Mucizevi lahana diyeti

[bluemoon24]

Her derde deva

Zayıflama ve selüloitleri yok etme özelliği bulunan beyaz lahana, aynı zamanda antioksidan özelliğine sahip olduğundan, bağırsak kanserini önleyici gücü var. Kan şekerini düşürme ve dengeleme özelliğinin yanı sıra, kan dolaşımını düzenler, hormonları dengeler. Enfeksiyonlara karşı vücuda direnç kazandırır. Kanser hastalarında kemoterapi ve radyoterapi sonrası takviye oluşturur.



Toksinden arındırır

Bağırsak mukozasını temizleyip, cilde tazelik ve güzellik kazandırır. Toksin atıcı ve kolon kanserini önleyicidir. Beyaz lahana içeriğindeki vitaminiyle güçlü bir antioksidandır; ayrıca beyaz lahana yaz aylarında fit olmak isteyenlere kalıcı kilo kaybı yaratır. Vücudu toksinlerden arındırır, kolon kanserini önler ve kan şekerini kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.



• Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!



• Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız.



Özel çorba



Malzemeler

5 tane taze soğan

1- 2 domates konservesi, yada taze domates

1 büyük beyaz lahana

2 tane yeşil salça biberi

1 bağ maydanoz

1 adet kereviz

3 paket soğan çorbası



Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blenderda ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.



1. gün

İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba



2. gün

İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba



3. gün

İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba



4. gün

5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba



5. gün

300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba



6. gün

İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba



7. gün

Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba



Beyaz lahana kürünün özellikleri neler?





Zayıflama ve selüloitleri yok etme özelliği bulunan beyaz lahana, aynı zamanda antioksidan olduğundan bağırsak kanserini önleyici gücü var. • Kan şekerini düşürüp dengeliyor.



• Kan dolaşımını düzenler, hormonları dengeliyor.



• Enfeksiyonlara karşı vücuda direnç kazandırır. Toksin arttırır.



• Kanser hastalarında kemoterapi ve radyoterapi sonrası takviye oluşturur. Bağırsak mukozasını temizler. • Cilde tazelik ve güzellik verir. Toksin atıcı ve kolon kanserini önleyicidir. Beyaz lahana içeriğindeki U vitaminiyle güçlü bir antioksidandır.



Lahana nasıl zayıflatıyor?





• Beyaz lahana aynı zamanda `aquaretik`tir. Yani; bitkiler genelde diüretik olduklarından hem su hem tuz atarken, beyaz lahana tuz dengesini bozmadan sadece su atar.



• Bu da verilen kiloların kalıcı olmasına yardımcı olur. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliğine karşı beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye.



Lahana nasıl zayıflatıyor?





• Beyaz lahana aynı zamanda `aquaretik`tir. Yani; bitkiler genelde diüretik olduklarından hem su hem tuz atarken, beyaz lahana tuz dengesini bozmadan sadece su atar.



• Bu da verilen kiloların kalıcı olmasına yardımcı olur. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliğine karşı beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye.



Biyotransformasyon özelliği kilo vermeyi hızlandırıyor mu?





• Bu bir tek beyaz lahana da bulunuyor. Yoğurttan içtiğimiz suya kadar hiçbir yiyeceğimiz saf değil. Bu zehirli maddeler karaciğer, akciğer, böbrekler ve yağ dokusunda depolanır.



• Bunların suda çözülme özelliği yoktur sadece yağda çözünür (Sadece yağda çözüldüklerinden vücutta depolanırlar). Biriken bu toksinlerin suda çözülme özelliği göstermesine `biyotransformasyon` diyoruz.



• Yağda çözülen zararlı toksinlere suda çözülme özelliği kazandıran beyaz lahana; biyotransformanyon özelliğiyle terleme, solunum, idrar ve dışkı yolları ile bu zararlı toksinleri dışarı atar.