| ||||||||||
|
Serbest Kürsü ve Geliştiren Yazılar Akli Dengeyi Sağlamak Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Nurten , arkadaşları tarafından, "Olumsuz kişiliğin en iyi örneğidir. Olayların kötü yanını görmekte üstüne yoktur, fakat deneyimlerinin olumlu yönlerini bir keşf edebilse..." diye tanımlanıyordu. Arkadaşlarından biri onu "eksik akıllı" olarak gördüğünü söylüyor ve onun bir gün dengeli bir görünüş elde ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Geliştiren Yazılar telkin cd indir izle İstanbul Geliştiren Yazılar nerededir kimdir Geliştiren Yazılar çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Geliştiren Yazılar hipnoz Geliştiren Yazılar olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Geliştiren Yazılar hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Geliştiren Yazılar kuantum düşünce kitap haberi
![]() |
![]() ![]() | LinkBack | Seçenekler | Stil |
![]() | #1 (permalink) |
Moderator ![]() Üyelik tarihi: Apr 2008
Mesajlar: 2,721
Tesekkür: 16,247
1,756 Mesajinıza toplam 14,576 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() Nurten , arkadaşları tarafından, "Olumsuz kişiliğin en iyi örneğidir. Olayların kötü yanını görmekte üstüne yoktur, fakat deneyimlerinin olumlu yönlerini bir keşf edebilse..." diye tanımlanıyordu. Arkadaşlarından biri onu "eksik akıllı" olarak gördüğünü söylüyor ve onun bir gün dengeli bir görünüş elde edip edemeyeceğini merak ediyordu. Biraz aşırı sadeleştirme olsa da, beyin, oluşumu bakımından vücudumuzdaki bir kasaya benzetilebilir. Kaslar nasıl büyür ve egzersiz sayesinde nasıl güçlenirlerse, beyin de kullanma ve zihinsel alıştırmalarla değişir. Bir haltercinin sağ koluyla daha çok ve daha uzun çalıştığını ve sol kolunu oldukça ihmal ettiğini düşünürsek ne olacaktır? Bir süre sonra daha iyi çalıştırılmış olan sağ kolun, zayıf olan sol kola göre daha kaslı, daha geniş ve daha güçlü olduğu görülecektir. İlk olarak, dengesiz ve asimetrik bir kas gelişir. Bedeni bir dengeye sokmak isterse, sol koluyla daha çok çalışması gerekir, yoksa aksaklık hiçbir zaman giderilemez. Bu yüzden, sağ kolun sürekli yaptığı her bir harekete karşılık sol kol diğerini yakalayana kadar aynı hareketi iki, üç ya da daha fazla kereler tekrarlamalıdır. Beyninizin "olumsuzluk kasları"nı daha çok kullandığını düşünüyorsanız, • Olumlu zihinsel bölgeleri güçlendirerek daha iyi bir akılsal balans elde etmiş olursunuz. Sanki bir kasınızı tekrarlar yaparak ve kullanarak güçlendirmeniz gibi • Sahip olduğu her bir olumsuz düşünce, resim ya da duyguya karşılık bir sürü olumlu ve tarafsız alternatifler yaratamaya çalışın. Olumsuz bir duruma düştüğünüzde ya da kötümser düşüncelerde ısrar ettiğinizde, kendinize gelmek istiyorsanız, hemen eğlenceli ve neşeli şeyler düşünmeye çalışın. Zaman geçtikçe, bu zihinsel egzersiz oyun alanının seviyesini yükseltmeye çalışın ve ayarı yapılmış daha fazla düşünceden keyif almanın yollarını bulun. Alıntı
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
![]() | ![]() |
![]() | #2 (permalink) |
Moderator ![]() Üyelik tarihi: Apr 2008
Mesajlar: 2,721
Tesekkür: 16,247
1,756 Mesajinıza toplam 14,576 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() Bir önceki bölümde tanıştığımız Nurten, bunu bilerek yapmasa da duygularını ayarlayabilmek için pek çok özel metod kullandı. Bir arkadaşı ona bazı seçenekler önerdiğinde şöyle dedi, "Kim olduğumu bildiğim için mutluyum. Öte yandan değişmek çok zor! Bu yüzden başkalarının ne dediğinden bana ne?" Nurten, bir bakıma haklı: Akılsal dengeyi elde etmek çaba gerektirir. Aynı zamanda sağlıklı bir bedeni korumak ve sahip olmak da fiziksel egzersiz ister. Yaptığımız bu hesaba göre, bunu yapabilmek için çok zor olmayan dürüst metodlar mevcuttur. Herkes bilir ki fiziksel sağlık için bir çok egzersizden faydalanırız. Peki ya akılsal sağlığımız? Araştırmalar pekala göstermiştir ki fiziksel sağlık ve akılsal sağlık el ele gitmektedir. Kalp damarları egzersizden yaralanır ve beyinde yozlaşmaya neden olan değişikliklerin önüne geçmeye yardımcı olur. Şimdi beyni ya da aklı işleten özelleştirilmiş egzersizlerden bahsedelim. İyi fiziksel fonksiyonlar gibi, beynin temel gücü harekettir. Düzenli egzersiz, zihinsel jimnastik beyni daha uyanık. daha dikkatli yapmakta ve yaşlanma sürecini geciktirmektedir. Elde edilen kanıtlara göre hayatlarının geç dönemlerine kadar entelektüel yeteneklerini gerek canlandırma gerek meydan okuma yoluyla koruyan insanların, Alzheimer hastalığını da içeren hafıza bozukluklarından etkilenme oranları düşüktür. Öğrendiğimiz her yeni şey, tek bir yeni kelime bile sinir hücrelerinin bitimlerini değiştirmekte ve sinir impulslarının iletimini arttırmaktadır. Bütün hayatımız boyunca, potansiyel beyin gücümüzün çok küçük bir fraksiyonunu kullandığımızı duymuşsunuzdur. Öyle olsa bile, açık bir kanıt var ki beyin fonksiyonları gerçekten değişebilir ve yeni öğrenimleri alabilecek devasa bir kapasiteye sahiptir. Buna sinirsel esneklik denmektedir, Vücut geliştirme programları olduğu gibi. pek çok beyin egzersizleri de vardır. İşte bilinen aktiviteler; dilbilgisi çalışmak, sözcük dağarcığını geliştirmek, makul akıl oyunları, heykeltıraşlık ya da ressamlık. Her gün yapabileceğimiz birçok gündelik beyin egzersizi vardır. Örneğin, trafikte kaldığınız da ya da hipermarketteki kasa kuyruğunda takıldığınız da; • Görüş alanınız içindeki objelere, yerlere, insanlara dikkatlice odaklanın. Aktif olarak çevreyle ilgilenin. • Bir odaya girin ve insanların yapısını, giysilerini, içindeki mobilyaları ve diğer objeleri dikkatli bir şekilde not edin. • Katıldığınız bir olayla ilgili hatırladığınız her şeyi yazın. • Oyunlar (briç, satranç, dama, bulmaca) beyninizin aktif kalmasını sağlar. • En iyi sonuçlar için, bedeninizi hareket ettirin (egzersiz, spor ve yürüyüşlerle) ve beyninize meydan okuyun. İşte son bir bilgi; monoton ve tekrara dayalı işler beyin ya da akıl egzersizi için iyi değildir. Biraz değişiklik ve canlılık katın. Alıntı |
![]() | ![]() |
![]() |
Bookmarks |
| |
Serbest Kürsü ve Geliştiren Yazılar Akli Dengeyi Sağlamak Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Nurten , arkadaşları tarafından, "Olumsuz kişiliğin en iyi örneğidir. Olayların kötü yanını görmekte üstüne yoktur, fakat deneyimlerinin olumlu yönlerini bir keşf edebilse..." diye tanımlanıyordu. Arkadaşlarından biri onu "eksik akıllı" olarak gördüğünü söylüyor ve onun bir gün dengeli bir görünüş elde ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Geliştiren Yazılar telkin cd indir izle İstanbul Geliştiren Yazılar nerededir kimdir Geliştiren Yazılar çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Geliştiren Yazılar hipnoz Geliştiren Yazılar olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Geliştiren Yazılar hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Geliştiren Yazılar kuantum düşünce kitap haberi