EVLİLİĞİN DÜŞMANLARI !!!

[ışıkk]

Eleştiri:
"Sen hep böylesin. Zaten bir gün bile olsun beni dinlemedin. Hep bağırıyorsun. Beceriksizsin. Filanın eşinden ibret al. Beni üzmekten zevk alıyorsun" şeklindeki ifadeler, eşi suçlayıcı, yargılayıcı ve kırıcı eleştirilerdir. Oysa iletişimde "ben" dilini kullandığımızda eşimize şöyle diyebiliriz: "Ben bu sözünden veya davranışından dolayı çok üzüldüm, hayal kırıklığı yaşadım." Bu ifade daha yumuşak olduğundan, ayrıca kişide oluşturduğu duyguyu da olaya yansıttığından eşi olumlu yönde etkileyebilir.

Genelleme:
"Hep böylesin. Böyle yaparsın. Zaten senden başkası da beklenmez. Bencilsin. Hiç değişmiyorsun. Bu huyunu annenden, babandan kapmışsın. Bir gün de iyi yanını göremeyecek miyim?" tarzındaki ifadeler, eşi bir kalıba sokan ve damgalayan ifadelerdir. Mantıksal olarak düşündüğümüzde, madem ki eşiniz söylediğiniz gibi "hep öyle", yıllardır değişmiyor; peki siz ne oranda değiştiniz? Işe kendinizi değiştirmekle başlayın.

Aklını okumak:
Evlilikte ilişki bozulmaya ve mutsuzluk ortaya çıkmaya başlayınca araya mesafeler girer. Sürekli kavga, üzüntü, bir noktada çiftleri sessizliğe ve kendi dünyalarına iter. Fakat burada sözlü iletişim yerine sözsüz iletişim, yani davranışlardan anlamlar çıkarıp, eşi yargılama süreci başlar. "Hah yine kızdın. Bakışlarından anladım. Sen öyle demek istemedin. Senin kafanın içinde neler var, çok iyi biliyorum." Tarzındaki yaklaşımlar, eşin jest ve mimiklerinden, hal ve hareketlerinden anlamlar çıkarmaya yöneliktir.

Işi yokuşa sürmek:
Zamanla eşlerden birinde olumlu bir değişiklik olmuştur veya gittikleri doktor dinlenilmiş ve kişi olumsuz bir davranışından vazgeçmiştir; diğer eşin: "10 yıldır sana söyledim, ama beni dinlemezsin; sonunda dediğime geldin. Başkası deyince daha mı kıymetli oluyor?" biçimindeki konuşmaları, eşi üzen ve geriye döndürebilecek tarzdadır. Oysa; "Bu değişiklikten dolayı çok mutluyum, sevinçliyim. Gel beraber plan yapalım; başka nelerimizi değiştirebiliriz, onları konuşalım" tarzında bir diyalog kurulursa olumlu değişiklik pekişir ve devamı için de teşvik edilmiş olunur.

Geçmişi hatırlatmak:
Herkesin evliliğinde, geçmişte yaşadığı olumsuz bir anısı vardır. Aile kavgaları, kırgınlıklar, ihanetler, küçük düşürmeler ve hayal kırıklıklarıdır. Geçmişte yaşanan kötü anıyı sürekli gündeme getirmek sıkıntı doğurur ve sorunları pekiştirir.

Hep haklı olmak:
Hatalar, yanlışlıklar iki taraftan da kaynaklandığı halde "Kim daha haklı?" diye adeta "mahkeme" kurulur. "Evliliğimiz boyunca kavgaları hiç ben başlatmadım. Sen hep bana kötü davrandın, beni aşağıladın. Bütün sorunlar senden kaynaklanıyor." Bu tarz kalıp sözler, tıkanan evliliklerin klasik sözleridir. Oysa önce kendimize bakmamız ve "Ben nerede hata yapıyorum, yanlışım ne olabilir?" diye düşünmek gerekir. Sürekli karşı tarafı haksız görmek işin kolaycı yönüdür.

Sorumluluk:
Aile yükünün tek tarafa yüklenmesi kişiyi aşırı strese sokup gergin ve öfkeli yapabilir. Bu yüzden hiçbir cinsiyet ayırımı gözetmeksizin yapılacak işleri ortaklaşa yapmaya gayret etmek gerekir. Diğer yandan, ilişkideki bozulmadan dolayı "Sen beni zorluyorsun, çıldırtıyorsun; bu yüzden öfkeleniyorum" yerine, "Seninle ilişkimde zorlanıyor ve bazen öfkemi kontrol edemiyorum" tarzında konuşulsa, kişi kendisini de ortaya koyuyor ve sorumluluğu paylaşmış oluyor; böylece eşi suçlamıyor, soruna dikkat çekip, üzerinde düşünülmesi gerektiği mesajını veriyor.

Mantıksal yaklaşım:
"Ya bana iyi bir neden göster, söylediklerimi çürüt, ya da beni kabul et." Yaklaşımı evlilikle iş ilişkisini karıştırma yaklaşımıdır. Evlilikte roller, duygular, cinsellik ve birçok değişken rol oynar. Kendimizi "temize çıkarma"da mantık olayını ileri sürmek kendi kendimizi aldatmaktan ibarettir.

Sözünü kesmek:
Iletişimde en önemli husus, konuşan insanı sonuna kadar dinlemek, çok gerekliyse aralarda girmektir. Dinlememiz, anlamamız ve kendimizi anlatmamız gerekiyor. Bunun yolu da saygıyla dinlemek ve ses tonunu yükseltmemektir.

Terapist yaklaşımı:
Eş, ne kadar ilgili ve tecrübeli olursa olsun, kendisini doktor yerine koymamalı; çünkü bir şey değişmez, eşi kendisini dinlemez ve dirençle karşılaşır. Bu yüzden "iyi bir eş, arkadaş, sevgili" nasıl olursa, ona öyle davranmalıdır.
Son birşey de
Senin ailen benim ailem tartışmasına girmemek...
saygılarımla..

[çok_mutlu:)]

çok doğru sözler gerçekten dikkat etmemiz gereken şeyler evlilik süresince:))

Hepsi de bütün çiftlerin yaptıkları hatalar. Okumuş olsakta, yapmamamız gerektiğini bilsekte yaptığımız şeyler işte...

[doris]

çok güzel paylaşım teşekkürler..
ama şöyle bi baktım olmayıncada olmuyo işte, istersen ağzınla kuş tut.. galiba benim ilişkilere olan inancım gitmiş arkadaslar.. fark ettim şimdi.. artık susayım baride sizlerede geçmesin negatif düşüncelerim...
sizleri seviyorum hoşçakalın!!!!

dmlglr Nickli Üyeden Alıntı

çok güzel paylaşım teşekkürler..
ama şöyle bi baktım olmayıncada olmuyo işte, istersen ağzınla kuş tut.. galiba benim ilişkilere olan inancım gitmiş arkadaslar.. fark ettim şimdi.. artık susayım baride sizlerede geçmesin negatif düşüncelerim...
sizleri seviyorum hoşçakalın!!!!

Aynı düşünceler bende doğuştan var olmaz bişeyyy

[McOrco]

[ame="

[derya hanim]

Allah cirkin sansi versin.Benim kocacigim sitene bir sorsana diyor .Ya evde kahve bitmis al dicekmisim .Ben se sen kahvesiz durabiliyorsun valla sana helal olsun .Ben napicam simdi ,cocuklarda durmazki almaya gitsem ,keskae market eve getirse ,ya da turkiyede olsak apartman calisanina sepet sallasak ne iyi olurdu degilmi canim.Ya adam deliriyor kisaca istesen de gelirken getirsem diyor .Kizariyor ,bagiriyor kisacasi kafayi yiyor. Cok sevimliymisim de bu huyumdan vazgecersem dahada sevimli olacakmisim o oyle diyor

derya hanim Nickli Üyeden Alıntı

Allah cirkin sansi versin.Benim kocacigim sitene bir sorsana diyor .Ya evde kahve bitmis al dicekmisim .Ben se sen kahvesiz durabiliyorsun valla sana helal olsun .Ben napicam simdi ,cocuklarda durmazki almaya gitsem ,keskae market eve getirse ,ya da turkiyede olsak apartman calisanina sepet sallasak ne iyi olurdu degilmi canim.Ya adam deliriyor kisaca istesen de gelirken getirsem diyor .Kizariyor ,bagiriyor kisacasi kafayi yiyor. Cok sevimliymisim de bu huyumdan vazgecersem dahada sevimli olacakmisim o oyle diyor

Harbiden çok şekersin yaaa

[McOrco]

derya hanim Nickli Üyeden Alıntı

Allah cirkin sansi versin.Benim kocacigim sitene bir sorsana diyor .Ya evde kahve bitmis al dicekmisim .Ben se sen kahvesiz durabiliyorsun valla sana helal olsun .Ben napicam simdi ,cocuklarda durmazki almaya gitsem ,keskae market eve getirse ,ya da turkiyede olsak apartman calisanina sepet sallasak ne iyi olurdu degilmi canim.Ya adam deliriyor kisaca istesen de gelirken getirsem diyor .Kizariyor ,bagiriyor kisacasi kafayi yiyor. Cok sevimliymisim de bu huyumdan vazgecersem dahada sevimli olacakmisim o oyle diyor

iltifat duymak icin alıveris listesi vermeyesi geliyor ınsanın ozaman degilmi

[derya hanim]

Her kadin iltifat duymak ister .Hicbir zamanda doymaz iltifata.Karicim cok guzelsin ,Elbisende yakismis ,Hele o saclarin var ya ne kadar isildiyor her zaman guzeldiler de simdi daha bir baska guzeller .Esim her zaman iltifat eder .Biraz daha abartili olabilir ne zarari var bunun .Sonucta esim