merhaba tüm bağırsak problemleri yaşayanlar...
aslında bu konu oyle çok fazla detay verilebilecek bir konu değil maaalesef
....ben de uzun zamandır bağırsak problemleri yaşayan biryidim.....bunu okuyanlar fark edeceklerdir hemen yazıyı ve gözlerinin yuvalarından hemen fırlayacağından eminim...
.....çünki benim uzun zamandır bağırsak problemleri ile ilgili okumadığım makale kalmadı.......hangi doktora giderseniz gidin size tıp sunu söylüyor sadece maaalesef: yediklerinize dikkkat edin lifli yiyecekler tüketin ve de stresten uzak durun........çözümü bu denir ve kendinizi kapının önünde aptal aptal bakarken bulursunuz dusun.......nasıl yani nasıl tedavi olacak bu durum diye??????????tabi elinizden pek bi şey de gelmez ve irritabl bağırsak sendromunuz aynen tam gaz
devam eder maaalesef........ben bu sefer bi değişiklik yapayım dedim....doktorun söylediklerini de dikkate aldım yaklaşık 6 aydır her gün 4 tane kuru kayısı yiyorum ve de 2 litreye yakın su içiyorum....bu bağırsaklar için şart arkadaşlar....su tüketmeden bu işin çözümü yok.......bunu birincil vazifemiz olarak yapacağız.......ve de lifli gıdaları bol bol tüketeceğiz........bunların sayısı oldukça fazla ....sabahları tahılş gevreğiyle kahvaltı yapabilirsiniz....kuru incir ve kuru kayısı gibi lifi bol gıdarak tüketebilirsiniz....yemek yerken beraberinde hiç bir şey içmememeye gayret gösterin .....bu da çok fazla şilkinlik yapıyor...gaz sorunu yani.........ve de karbonhidrat ile protein leri bir arada tüketmeyin fazlasıyla yağ yapıyor..........bunlar işin gıda kısımları gelelim eft ile çözümüne....zira tüm bunları yapıp gene de kabızlık sorunu yaşayanlarınız vardır bunu biliyorum...çünkü bağırsaklarımız bizim ikinci beynimizdir.bunu çoğunuz duymuştur...o kadar fazla sinir ucu bağlı ki oraya bu yuzden devamlı doktorlar stresten uzak olun der kabız hastalarına..........ben eft başlıklarımı devamlı olarak yenilemeye gayret gösteriyorum...son zamanlarda kök çakramı ve sakral çakramı tıkayan sorunlar üzerine eft yapmaya karar vermiştim...kök çakra bizim birinci çakramızdır....tıkandığında bağırsak sorunları yaşatır...sakral çakra ikinci çakramıszdır...tıkandığında ağrılı menstrüasyonlar yasatır........ben de bunlara ağırlık vereyim diye karar verdim...birinci çakrayı özelllikle korkularımız tıkıyor diye biliyorum bir de geçmişte atamadığımız şeyler..bir türlü vazgeçemediğimizi bizi yoran bitiren fikirler....bunların bazıları için ben de oldukça fazla suçluluk hissediyordum...asırı suçluluk ve kendini bağışlayamama durumları da iknci çakrayı tıkıyoyorr.......ama özelllikle içi içe anlatttım fark etmişsinizdir...birindeki suçlama ve bağışlayamama aynı zamanda geçmişe asırı takılma gibi bir durumu da beraberinde getirdiğinden birinci çakra da tıkanıyor.zaten bunlar birbirleriyle çok yakından ilgili şeyler....işte ben de geçmişte beni çok üzen kendimi halen çok fazla yıpratıp cezalandırdığım devamlı vicdan muhasebeleri yapıp bunlardan kaldığım bir konular yumağına eft yapmaya başlamıştım....bir kaç gün de geçmişti hatta.aynı komnuya biraz fazla yapmanız gerekebiliyo...çünkü bu sorun benim yıllarca zihnimi yoran bir problemdi....en sonunda iki gün önce sabah oyle bi şekilde tuvalete gitttim ki anlkatamam size...tabi başta da dedim ya bu konu detay vermeye maaalesef çok açık bir konu değil
.......ama çok şaşırtıcı olan suydu bağırsaklarım o kadar ucu açılmışcasına temizledi ki kendilerini ben bile inanamadım...aynı gün içerisinde 7-8 kere acilen tuvalete gitmek zorunda kaldım...ve içimde ne varsa boşaltttım...bu hem manen ve hem de reeelde oldu
.........ama çok asırı etkilenewcek kadar bir durumdaydı anlatamam size....ve ben artık bu bağırsak problemimin umarım sonsuza kadar çözüldüğünü hisseediyorum...içimde yılllardır biriktirdiğim her şeyi atmamla beraber bu hastalık da müzminleşmekten kurtuldu hatta ben işaaalah tamamen kurtulmuşumdur bu hastalıktan....aslında biraz nahoş bi tema olduğu için pek yazasım yoktu...ama bu dertten çok fazla muzdarip olan insanlar vardır bunu öncemden biliyorum...o yuzden herkese yardımcı olabilecek bi tarafı olabilir diye uzun uzun yazdım...neyseki bu esnada bi müşterim falan gelmedi de rahatlıkla bitirebiliyorum yazıyı.......şimdiden iyi denemeler geçmişteki atamadığınız konulara nokta atışı yapmaya eft ile
............kolay gelsin herkese.................