07-05-2010, 06:09 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Tansiyonun ilacı 'yıka, sil, süpür...' Evi temizlerken, hipertansiyon riskinizi de silip süpürdüğünüzü biliyor muydunuz? Medicine&Science dergisinin sağlık ve egzersiz arasındaki ilişkinin işlendiği sayısında yayımlanan bir araştırmada, kan basıncını düşürmek için cimnastik salonları dışında ev işlerine yönelmek gibi bir seçenek olduğu da ortaya çıktı.
Araştırmada özellikle ev ve bahçe işlerinin ya da otomobil yıkamanın hipertansiyona iyi geldiği görüldü. Yaşları 42 ile 63 arası olan deneklerden evlerinde 12 saat boyunca yaptıkları işler aracılığıyla günde 150 kalori yakmaları istendi.
Denekler bu arada kan basınçlarını, hareketliliklerini ve aktivite şiddetini ölçen aletler taktı. Sonuçta hipertansiyon ya da hipertansiyon başlangıcı olan hastaların kan basınçlarında, yaptıkları aktivite sonucu belirgin düşüş olduğu görüldü.
14'ten 13'e düştü
Araştırmacılar toplam dört saatlik günlük ev işi yapmanın, kan basıncını ortalama 6-8 saat boyunca dengelediğini söylüyor. Sistolik kan basıncı ölçümlerinde hipertansiyon hastalarının kan basıncı 14 ve üzeri çıkıyor. Günlük ev işlerini yapan kişilerin tansiyonu ölçüldüğünde elde edilen değerler, yaklaşık sekiz saat boyunca 13'e geriledi.
Uzmanlar tansiyon değerlerindeki bu iyileşmeyi ev işlerine bağladı. Indiana Üniversitesi'nden araştırmaya katılan uzmanlar, "Fiziksel hareketlilik, kan basıncını kontrol etmede ana unsurlardan biri olarak ele alınmalı" dedi.
Kaynak : Bayposta.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |