selam yardım ederseniz sevinirimm

[sabun]

slm ben yasin yasımda 18 16 yasımda ark. baslamıstım sonra bıraktım 1 ve2 ay ara verdim sonra tekrar basladım ve su anda tek tük olmak beraber iciyorum bir yanım bırak diyor bir yanım ise bırakma sonra bırakırsın diyor ikisinin arasınsa kaldım ama bırakırsam tamamen bırakmak istiyorum sasırmıs durumdayım yardım ederseniz sevinirim MSN adresim: yasin_sabuncu@hotmail.com

[hayatimdegisti]

Hoşgeldin Yasin;
Sigara ile ilgili olarak elbette destek oluruz sana...Burada amaç zaten sigarayı bırakmak isteyenlerin birbirlerine destek olmaları..
Sen önce normal kişisel gelişim mp3 lerini dinlemeye başla.Bir temel oluşsun.
Onları dinledikten sonra sigara mp3'üne geçersin...

[sabun]

zaten bir iki tane indirdim kendine güven hakkında onu dinliyorum simdi ama ben nasıl yardımcı olacam ki veya siz bana nasıl yardımcı olacaksınız??

[hayatimdegisti]

Öncelikle acele etme...Kendine güven ile ilgili Ego Güçlendirici,Suçluluk gibi telkinleri dinle...Daha sonra ben siteye sigara mp3'ünün yeni versiyonunu yükleyeceğim.Onu da listene eklersin ve sigara bırakma kararını uygularsın.

[lalezar]

meraba.ben de bu ego ve güven telkinlerini dinledikten sonra sigara hafızamdan silindi gibi oldu..zaten önceden uzun bi süre bırakmıştım doğum falan..daha sonra çok sinirlendiğim bi gün yeniden başladım..o an aklımı devreye sokamadım,akıllıca düşünseydim yeniden başlamazdım..30 yaşındayım..cildim bozulur diye korkmaya başlamıştım zaten bu telkinler çok iyi oldu..biz bayanlar da biraz tuhaf mıyız ne kanserden korkmuyorum da cildim bozulur mu diye düşünüyodum..yalnız sinirlenince yine canım istiyo ama açıkçası madde bağımlısı olmayı kendime yediremiyorum bu kadar aciz olamam...en başta benim özgürlüğümü cidden kısıtlıyordu,mesela gecenin bi vakti sigara yook sen de bağımlısın,napıcan dışarı çıkıp alıcan mı,işte özgür ve bağımsız kişiliğe bi darbe...bilinçaltında yaşamayı reddetmek gibi bi durum olabilir bir de yavaş yavaş tabi.sigarasızlık özgürlük demek,çünkü köle oluyorsun ona,onun emri altındasın...kimi,leri gönüllü köle...kendine ve etrafa zarar vermek dinde de kitapta da yok...bir de süpergüç denen utanılası varlıklar seni tamamen ortadan kaldırmaya ugraşıyor,haberin olsun,insan sırf bunun için bırakmalı.. ....onun yerine daha etkili birşey koyarsak bu iş olur olmaması için bi neden yok..beynin kimyasını da bozuyor...sigara içilmediğinde eksikliği duyulan mutluluk hormonunu 21 gün içinde başka sebeple harekete geçirirsek sigarayı unutacagiz inşallah..

[skorpy]

şu illetten bende bi kurtulabilsem ne güzel olacak 9 senedir içiyorum artık zararını görmeye başladım sabah kalkıyorum ağzım leş gibi iğrenç bir durum

[lalezar]

teşkkür ederim Lerzancım..sizleri tanımak çok güzel..14 şubatta isteyen herkes burdan bıraktıgını ilan etsin bence..kendimizi sigaradan çok seversek bu iş olur..dikkat ettim ben sigarayı hep bi arkadaş yerine koymusum,sanırım çogumuz bunu yapıyoruz...Atakan Bey burd bi başlık açarsa her sigara nöbeti gelen,içinden geldiği gibi burdan haykırabilir,anlatabilir,biri düşecek gibi oldugunda biri kaldırabillr... .birbirimizn aynası olursak sonsuzlugu görebiliriz.sevgiler herkese..

[ohbee]

siragayı bırakmak isteyenlere bi gün zaman ayırıp hastanelerin onkoloji servislerini(kanserle ilgili bölüm) gezmelerini öneririm, 10 sene kadar içtikten sonra kardeşimin anlattıklarını dinleyince bırakmaya karar verdim(kardeşim hemşire).

[ohbee]

yazmayı unuttum 1 senedir de içmiyorum bide aklıma geldi şöyle bişey var yani sigarayı bırakırken insan o "sigaradan yoksunluk" halini sürekli yani hayatlarının gerikalanında hissedeceklerini sanıyor, bırakmaya en büyük engel bu galiba, ve en büyük yanılgı, bu yoksunluk halini yani bu "canın sigara isteme" halini bikaçgün hissedeceksiniz hepsi bu

[etterna_]

ben cok çok guldum paylasayım dedim


Sİgara Paketİ Uyari Mesajlari:))

çorabına sokma şunu


"sigara otlakciligi adami öldürür"

bos yazilardir. yazilmasi gereken iki uyari vardir. bayanlar icin:
"sigara icmek evde kalmaniza neden olur"
erkekler icinse:sansur

sigara içersen bülent ersoy ruyana girer sırtına osurur

"sigara gay yapar"

evet, ben senin iradenden daha guclu bir bitkiyim.

- kalbiniz gecersiz bir islem yuruttu, akciger fonksiyonlari durdurulacaktir. tekrar baslatmak icin sigarayi birakiniz.

''domuz osuruğu tozu kattık ona biz''

"zıkkım iç"

"günde bi paketten ayda 120, yılda 1500 ytl harcıyorsunuz.

"çoluk çocuğun rızkını yine bu zıkkıma yatırdın değil mi? allah belanı versin. karın"

"nüfus planlamasına katkıda bulunmak için düşünmeden tüketiniz"(ANLAYANA)

korkarim yakinda sigara paketlerinin ustune sadece yazi degil resimde yapistirilarak .. kucuk bir kiz cocugunun
aglayan ifadesiyle

" baba icme ne olur "

milliyetci kesimler icin ..
bizim irkimiz gucluyse sigara icmedigi icindir

dini kesimler icin

allah sigara iceni sevmez