Cinsel Problemler

[Bluesky24]

Cinsel Problemlerin Telkin İle Çözümü :



Cinsel fonksiyon bozukluğu, cinsel arzu, canlanma ve orgazm gibi bir veya daha fazla cinsel tepki fazından bir veya bir kaçında fizyolojik mekanizmaların bozulmasını içerir.

Pek çok cinsel problem psikolojik kökenli olmasına rağmen bu alanda kendi kendine hipnozla çalışmaya başlamadan önce bir doktora gidip fiziksel faktör ihtimallerini ortadan kaldırmak gerekir. Ancak o takdirde, kendi kendinize veya eğitimli bir terapistin yardımıyla geçmiş cinsel deneyimlerinize problemin altında yatan muhtemel sebeplere, şu anki problemin ikincil kazançlarına (4. Bölüme bakınız) dair incelemelere odaklanmak uygun olacaktır. Eğer halihazırda bir ilişki yürütüyorsanız, onu dikkatli bir incelemeye tabi tutmak önemli olabilir; çünkü bir bozukluk bazı durumlarda çiftler arasındaki ilişkiye dayanabilir.

Örneğin, Lipiccolo ve Hogan (1979) bir işlev bozukluğunun, bazen "yakınlıktan kaçınmak, düşmanlığı ifade etmek, ilişkide kontrolü devam ettirmek için veya ilişkinin, bazı başka şikayetler yüzünden misilleme yapmak amacıyla nasıl kullanılabileceğinizi ifade etmektedirler.

Araoz (1988) yetişkinliğe geldiğimizde çoğu zaman sekse dair pek çok hipnoz sonrası telkine tepki verdiğimiz görüşüne sahiptir. Bu telkinlerin ebeveynler, din, toplum, medya ve reklamcılar tarafından verilmekte olduğunu söylemektedir. Eğer bu telkinler olumsuzsa; cinsel işlev bozukluğu ortaya çıkabilir ve günlük olumlu düşünceler

ve kendi kendine hipnozdaki telkinler üzerinde, efsaneler ve yanlış bilgilendirmelerle mücadele etmek amacıyla çalışılmalıdır.

Bu alıştırmayı

beklenen bir cinsel birleşmeden önce uygulamak en uygunu olacaktır.



Alıştırma





1. Gözlerinizi kapatın ue kendinizi huzurlu bir hipnotik duruma sokun.

2. Beleninizde bütün heyecanlarınızın, arzularınızın kontrollerinin gerçekleştiği kısımda

yerleştirilmiş özel bir odakla girdiğinizi haı;al edin (Beynin bu bölgesi "hipotalamus" olarak

bilinir.

3. Bu odada örneğin, farklı ışıklı ue renkli bilgisayarların kontrol panellerini fark edin. Cinsel

arzunuzu kontrol eden ışık paneline yaklaşın.

4. Bu ışık panelinin üzerinde 0'dan 10'a kadar sayılardan oluşan bir bölüm vardır. 10 numara

hayli yüksek bir cinsel arzuya işaret eder Şu anda bu panelin üzerinde hangi rakamın olduğuna

dikkat edin.

5. Zihninize erişin ve bir üst numaraya doğru yavaşça çevirin. Bunu yaparken içinizde bir şey

değiştiğinin farkına varın. Bu cinsel arzunuzdaki hafif bir artışın bilincine varışınız olabilir

Alternatif olarak, arzunuzdaki bu değişme o kadar küçüktür ki, ancak bilinçaltı bir seviyede ifade

edilebilir





Cinsel arzunuzdaki artışlara, cinsel fantaziler veya hoşunuza gitmiş olan kişisel bir cinsel

deneyim üzerinde durarak da yardımcı olabilirsiniz. Sembolik bir şekilde düşünmenin de faydası

olabilir Örneğin, Godefroy'un (1992) önerdiği gibi cinsel enerjinizi zihninizde bir şelale veya bir

ışık dalgası şeklinde görebilirsiniz. Daha sonra zihninizde üzerinde karar kıldığınız formun

vücudunuzu dolaştığını ve karnınızı doldurduğunu görün. Bu enerjinin vücudunuzun bu

bölümüne akmasına izin verin. Bu işi yaparken yaratıcı olun.



Sonraki numaralan çevirirken kendinize zaman verin. Yalnızca doğru zaman olduğunu

hissettiğinizde yeni bir numaraya geçin, tabiî hızınızla ilerleyin.

Mutlu olduğunuz bir cinsel arzu seviyesine ulaştığınızda alıştırmayı bitirin