Spor için olumlamalar(basket,futbol,tenis,yüzme)
 

Spor için olumlamalar





Atletik Performansınızı Artırın!



* Antrenmanıma tamamen sadığım.
* Her zaman kendimi maksimum potansiyelime zorluyorum.
* Kendimi antrenmanıma adadım.
* Limitlerim, zorlayarak çalışmaya kararlıyım.
* Atletizme hiç olmadığı kadar motiveyim.
* Giderek hızlanıyorum.
* Giderek güçleniyorum.
* Her antrenmanla gelişiyorum.
* Dayanma gücüm sürekli artıyor.
* Mükemmel dayanma gücüm var.
* Atletik potansiyelimin tamamına erişeceğim.
* Her zaman odaklanıyorum.
* Zihinsel açıklığım ve konsantrasyonum mükemmel.
* Her zaman kazanmaya hazırım ve kendimden eminim.
* Zamanı geldiğinde kendi en iyi performansımı göstereceğim.
* Başarıdan yüzde yüz eminim.




Basketbol Antrenmanına Yardımcı



* Ben en iyi basketbol oyuncusuyum.
* Ben profesyonel basketbol oynayacağım.
* Ben NBA’de oynayacağım.
* Doğal olarak çok fazla basketbol becerim var.
* Yüksek derecede basketbol potansiyelim var.
* Top kontrolüm zamanla gelişiyor.
* Mükemmel koordinasyon ve top kontrolüm var.
* Atışlarım mükemmel.
* Basketbol oynarken daima odaklanıyorum.
* Reflekslerim keskin.
* Her zaman oynarken yeteneğimi en iyi şekilde kullanıyorum.
* Her zaman formumdayım.
* Her zaman sahadayım (zihinsel olarak o anda orda olmak kastetilmiş)




Doğal Vücut Geliştirme Antrenmanı!



* Ben en iyi vücutçuyum.
* Vücut geliştirmeyi ciddiye alıyorum.
* Vücut geliştirmede en üst seviyeye erişmek istiyorum.
* Ünlü bir vücutçu olacağım.
* Şampiyon bir vücutçu olacağım.
* Her gün vücut geliştirme amacıma daha da yaklaşıyorum.
* Vücut geliştirme amacımı başarmak için her gün sıkı antrenman yapıyorum.
* Ben en iyi olacağım.
* Gücüm her gün artıyor.
* Kas ölçülerim sürekli artıyor.
* Formum ve biçimim hızla düzeliyor.
* Çabuk ve büyük gelişmeler kaydediyorum.
* Her zaman sınırlarıma kadar egzersiz yapıyorum.
* Tamamen odaklanarak ve kendimi adayarak düzenli olarak egzersiz yapıyorum.
* Vücut geliştirmede başarılı olmak için gereken zihinsel yapıya sahibim.




Futbolcu Becerisi / Futbol Antrenmanı



* Ben en iyi futbolcuyum.
* Çok fazla futbol becerisine sahibim.
* Futbolda yüksek seviyede potansiyelim var.
* En yüksek seviyede futbol oynayacağım.
* Profesyonel futbolcu olacağım.
* Doğal olarak futbolcuyum.
* Futbol becerilerim zamanla artıyor.
* Futbol oynarken her zaman odaklanıyorum.
* Konsantrasyonum yüksek seviyede.
* Topu mükemmel bir şekilde istediğim yere atıyorum.
* Paslarım her zaman doğru.
* Şutlarım doğru.
* Şutlarım her oynayışımda gelişiyor.
* Mükemmel koordinasyonum ve top kontrolüm var.
* Reflekslerim keskin.
* Her zaman yeteneğimin en iyisini sergiliyorum.
* Her zaman formumdayım.
* Her zaman sahadayım (an’dayım, konsantreyim)




Kasları İyileştirme ve Geliştirme!



* Kas oluşturuyorum.
* Kaslarım her gün gelişiyor.
* Kas ölçüm düzenli olarak artıyor.
* Bedenim giderek forma giriyor.
* Kaslarım açıkça belli oluyor.
* Ağırlık antrenmanımı ciddiye alıyorum.
* Kaslarım çabuk iyileşiyor.
* Kaslarımın iyileşme zamanı doruk noktasında.
* Kas iyileşme oranım hızlı.
* Kaslarım çabuk iyileşiyor ve ağrılarım hemen geçiyor.
* Antrenmanlarımdan her zaman en iyi sonucu alıyorum.
* Her zaman sınırlarıma kadar çalışıyorum.
* Her zaman kendimi ileriye yöneltiyorum.
* Her zaman kendi kişisel en iyimi amaçlıyorum.

Cevap: Spor için olumlamalar(basket,futbol,tenis,yüzme)
 

Koşma Antrenmanına Yardımcı!



* Koşmak için odaklanmam, azmim ve sadakatim var.
* Düzenli çalışıyorum.
* Antrenmanımda her zaman kendimi sınırlarıma zorluyorum.
* Her zaman kendi en iyimi aşmaya uğraşıyorum.
* Yoğun antrenman yapmak için kendimi her zaman iteliyorum.
* Düzenli koşuyorum.
* Koşmak hayatımın devamlı bir parçası.
* Koşmaktan keyif alıyorum.
* Koşma antrenmanımı dört gözle bekliyorum.
* Sağlıklı, aktif yaşam tarzından keyif alıyorum.




Sıkı Karın Kasları!



* Sıkı karın kaslarım var.
* Kaslarım belirginleşiyor.
* Güçlü baklava karın kaslarım var.
* Karnım biçimli.
* Mide kaslarım her gün daha görünür oluyor.
* İnsanlar karın kaslarımı takdir ediyor.
* Kaslarım her gün gelişiyor.
* Antrenmanımı ciddiye alıyorum.
* Egzersizden keyif alıyorum.
* Mekik çekmekten keyif alıyorum.
* Her gün mekik çekiyor ve mide egzersizleri yapıyorum.
* Egzersiz hayatımın normal bir parçası.
* Hiç olmadığı kadar çalışmaya motiveyim.
* Baklava karın kasını başarmaya çok azimliyim.
* Egzersiz yapma duygusunu seviyorum.
* Her zaman sınırlarıma kadar çalışıyorum.
* Her zaman rahatlık bölgemdeyim




Tenis Antrenmanı Yardımcısı



* Ben en iyi tenis oyuncusuyum.
* Tenis becerilerim çok fazla.
* Yüksek seviyede tenis potansiyelim var.
* Yüksek seviyede tenis oynayacağım.
* Doğal olarak tenis oyuncusuyum.
* Tenisim zamanla gelişiyor.
* Tenis oynarken her zaman odaklanıyorum.
* Konsantrasyonum yüksek seviyede.
* Ben büyük bir tenisçiyim.
* Servislerim ve karşılamalarım en iyi kalitede.
* Servislerim güçlü ve doğru.
* Servislerim her oynayışımda gelişiyor.
* Mükemmel koordinasyonum ve top kontrolüm var.
* Reflekslerim keskin.
* Her zaman yeteneğimin en iyisini oynuyorum.
* Her zaman formumdayım.
* Her zaman sahadayım (an’dayım, konsantreyim)




Üçtop, Snooker, Bilardo Antrenmanı!



* Antrenmana tamamen motiveyim.
* Her gün pratik yapıyorum.
* Çalışmalarıma 100% efor sarfediyorum.
* Oldukça fazla doğal yeteneğim var.
* Yüksek derecede potansiyelim var.
* En yüksek seviyede oynayacağım.
* Hedefim tamamen doğru.
* Her zaman odaklanıyorum.
* Yüksek derecede konsantrasyona sahibim.
* Konsantrasyonum sert bir kaya gibi.
* Her zaman tamamen odaklanmış kalıyorum.
* Oynarken 100% kendimden eminim.
* Her atışı hayalimde canlandırıyorum.
* Her oyunda zaferimi hayal ediyorum.
* Her zaman yeteneğimin en iyisini oynuyorum.
* Her zaman formumdayım.
* Her zaman sahadayım.




Yüzme Antrenmanına Yardımcı



* Ben doğal olarak yüzücüyüm.
* Yüzme becerilerim çok fazla.
* Yüksek seviyede yüzme potansiyelim var.
* Yüzerken her zaman odaklanıyorum.
* Yüzmeyi seviyorum.
* Yüzmemi yarışma seviyesine çıkaracağım.
* Antrenmanıma tamamen sadığım.
* Kendimi her zaman maksimum potansiyelime zorluyorum.
* Kendimi antrenmanıma adıyorum.
* Limitlerimi aşmaya kararlıyım.
* Yüzmemi geliştirmeye her zamankinden çok motiveyim.
* Kulaçlarım her gün güçleniyor.
* Yüzme tekniklerim her antrenmandan sonra gelişiyor.
* Dayanıklılığım sürekli artıyor.
* Dayanıklılığım ve tahammülüm mükemmel.
* Zamanı geldiğinde en iyi performansımı ortaya koyuyorum.

Cevap: Spor için olumlamalar(basket,futbol,tenis,yüzme)
 

Bu telkinlerden istediğinizi seçin ve 21 gün buyunca tekrarlayın ve istediğiniz spor becerisini kazanın..
Sevgi enerji ve huzurlu günler...:)

Cevap: Spor için olumlamalar(basket,futbol,tenis,yüzme)
 

"Ben en iyi olacağım." gelecek zamanda olumlama yapılabiliyor mu ki?