|
| |||||||
KALORİ REHBERİ
Kilo Verme ve Diyet Listeleri KALORİ REHBERİ Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Günlük ne kadar kaloriye ihtiyacımız var... Hangi besinlerden ne kadar kalori alırız... Bir yemek kaşığı margarin kaç domatese bedeldir?... MEYVELER MİKTAR KALORİ Elma ( orta boy ) 1 adet 60 Kayısı ( taze, orta boy ) 1 adet 8 Muz ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diyet Listeleri telkin cd indir izle İstanbul Diyet Listeleri nerededir kimdir Diyet Listeleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diyet Listeleri hipnoz Diyet Listeleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diyet Listeleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diyet Listeleri kuantum düşünce kitap haberi
KALORİ REHBERİ
 |
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
30-12-2008, 06:09 PM
| #1 (permalink) |
| Albay  Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 432,578
Tesekkür: 0
429 Mesajinıza toplam 518 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 |  KALORİ REHBERİ Günlük ne kadar kaloriye ihtiyacımız var... Hangi besinlerden ne kadar kalori alırız... Bir yemek kaşığı margarin kaç domatese bedeldir?... MEYVELER MİKTAR KALORİ Elma ( orta boy ) 1 adet 60 Kayısı ( taze, orta boy ) 1 adet 8 Muz ( orta boy ) 1 adet 100 SEBZELER MİKTAR KALORİ Domates 1 adet 14 Enginar (orta boy) 1 adet 10 Patlıcan (orta boy) 1 adet 28 SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ Yoğurt (yağlı) 100 gr. 90-100 Süt ( yağlı) 100 gr. 66-70 Yoğurt (yağlı, meyveli) 100 gr. 120-150 DENİZ ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ Siyah havyar 1 yemek kaşığı 72 Midye eti 1 adet 9 İstiridye (orta boy) 1 adet 6 DENİZ ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ Alabalık Izgara 100 gr 182 Barbunya 100 gr. 126 Barbunya Buğlama 100 gr. 100 Buğulama Balık 100 gr. 70 Dil Balığı 100 gr. 202 Hamsi Buğulama 100 gr. 140 İstiridye (orta boy) 1 adet 6 Kalkan 100 gr. 98 Karides (orta boy) 1 adet 144 Kılıç balığı 1 adet 121 Mezgit Tava 100 gr. 165 Midye eti 1 adet 9 Sardalya 100 gr. 140 Siyah havyar 1 yemek kaşığı 72 Somon füme 100 gr. 171 Tekir 100 gr. 126 Ton balığı 100 gr. 135 Uskumru 100 gr. 236 ÇEREZLER MİKTAR KALORİ Ayçekirdeği 100 gr. 578 Badem 100 gr. 600 Ceviz 100 gr. 549 Çam fıstığı 100 gr. 600 Fındık 100 gr. 650 Fıstık 100 gr. 560 Hindistancevizi 100 gr. 603 Kabak çekirdeği 100 gr. 571 Patlamış mısır 100 gr. 478 SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ Beyaz peynir (yağlı) 100 gr. 270 Kaşar peyniri (yağlı) 100 gr. 410 Krema 28 gr. 31 Parmesan peyniri 100 gr. 440 Süt ( yağlı) 100 gr. 68 Yoğurt (yağlı) 100 gr. SEBZELER MİKTAR KALORİ Bezelye 100 gr. 89 Brokoli 100 gr. 35 Brüksel lahanası 100 gr. 35 Domates 1 adet 14 Enginar (orta boy) 1 adet 10 Havuç 100 gr. 35 Ispanak 100 gr. 26 Kabak 100 gr. 25 Karnıbahar 100 gr. 32 Kereviz 100 gr. 18 Lahana 100 gr. 20 Mantar (taze) 100 gr. 14 Marul 1 adet 15 Patates (haşlanmış) 120 gr. (1 adet) 100 Patlıcan (orta boy) 1 adet 28 Salatalık (orta boy) 18 gr.(1 adet) 11 Soğan (kuru) 100 gr. 35 Taze fasulye 100 gr. 90 Taze yeşil biber 100 gr. 15 SEBZELER MİKTAR KALORİ Bezelye 100 gr. 89 Brokoli 100 gr. 35 Brüksel lahanası 100 gr. 35 Domates 1 adet 14 Enginar (orta boy) 1 adet 10 Havuç 100 gr. 35 Ispanak 100 gr. 26 Kabak 100 gr. 25 Karnıbahar 100 gr. 32 Kereviz 100 gr. 18 Lahana 100 gr. 20 Mantar (taze) 100 gr. 14 Marul 1 adet 15 Patates (haşlanmış) 120 gr. (1 adet) 100 Patlıcan (orta boy) 1 adet 28 Salatalık (orta boy) 18 gr.(1 adet) 11 Soğan (kuru) 100 gr. 35 Taze fasulye 100 gr. 90 Taze yeşil biber 100 gr. 15 YAĞLAR MİKTAR KALORİ Margarin 1 yemek kaşığı (28 gr.) 204 Sıvı yağlar 1 yemek kaşığı (15 gr.) 130 Tereyağı 1 yemek kaşığı (28 gr.) 206 -------------------------------------------------------------------------------- ETLER MİKTAR KALORİ Biftek (ızgara) 100 gr. 278 Hindi 100 gr. 190 Kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr. 282 Kuzu ciğeri (yağda) 100 gr. 232 Salam 100 gr. 446 Sosis 100 gr. 287-300 Tavuk (ızgara) 100 gr. 132 Tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr. 150 Yumurta (orta boy) 1 adet 90 Yumurta beyazı 1 adet 15 Yumurta sarısı 1 adet 65 TAHILLAR MİKTAR KALORİ Arpa (kuru) 100 gr. 367 Beyaz ekmek (1 dilim) 28 gr. 70-100 Bisküvi 100 gr. 450-480 Buğday (kuru) 100 gr. 364 Bulgur (kuru) 100 gr. 371 Kepekli ekmek (1 dilim) 28 gr. 55-60 Kruasan (1 dilim) 200 gr. 180-200 Kızarmış ekmek (1 dilim) 10-15 gr. 25-35 Kuskus (kuru) 100 gr. 367 Makarna (kuru) 100 gr. 339 Makarna (haşlanmış) 100 gr. 85 Mısır (kuru) 100 gr. 342 Mercimek (kuru) 100 gr. 314 Pirinç (kuru) 100 gr. 357 Pirinç (haşlanmış) 100 gr. 125 Susam 100 gr. 589
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
 Offline
|  |
|
| Bookmarks |
Normal
| |
KALORİ REHBERİ
Kilo Verme ve Diyet Listeleri KALORİ REHBERİ Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Günlük ne kadar kaloriye ihtiyacımız var... Hangi besinlerden ne kadar kalori alırız... Bir yemek kaşığı margarin kaç domatese bedeldir?... MEYVELER MİKTAR KALORİ Elma ( orta boy ) 1 adet 60 Kayısı ( taze, orta boy ) 1 adet 8 Muz ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diyet Listeleri telkin cd indir izle İstanbul Diyet Listeleri nerededir kimdir Diyet Listeleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diyet Listeleri hipnoz Diyet Listeleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diyet Listeleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diyet Listeleri kuantum düşünce kitap haberi
