Erken Uyanma Script İçeriği

öğrenci21 · 16-10-2009, 06:28 AM

Alıntı:

nurhanza Nickli Üyeden Alıntı

uyku konusunda mutlaka ve mutlaka erdal demirkıranı okuyun derim, süper motive ediyor, onun sayesinde artık 5.5 saat uyumaya başladım istediğim saattede uyanabiliyorum, ayrıca size bir sır daha vereyim rahmetli babannem, yani benim canım ninem, bana hep uyumadan önce kalkmak istediğin saati niyet et 7 kez, kevser suresini oku derdi, çok denedim işe yarıyor,

ne güzel bende okudum ama ben uygulayamadım sonra kendi kendime birşeyler denedim ama sanırım en önemlisi kendimi inandırmış olmamdı şimdi 11-12 saatlik uykumu 6 saate kadar indirebildim ama ben 4 saat uyumak istiyorum( sanırım hala erdal demirkıran'ın etkisindeyim

) ama becerebilecek miyim bilmiyorum çok imrendim sana keşke bende erd.demir. yöntemiyle uyku süremi düşürebilsem

sen daha devam edecek misin yoksa 5.5 saatte mi sabitleyeceksin? dediğinide deneyeceğim ayrıca teşekkürler

SeLeNaS · 14-03-2010, 12:14 AM

Alıntı:

öğrenci21 Nickli Üyeden Alıntı

ne güzel bende okudum ama ben uygulayamadım sonra kendi kendime birşeyler denedim ama sanırım en önemlisi kendimi inandırmış olmamdı şimdi 11-12 saatlik uykumu 6 saate kadar indirebildim ama ben 4 saat uyumak istiyorum( sanırım hala erdal demirkıran'ın etkisindeyim

) ama becerebilecek miyim bilmiyorum çok imrendim sana keşke bende erd.demir. yöntemiyle uyku süremi düşürebilsem

sen daha devam edecek misin yoksa 5.5 saatte mi sabitleyeceksin? dediğinide deneyeceğim ayrıca teşekkürler

Nasıl yaptınız ya bende 4 saat uyumak ve son derece sağlıklı olmak istiyorum.

kenny · 02-01-2008, 12:25 PM

bu telkin uykusuzluğa da iyi gelir mi acaba dusun benim sorunum uyanamamaktan ziyade uykuya geç dalmak.

**shamanic** · 02-01-2008, 12:41 PM

Alıntı:

kenny Nickli Üyeden Alıntı

bu telkin uykusuzluğa da iyi gelir mi acaba dusun benim sorunum uyanamamaktan ziyade uykuya geç dalmak.

kenycim acil listene ekle canım benim..

gayet iyi gelir...
telkin içeriğinin başında zaten güzel bir uykuya dalmamız için gerekli sözler var...

sevgiler..

paradigmshift · 26-11-2009, 05:32 PM

Alıntı:

shamanic Nickli Üyeden Alıntı

kenycim acil listene ekle canım benim..

gayet iyi gelir...
telkin içeriğinin başında zaten güzel bir uykuya dalmamız için gerekli sözler var...

sevgiler..

e o zaman gün içinde dinlemek sakıncalı olur mu? uykuya teşvik edici sözler varsa??

**yeni bir hayat** · 27-11-2009, 03:01 AM

Alıntı:

paradigmshift Nickli Üyeden Alıntı

e o zaman gün içinde dinlemek sakıncalı olur mu? uykuya teşvik edici sözler varsa??

Merhabalar paradigmshift;

Bu telkini zaten uyumadan önce dinlemeniz tavsiye edilir..Hatta gece boyu siz uykudayken de telkinin sesi açık kalırsa,daha etkili olur..

nevada_x · 21-01-2008, 02:51 AM

Merhaba..
Uzun bir süreden beridir uyuyamama ve doğal olarak da istememe rağmen sabah erken uyanamama sorunum var..

Uyanmam da ne çalar saat ne de başka bir şey fayda etmiyor..

O kadar uğraştım didindim ama bir türlü uyanmam gereken saatte yani sabah 6.30-7.00 da bir türlü uyanamıyorum..

Malum bu saatte bu mesajı yazdığıma göre hala uyuyamadığım aşikar..
Yarın sabah 8 de ünv de dersim var ama ben hala uyuyamadım ve maalesef yine derse geç kalacağım..

Bu saatte google uyuyamama ve uyanamama diye yazdım öylesine sizin siteniz karşıma çıktı,içeriğine biraz bakınca hemen üye olmam gerektiği kanaatine vardım,ve yazılanlar açıkçası bana çok umutlandırdı..

Umarım bana da bu konuda yardımınız olur,çünkü bu sıkıntım hayatımın gidişatını bile etkilemeye başladı..

esentepe · 03-03-2009, 06:00 PM

evet gerçekten öyle bende öyle bir sorun yaşıyorum

azrapınar · 06-03-2009, 10:41 PM

ya ben yeni üye oldum erken ve zinde uyanma linkini indiremiyorum yardımcı olursanız sevinirimmm bir sorunda radyoyu açamıyorum

**shamanic** · 06-03-2009, 11:21 PM

merhabalar.. yanımıza hoşgeldiniz..

aşağıdaki linke tıkladığınızda açılan mesajda iki adet link olacak..
birisi rapid diğeri ise dosya.cc
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...tml#post168947

hangisi sizin için kolay ise o linkten indirme işleminizi gerçekleştirebilirsiniz.. super

daha önce rapidden dosya indiremediyseniz;
çıkan sayfada aşağıda yer alan free butonuna tıklayın..
yeni bir sayfa açılır ortalama olarak 60sn den geriye sayar..
geri sayım bitince bir kod verir o kodu hemen yanındaki boş kutucuğa yazarak download butonuna basın..

daha önce dosya.cc den indirme işlemi yapmadıysanız linke tıkladıktan sonra yaklaşık 17sn bekletir ve ardından sayfanın altında download butonu gözükür..

iyi dinlemeler dilerim..

sevgiler..