BEBEĞİNİZİN UYKU VE BESLENME DÜZENİ

[Bluesky24]

BEBEĞİNİZİN UYKU VE BESLENME DÜZENİ

Bebeğinizin huzurlu ve rahat uyuyabilmesi için uyku düzenini onunla birlikte planlayın. Bebeğinizi 3 saatte bir uykuda da olsa uyandırıp emzirin. Doğduktan sonra vücudu tamamen çevreleyen anne karnını özleyen bebeğinizi, bir yere dokunabilecek şekilde yatırın. Bu, yanına konulan küçük bir yastık olabilir veya sırtı, ona zarar vermeyecek bir yere yaslanabilir.Emziren Anneleri Destekleme ve Aile Sağlığını Koruma Derneği Başkanı Dr. Sema Soysal, kişinin kendine olan güveninin temellerinin 0-3 yaş arasında atıldığını söyledi. Bu nedenle, bebeklere gelişim süreçlerinde özen gösterilmesi gerektiğini belirten Sosyal, bebeklerin yetiştirilmesinde dikkat edilecek en önemli noktanın “ uyku ve beslenme düzeni” olduğunu vurguladı. Bebeklerin doğumdan sonraki 3 ay içinde günde ortalama 18 saat uyuduğunu anlatan Soysal, “ Bu arada bebekler 3 saatten fazla aç kalmamalı. Normalde bebek aç olduğunu belli eder. Ancak, uykuda bunu anlatamayacağı için, uykuda da olsa en fazla 3 saatte bir uyandırılıp emzirilmelidir” dedi.DOKUNMA HİSSİSoysal, bebeklerin doğduğu günden itibaren bildiği ve tanıdığı yerlerde uyutulması gerektiğini ifade ederek, bunun bebeğin güven ortamında uyumasını sağlayacağını kaydetti. Yeni doğan bebeklerin “ dokunma hissini” yaşamak istediklerini, bunun için yatakta gereken düzenlemenin yapılmasını öneren Soysal, şunları anlattı:“ Bebekler doğduktan sonra vücudu tamamen çevreleyen anne karnını özlerler. Bu nedenle bebekler yataklarında boşlukta kalmamalı, bir yere dokunabilecek şekilde yatırılmalıdır. Bunun için, yanına küçük bir yastık konulabileceği gibi, sırtı ona zarar vermeyecek bir yere yaslanabilir.”“ BEBEK PATRONDUR”Anne ve babaların bebeğin yattığı odada kalmasının da bebeğin güven içinde uyumasını ve düzenli emzirilmesini sağlayacağını ifade eden Soysal, bebeğin uykuya dalması için en uygun yerin, sevgiyi hissedebileceği anne ya da baba kucağı olduğunu bildirdi. Bebeklerin uyku için kesinlikle zorlanmaması gerektiğini kaydeden Soysal, “ Bebekler uykusunu bir şekilde belli eder. Bebek patrondur. Bebek ne isterse o olur. Bu nedenle bebeğin huzurlu ve rahat uyuyabilmesi için uyku düzenini bebeklerin belirlemesi gerekir. Uykunun planlanmasında bebeklerin istekleri göz önünde bulundurulmalıdır” dedi.Bebeklerin fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından son derece önemli olan uyku ve beslenme düzenine dikkat edilmesinin, bebeğin sağlıklı şekilde büyümesini sağlayacağını vurgulayan Soysal, “ Kucaklamak ve onun isteklerini hissetmek, ilk başta bebeğe güven kazandırır. Onun rahat ve huzurlu bir şekilde büyümesine ve kişiliğinin oturmasına yardımcı olur” diye konuştu.BEBEGIN GELISIMI Bebeğinizin Normal Gelişim Aşamaları*







Yeni Doğan (0-4 hafta)



. fizyolojik hipertoni vardır.



. moro, emme ve yakalama refleksi pozitiftir.







2 ay



. yüzüstü yatırılınca başını kaldırabilir



. annesini tanır



. kendine özgü sesler çıkarır







3 ay



. yüzüstü yatarken, kollarına dayanarak başını ve göğsünü kaldırır



. eşyalara uzanır



. moro ve yakalama refleksi kaybolmuştur







6 ay



. kısa süre oturmaktan hoşlanır



. elindeki eşyaya bakar ve ağzına götürür



. iki elini birleştirebilir







7 ay



. kendi kendine yüzüstünden sırtüstüne dönebilir



. emeklemeye başlar



. öğretilirse bardaktan içebilir



. yabancıları yadırgamaya başlar







10 ay



. yatar durumdan oturur duruma geçebilir



. kendini çekerek ve tutunarak ayağa kalkabilir



. emekleyerek veya oturur durumda sürünerek hareket edebilir



. şişe veya bisküviyi eliyle tutup kendi kendine beslenebilir







12 ay



. bir elinden tutulursa yürüyebilir



. 2 - 4 kelimeyi anlayarak söyler



. top ile oynar



. giydirilirken hareketleri ile annesine yardım eder



. resimli kitaplara bakmaktan hoşlanır



. yabancıları yadırgar







15 ay



. yardımsız kalkar ve yürür



. merdivenleri emekleyerek çıkar



. 2 küpü birbiri üzerine koyabilir



. 4-6 kelimeyi anlayarak söyler







18 ay



. merdivenleri çıkabilir



. acemice koşar



. çekmece ve dolapları karıştırır



. 3 küpü üstüste koyabilir



. 10 kelimeyi anlayarak söyler



. tepinme gibi kızgınlık belirtileri gösterir







2 yaş



. merdivenleri inebilir



. rahatça koşabilir



. topa tekme vurabilir



. kitap sayfası çevirebilir



. ayakkabı ve çoraplarını giyip - çıkarabilir



. 2-3 kelimelik cümleler kurar



. çatal ve kaşığı iyi tutabilir



. masal dinlemekten hoşlanır



. büyük ve küçük tuvaletini haber verir







2.5 yaş



. 3 tekerlekli e binebilir



. kalemi güzel tutar



. 10 a kadar sayabilir



. kıskançlık belirtileri fazladır4 yaş. tek ayak üzerinde sıçrayabilir



. resim yapabilir



. benlik duygusu kuvvetlenmiştir







5 yaş



. anlaşılabilir resimler yapabilir



. hafızası kuvvetlidir



. 4 rengi ayırabilir



. evcilik oyunundan hoşlanır



. sorumluluk verilmesinden hoşlanır