[Bluesky24]

Gözleriniz Tatile Hazır Mı?Havaların ısınmasıyla birlikte, güneş yüzünü daha çok göstermeye

başladı. Özellikle yaz aylarında, göz ve göz çevresi kuruluğu, göz

enfeksiyonları ve alerjiler, çok daha fazla artıyor. Kudret Göz

Hastanesi Uzman Doktoru Kubilhan Elmas, güneş ışığının içerdiği

ultraviyole ışınlarının sadece cildimiz için değil, gözlerimiz için de

zararlı olduğunu söylüyor ve kendimizi koruyabilmemiz için şu önerileri

sıralıyor...

* Güneş ışınların dik geldiği öğle saatlerinde güneşe

çıkılmamalı, eğer açık havaya çıkılacaksa, korunmak için mutlaka şapka

ve UV emilimi yüksek güneş gözlükleri kullanılmalı.

* Güneş

gözlüklerini, sadece yaz aylarında kullanılan bir aksesuar olarak

görmemek gerek; gözleri korumak için çok gerekli olduğunun bilincine de

varmalı. Ultraviyole koruyuculuğu olan güneş gözlükleri, güneş ışınları

içindeki UV-A ve UV-B dalgalarını %99-100 oranında bloke eder.

*

Kalitesiz camlı güneş gözlüklerinden kaçınmalı.

* Numaralı gözlük ve

kontakt lens kullananlar da, mutlaka numaralı güneş gözlüğü kullanmalı.

* Gözkapağı ve göz çevresi kurumaları ve hassasiyet artışı için,

ultraviyole emilimini engelleyen koruyucu kremler kullanmalı.

*

Özellikle öğle saatlerinde yoğun güneş altına çıkmamalı, mümkünse gölge

yerler tercih edilmeli.

* Deniz sporu ile ilgilenenler, hijyen ve darbe

açısından mutlaka koruyucu gözlük kullanmalı.

* Gözyaşı eksikliği olan

kişiler, yaz günlerinde suni gözyaşı damlasını elinin altından eksik

etmemeli.

* Kontakt lens kullananlar kişiler, yüzme esnasında yüzücü

gözlüğü takmalılar. Çünkü özellikle havuzlarda bulunan klor, alerjik

problemlerin artmasına neden olur.

* Lejik konjonktiviti olan kişiler,

yaz aylarında alerjinin ortaya çıkışını engellemek amacıyla doktorların

önerisi doğrultusunda antialerjik göz damlalarını (gerekirse sıcak ve

güneşin devam ettiği süre içersinde) kullanmalı ve ilaçların daha

etkili olabilmesi için gözleri koruyucu şapka ve güneş gözlükleri ile

korumalılar.

* Gözde gelişen bir kızarıklık, kaşıntı veya enfeksiyon

durumunda, özellikle deniz kenarı gibi hijyenik olmayan koşullarda

gözler asla ovuşturulmamalı.

* Gözde oluşan değişiklikler kesinlikle

ihmal edilmemeli ve mutlaka bir göz uzmanına başvurmalı.



Kaynak: Sağlık Rehberi