İradeyi güçlendirmek için hangi telkini dinlemek lazımdır?

[tulley]

İradem çok zayıf hem arada kalıyorum kafamdan çıkmayan düşünceler var.İradeyi güçlendirmek için hangi telkin ve telkinleri dinlemem gerekiyor?

Şimdiden yorumlara çok teşekkürler

[_roxie_]

evet aynısına benim de çok ihtiyacım var iradeyi güçlendirmek için telkin ya da olumlama biliyorsanız lütfen paylaşınn =)

[tulley]

paylaşan yok gibi :D

[yaseminist]

İrade Yetmezliği İçin Reçete

İradenin güçleneceğine inanmalısın. Kendini buna inandır ve iradeni güçlendirmeyi iste.
Kendini iradeli olmaya programla ve böylece iradenin güçlenmesini sağla. Bunun için yatağına yattığında 20 kez, sabahları uyanıp yatağından kalkmadan önce 20 kez aşağıdaki cümleleri içinden, inanarak tekrarla: "İradem her geçen gün güçleniyor. Her şeyi daha kolay başarıyorum."
Güçlü bir iradeye sahip olduğunda hayatının nasıl olacağını hayal et. Böylece içinde güçlü bir iradeye sahip olmak için bir istek de oluşacaktır.
Canının istediği şeyleri on dakika geciktirmeye çalış. Örneğin çok acıktın, yemek için on dakika daha sabret. Sigara içiyorsan, sigarayı yakmadan biraz daha beklemeye çalış. Sabahları biraz daha erken kalkmak için kendini zorla.
Spor yap. Günlük olarak yapabileceğin bir egzersiz seçerek çalış. Kasların kontrolünü eline almak, iradeni güçlendirmek için en çok başvurulan yöntemdir.
İnançlı birisiysen haftada bir gün veya on beş günde bir gün oruç tut. Oruç tutmak iradeyi güçlendirmek için birebirdir. Ama oruç tutmadan da oruç tutar gibi bir gün yaşayabilmek daha etkili olabilir.
Hoşuna gitmeyen veya seni sıkan şeyleri istemesen de yapmaya çalış. Örneğin, çok sıkıcı bir kitap alarak bunu yirmi dakika boyunca okumayı dene. Bir sandalyeye otur ve hiç hareket etmeden on dakika durmaya çalış.
Göz kapaklarının açılıp kapanma hareketine odaklanarak günlük beş dakikalığına gözlerinin kapanıp açılmasını bilinçli olarak yap.
Çok sevdiğin bir yemeği yemeden yemekten kalk. Hayatındaki bazı şeyleri bilinçli olarak farklı yapmaya çalış.
Televizyon izlerken bilinçli olarak televizyonu kapat ve beş dakika boyunca kapalı olan televizyona bak. Kontrolün sende olduğunu hisset.
En faydalı ve en zor olan uygulama ise dilini ve ağzını kontrol altına almaktır. Pek çok kişi bir türlü diline sahip olamaz. Konuşmaması gereken yerlerde konuşur ve çoğu kez ağzından istenmedik kelimeler çıkmasına neden olur. Bazı kişiler konuşmamaya daha meyilli olsalar da dilinin kontrolünü eline alan birinin iradesi güçlenmeye çok açıktır. Her gün canın konuşmak istediği halde iki dakika boyunca konuşmadan durmaya çalış.

" Güçlü bir iradeye sahip olduğunda hayatının nasıl olacağını hayal et. Böylece içinde güçlü bir iradeye sahip olmak için bir istek de oluşacaktır."

"İnsanın cahil olduğunu bilmesi, bilgiye atılmış ilk adımdır."
Disraeli

[yaseminist]

Kelimelerin gücü... Kendi kendinize hiç telkin verdiniz mi! Verenler çoktur eminim. Peki verdiğiniz telkinin tersi bir telkin verseniz sonuç sizi nasıl etkiler. Olumsuz... Beyin bizim gözümüzün göremediği türde mikrodalga düzeyinde ışınım yapmaktadır. Yani her an dışarıya veri göndermekte ve dışarıdan gelen verileri değerlendirmektedir. Aynı zamanda ağzımızdan çıkan her bir söz belli bir frekans düzeyinde beyinde etki oluşturmaktadır. Doğru kelimeleri kullanırsanız beyinde oluşan frekanslar istikametinde , beyninizdeki boş hücre grupları faaliyete geçer. Ve siz söylediğiniz o kelimenin manası yönünde birden müthiş bir hızla gelişmeye başlarsınız. Örneğin irade, kendinize sürekli irade irade irade diye tekrarladığınız zaman beyin bu kelimeleri oluşan frekans doğrultusunda otomatikman değerlendirmeye başlar. Ve sizin iradeniz 2-3 ay kadar kısa bir süre içinde inanılmaz ölçüde gelişir. Artık yapamadığınız herşeyi yapabilir hale gelirsiniz. Gerek dersler, gerek ruhsal güçleriniz, gerek hayatınızda aklınıza ne geliyor ise hepsinde iradeniz güçlenecek ve artık yapamayacağınız birşey kalmayacak. İrade kelimesini örnek verdim hemen kendi kendinize irade demeye başlamayın. Farklı dillerin oluşturduğu farklı frekanslar var. En etkili frekanslar arapçadan ortaya çıkıyor. İradenin arapça karşılığı "mürid".
Şimdi ben 2 ay sonra farkedilir oranda gelişmek istiyorum diyenler günde en az 3600 defa mürid diye beyinlerinde tekrar yapacaklar. Bu tekrar ile oluşan frekans, beyninizde ki irade ile ilgili boş kısmı harekete geçirecek. NOT:"Mürid" Allah'ın isimlerinden birisidir..

ALINTI


***Ben bunu bir haftadır yapıyorum, son zamanlarda yapmak istediğim ama bir türlü yapamadığım şeyleri bu bir hafta içinde yaptım, denemenizde fayda var bence..

Selamlar...

[nergisz]

yaseminist Nickli Üyeden Alıntı

Kelimelerin gücü... Kendi kendinize hiç telkin verdiniz mi! Verenler çoktur eminim. Peki verdiğiniz telkinin tersi bir telkin verseniz sonuç sizi nasıl etkiler. Olumsuz... Beyin bizim gözümüzün göremediği türde mikrodalga düzeyinde ışınım yapmaktadır. Yani her an dışarıya veri göndermekte ve dışarıdan gelen verileri değerlendirmektedir. Aynı zamanda ağzımızdan çıkan her bir söz belli bir frekans düzeyinde beyinde etki oluşturmaktadır. Doğru kelimeleri kullanırsanız beyinde oluşan frekanslar istikametinde , beyninizdeki boş hücre grupları faaliyete geçer. Ve siz söylediğiniz o kelimenin manası yönünde birden müthiş bir hızla gelişmeye başlarsınız. Örneğin irade, kendinize sürekli irade irade irade diye tekrarladığınız zaman beyin bu kelimeleri oluşan frekans doğrultusunda otomatikman değerlendirmeye başlar. Ve sizin iradeniz 2-3 ay kadar kısa bir süre içinde inanılmaz ölçüde gelişir. Artık yapamadığınız herşeyi yapabilir hale gelirsiniz. Gerek dersler, gerek ruhsal güçleriniz, gerek hayatınızda aklınıza ne geliyor ise hepsinde iradeniz güçlenecek ve artık yapamayacağınız birşey kalmayacak. İrade kelimesini örnek verdim hemen kendi kendinize irade demeye başlamayın. Farklı dillerin oluşturduğu farklı frekanslar var. En etkili frekanslar arapçadan ortaya çıkıyor. İradenin arapça karşılığı "mürid".
Şimdi ben 2 ay sonra farkedilir oranda gelişmek istiyorum diyenler günde en az 3600 defa mürid diye beyinlerinde tekrar yapacaklar. Bu tekrar ile oluşan frekans, beyninizde ki irade ile ilgili boş kısmı harekete geçirecek. NOT:"Mürid" Allah'ın isimlerinden birisidir..

ALINTI


***Ben bunu bir haftadır yapıyorum, son zamanlarda yapmak istediğim ama bir türlü yapamadığım şeyleri bu bir hafta içinde yaptım, denemenizde fayda var bence..

Selamlar...

Allahın isimlerinde irade için verilen sayısınca okununca çok etkili siz bilimsel olrak açıklamışsız ben beceremezdim teşekkürler payşımınız için. ben herşeye ağlamamak için irademi kuvvetlendimek için okudum ve çok şükür artık ota tüye ağlamıyorum. Allahın isimlerini bol bol çekin derim.

[e_yilmaz]

kendi iradeli olamya programlamak içinde irade lazım düşümcelerini duygularını programlamayı bilen zaten iradelir. irade güçlendirmek derken neyi kastediyoruz. günlük hayatta bizi yavaşlatan istek ve arzularmı , mesela az uyumak istiyor az yemek istiyoruz ama yapamıyoruz az uyumak az yemek derken normal kastediğim şey normal olan yetişkinler için mesela 5-6 saat beden için yetrliyken biz 10 saat uyuyoruz..gibi veyahut yanlış alışkanlıklara karşı disiplinli kalma, alışkanlıkları kontrol etme gibi şeyler için irade güçlendirme olur. şiddetli isteklerimize ve davarnışlarımıza farkında olarak disiplinli olmak öle biri olmak kendini yönetebilen hayatını yönetir sırayla diğer insanları yönetir kendimizi yönetemiyoruz toplumun bilinci bizi yönetiyor önüne hat konulmayan nefsani-şehevani istek ve arzular bizi yönetiyor böle olunca zarara uğruyoruz kendi kendimizi köreltiyoruz hazır lezetlere karşı koyamayınca
irade güçlendirme telkini istiyoruzzz
bütün yanlış alışkanlılrımıza düşüncelerimize karşı koyacak , kişisel gelişimimizin önüne engel olan her şeye karşı

[e_yilmaz]

aklıma bir kaç olumlama geldi ama ne kadar doğru bilemiyorum; düzeltirseniz yanlışları sevinirim
- disiplinli biriyim
-duygu düşünce davranışlarımı kontrol etme yeteneğim var
-alışkanlıklarımın efendisiyim
-sağlam ve güçlü bir iradeye sahibim
-iradem güçlü ve sağlam
-duygu ve düşüncelrimi istediğim şekilde yönetiyorum
-zihnim ve bedenim kontrolumün altında
-zihnimi bedenimi istediğim şekilde yönlendiriyorum
-bilinçaltımın bütün gücünü irademi güçlendirmek için kullanıyorum
-güçlü iradem sayesinde yemek yeme alışkanlığımı kontrol ediyorum
-güçlü iradem sayesinde uyku alışkanlığımı kontrol ediyorum
-beni yavaşlatan alışkanlık ve davranıışlardan özgürleşiyorum
-şiddetli istek ve arzularıma karşı disiplinliyim
-davranışlarımı alışkanlıklarımı ben yönetiyorum......