonra bıraktınız:
10 yıldan az bir süredir içmiyorsunuz. (1)
10 yılı aşkın süredir içmiyorsunuz. (2)
6- Normal vücut ağırlığınızı ölçün. Gerçek kilonuz normal kilonuzu aşıyor.
5-10 kilogram (0)
11-15 kilogram (1)
16 kilogram ve üzeri (2)
7- İş gereği oturuyorsunuz. Bu nedenle çok fazla hareket etmiyorsunuz. (1)
8- Diyabet hastasısınız. İnsülin kullanıyor veya ilaç alıyorsunuz. (1)
9- Doğrudan akrabalarınız 65 yaş öncesi enfarktüs, 70 yaş öncesi spazm geçirdi. (2)
10- İlaç alıyorsunuz, hala sigara içiyorsunuz ve bunların dışında yüksek tansiyonunuz var.
30-40 yaş arası (1)
40 yaş üzeri (2)
11- Stresli, sürekli koşturduğunuz bir işiniz var. (1)
12- Sürekli şikayetiniz...
Kalp çevresinde ağrı. (0)
Kalp çevresinde ağrı ve bunun dışında yanma hissi. (2)
13- Göğüs ağrılarının gelişi...
Sakinken. (1)
Gerilimli bir anda, gitgide artarak. (2)
Soğuk havada. (2)
Ağır bir yemekten sonra. (2)
14- Ağrılar daha çok göğüs kafesinin solundan...
Sırta vuruyor. (2)
Sol kola vuruyor. (1)
Her iki kola da vuruyor. (2)
çene kemiğine vuruyor. (1)
15- Göğüs ağrılarının süresi...
Bir dakikadan az. (1)
1-10 dakika arası. (2)
10 dakikadan çok. (1)
Farklı saat ve günlerde oluyor. (0)
16- Göğüs ağrılarının değişimi...
Nefes alıp vermeye bağlı. (0)
Göğüs kafesinin hareketine bağlı olarak çıkıyor. (0)
Göğsün pozisyonunu değiştirdikçe oluyor. (0)
17- Soluksuz kalıyorsunuz:
Normal olarak yürürken. (2)
Merdiven ya da yokuş çıkarken. (1)
18- Yürürken bacaklarınıza öyle bir ağrı vuruyor ki, durmak durumunda kalıyorsunuz. (2)
19- Geçmişte...
Bacak, kol ve yüzde geçici felç görüldü, sonra geçti. (2)
Vücudun aynı bölgelerinde karıncalanma vardı. (1)
Bir gözde, bir saniye ya da birkaç dakika süren geçici görme kaybı. (2) SONUç Yüksek risk
Testin ilk bölümünde (1-11) 6 puanın üzerinde puan aldıysanız, kalp ve dolaşım sistemiyle ilgili bir hastalığa yakalanma riskiniz bir hayli yüksek. Aşırı kilo, hipertansiyon, kanda yağ oranının yüksek olması, sigara gibi risk faktörlerini artıran unsurlardan bir an önce kurtulmalısınız.
Testin ikinci bölümünde (12-19) puan toplamınız 6'yı aşıyorsa kalp ve dolaşım sisteminizde bazı sorunlar olduğu kesin. Zaman yitirmeden aile hekiminize başvurun. çünkü ihmal ederseniz, yakın zamanda kalp hastalıklarından birinin esiri haline gelebilirsiniz. Orta risk
Birinci bölümde puanınız 6'nın altındaysa, kalp ve dolaşım sistemiyle ilgili hastalıklara yakalanma riskiniz düşük demektir. Ancak ikinci bölmde puanınız yine 6'nın altındaysa risk faktörlerini mutlaka kontrol altında tutmanızda yarar var. Dikkat! Burada verilen testlerin hepsini tamamladıktan sonra, sağlığınız konusunda güvence almış gibi hissedebilirsiniz kendinizi. Ancak bunun sizin garantiniz olmadığını da unutmamalısınız. Bu yüzden, her ne kadar bu size dünyanın en sevimsiz işi gibi gelse de, düzenli olarak belli kontrolleri yaptırmanızda fayda var. Birçok hastalık, son ana kadar belirti vermeden gelişir. Ve artık müdahale etmek istediğinizdeyse çok geç kalmış olabilirsiniz. Son pişmanlık yerine, şimdiden önlem almak en doğrusu[b] Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |