jenny'nin günlüğü

[_jenny_]

keşke bugün yaşadıklarımdan sonrada bu kadar olumlu olabilsem jugercım
yinede pes etmiyorum
'beni öldürmeyen daha güçlendirir..'diyorum...

 

[sweeet]

Ne yaşaran yaşa yine de olumlu olabilirsin. Bu konuda özgürsün. Bunu seçmek sana bağlı. Yarın çok daha güzel bir gün olacak. At o olumsuzlukları lütfen aklından.

Sevgiler.

 

[juger]

dün yaşadığın gibi iyi durumlarda da, bugün yaşadığın gibi kötü durumlarda da olumluyu seçme hakkı senin elinde. sweeet'in dediği gibi bu sana bağlı. normal olarak biz insanlar hep olumsuza odaklı olduğumuzdan dolayı olumlu seçeneği seçeriz, olumlu seçenek dururken. halbuki olumlu seçeneği seçmiş olsak kaybedeceğimiz bir şey yok. hatta kazanacaklarımız var. o yüzden iyi durumda da kötü durumda da olumluyu seçmen, olumsuzu olumluya çevirmen gerekiyor. eğer bunu yapabilirsen mutluluğun sırrına vakıf olursun. bu kadar kolay

 

[_jenny_]

Ne yaşaran yaşa yine de olumlu olabilirsin. Bu konuda özgürsün. Bunu seçmek sana bağlı. Yarın çok daha güzel bir gün olacak. At o olumsuzlukları lütfen aklından.

Sevgiler.

doğru çok haklısın sweet çok daha iyiyim..zamanla dahada iyi olucam inş..

dün yaşadığın gibi iyi durumlarda da, bugün yaşadığın gibi kötü durumlarda da olumluyu seçme hakkı senin elinde. sweeet'in dediği gibi bu sana bağlı. normal olarak biz insanlar hep olumsuza odaklı olduğumuzdan dolayı olumlu seçeneği seçeriz, olumlu seçenek dururken. halbuki olumlu seçeneği seçmiş olsak kaybedeceğimiz bir şey yok. hatta kazanacaklarımız var. o yüzden iyi durumda da kötü durumda da olumluyu seçmen, olumsuzu olumluya çevirmen gerekiyor. eğer bunu yapabilirsen mutluluğun sırrına vakıf olursun. bu kadar kolay

nekadarda zor olsa şuan bunu yapmak benim için ama yapıcam başarıcam bununda üstesinden gelicem..çünkü benim bu hayatta ideallerim var ve bir ailem var kendimi böyle salı veremem tabiki herşeyden önce kendim için yapmalıyım...
ve yapıcam ben güçlü biriyim...hayatımda herşeyi olumlu yöne çekiyorum...herzaman mutluyum,huzurluyum..bu mutluluğumu kimse bozamaz içim,gönlüm rahat...

 

[prenses1]

hayat seçimler dizisinden oluşuyor..neyi seçersen o karşına çıkıyor.bu günkü düşüncelerinle yarının şekilleniyor.hep güzeli seçmen dileğiyle...sevgiler..ttli3

 

[_jenny_]

güzel dileklerin için teşekkür ederim prenses cim...çok haklısın herşey bizim elimizde ama bazen öyle şeyler yaşıyor ki insanlar bu düşünceni değiştirmekte bi o kadar zorlaşıyor..bende şuan o dönemdeyim gelgitler deyim nekadar pozitif olmaya çalışsamda bunu herzaman başaramıyorum...

 

[_jenny_]

Günlüğüm sana gelip hergün yazmak istiyorum ancak mutsuz olunca bunu yapmak içimden gelmiyor..
Neyse şimdi gelelim mutlu haberlere yeni bir yıla girdik benim için ve herkes için huzurlu,sevgiyle dolu,bol kazançlı,bol bol aşklı bir yıl olsun..
2012 güzelliklerle dolu olsun..
Benim için 2012 değişim yılı olucak buna yürekten inanıyorum...
Yeni kararlar,yeni umutlar,yeni yollar olucak eminimki bu yıl hayatımda
çünkü bunu istiyorum ve yürekten inanıyorum...
Bu yıla öncelikle affederek girdim herkesi,herşeyi,kendimi affettim...Bu iyi bir başlangıç oldu.
Sürekli ertelediğim platese dün başladım ve istikrarlı bir şekilde hergün düzenli olarak yapmaya karar verdim
Hayatımda benim için dönüm noktası olucak temmuzdaki sınava hazırlanma kararı aldım..Bir yığın kitap siparişi verdim gelmelerini sabırsızlıkla bekliyorum gelsin kitaplarım biran önce ders çalışmaya başlıyım ve şu sınavı yiyip bitiriyim bir çırpıda...
Herkese tekrardan mutlu yıllar diliyorum..Sevgiler..

 

[prenses1]

sanada mutlu yıllar canım.
aldığın her kararı uygula canım..
affetmen senide rahatlatmıştır.affetmemek kızdığın kişiye bağımlı kalmaktır diye okumuştum bir yerde.ondan sonra önce kendimi sonra her kesi affettim.bu güzel hayatın tekrarı yok.öyleyse gönlümüzce doya doya yaşayalım.
her daim mutlu kal.ttli3ttli3ttli3

 

[_jenny_]

gerçektende öyle prensescim kızmak; bağımlı kalmak,daha çok kendini üzmek,mutsuz etmektir. bunu uzun zamandır yaşadım ben ve kendime ettim mutsuzluktan başka bişey vermedim kendime...Affettim ve rahatladım,huzur buldum..artık beni hiçbişey üzemez
Ben kararlarımın efendisiyim...Vebüyük küçük her isteğim benim emrimde ben istersem olur istemezsem olmaz..yuppiiiiiiiiii956k

 

[azraist_24]

Harikasiniz arkadaslar...

 

[_jenny_]

dün gece hayatım için çok önemli bir karar verdim ve sabah bunu uyguladım benim için belki çok zor oldu ama uyguladım...Umarım hayırlısı ve en iyisi budur benim için...
Güne biraz buruk uyansamda şuan enerjim yerinde ve mutluyum.Hatta kahkaha bile atabiliyorum.
Herşey bizde bitiyor arkadaşlar birkez daha bugün anladım düşüncelerimiz ruh halimizin aynası...Ne düşünürsek o oluyor.

 

[filo100]

Jennycim benzer sorunlara ben de sahibim ama yavaş yavaş bu telkinlerin de faydasıyla ve bu sıcak insanların da desteğiyle aşacağız inşallah.art56art56 Benim başkalarını kafaya takmam eskisine göre azaldı956k Güzel gelişmelerini bekliyorumactionsmile

 

[_jenny_]

inşallah filocum hepimiz için öyle ama şunu anladımki inancın önünde kimse duramıyor.

 

[_jenny_]

Merhaba günlüğüm bu aralar yazamıyorum sana hergün yazmak istiyorum aslında şu erteleme huyumda bir türlü vazgeçemiyorum.Sanırım bununla ilgili telkine başlasam iyi olucak.Birde yeni aldığım boy uzatma telkinimin gelmesini bekliyorum günlüğüm çok çok hevesliyim düzenli olarak dinleyip upuzun olucam inşallah hihi)
Bu ara yaşadığım olayları eskiden yaşıyor olsaydım depresyonda deli gibi antidepresanlara saldıran bir jenny olurdu heralde..Ama ben değiştim hayatımda ne yaşarsam yaşıyım mutlu olmaya çalışıyorum..Bağışlıyorum,affediyorum..kendimi seviyorum ve böylece huzur dolduruyorum içime.
Yarın hepimiz için güzel bir gün olsun,Neşeli,mutlu harika bir güne uyanalım..
Hepiniz sevgiyle kalınactionsmile

 

[sweeet]

Harika kararlar almışsın canım.

Harika kararlar almışsın canım. Affetmekle yıla başlaman, spora başlaman ve sınav için hedef belirlemekle çok çok iyi yapmışsın.

(Sen de bizdensin hem pilates yapıyorum hem de sınava hazırlanıyorum. )

Bir de her gün, her hafta ve her ay için uygulanabilir çalışma planları yaparsan daha da harika olur.

Hayatına değer verdiğin için burdasın değişmek istiyorsun. Erteleme huyu çok kötüdür. Bazen seni yenmek için var gücüyle çalışacaktır ama sen de ona karşı güçlü silahlar geliştirebilirsin. Bunu hem sana hem de kendime söylüyorum aynı zamanda. Güne bir amaç uğruna uyandığında herşeyi daha az ertelediğinin farkına varmanı dilerim.

Mutsuzluğun umutsuzluğunda karanlıkta olmak yerine mutluluğun umutlu haliyle hep aydınlıkta kal.

Sevgiler.

 

[_jenny_]

Cevap: Harika kararlar almışsın canım.

Harika kararlar almışsın canım. Affetmekle yıla başlaman, spora başlaman ve sınav için hedef belirlemekle çok çok iyi yapmışsın.

(Sen de bizdensin hem pilates yapıyorum hem de sınava hazırlanıyorum. )

Bir de her gün, her hafta ve her ay için uygulanabilir çalışma planları yaparsan daha da harika olur.

Hayatına değer verdiğin için burdasın değişmek istiyorsun. Erteleme huyu çok kötüdür. Bazen seni yenmek için var gücüyle çalışacaktır ama sen de ona karşı güçlü silahlar geliştirebilirsin. Bunu hem sana hem de kendime söylüyorum aynı zamanda. Güne bir amaç uğruna uyandığında herşeyi daha az ertelediğinin farkına varmanı dilerim.

Mutsuzluğun umutsuzluğunda karanlıkta olmak yerine mutluluğun umutlu haliyle hep aydınlıkta kal.

Sevgiler.

Güzel dileklerin için saol sweetcim...Pilatesi her nekadar hergün yapasamda haftanın 3 günü mutlaka yapıyorum.Pilates insanın ruhunada iyi geliyor bunu anladım.
Buarada sweet haklısın program yapmam gerek kendime ama ben yaptığım programlara hiç uyamayan biriyim örneğin günlük şukadar soru çözücem,şu konuları bitiricem deyip yapamayan biriyim.Sanırım şuanda bu inancımı değiştirmem gerek....Haklısın bu konuda galiba çünkü bazen yine ertelemem devreye giriyor ve hiç çalışmıyorum ama program yapsam buna sadık kalırım gibi duruyor.
Onun dışında bugün hava çok soğuktu...
Kışı eskiden hiç sevmezdim..Nedense artık seviyorum...
Yolda yürürken şükrettim soğukta olsa yürüyebilen bacaklarım olduğuna,elimin ayağımın tutttuğuna,sağlıklı bir birey olduğuma...Çoğu zaman bende dahil şükretmeyi unutuyoruz malesefartık olabildiğince,aklıma geldikçe Allah'a şükrediyorum...İnanalım yeter arkadaşlar imanda inanç değil midir?Dua edelim ve inanalım tüm sır bu...
İyi geceler günlüğüm

 

[sweeet]

Şu gün şu kadar soru çözeceğim demek yerine o gün çözdüğün soruları ve çalıştığın süreyi bir yere not edersen bu sana hazırlayacağın programlarda daha doğru tahminler yapmanı sağlar.

Ayrıca bir hafta veya bir ay boyunca yaptıklarını hesapladığında toplan sayı veya performansına bakıp kendinle gurur duyup kendini takdir edebilirsin. Önce ne kadar zamanda ne yapabiliyorsun onu belirle. Örneğin 1 saatte 10-20 sayfa konu çalıştım veya 1 saatte 60-120 soru çözdüm gibi tespitlerin plan konusunda faydası olacaktır.

 

[_jenny_]

teşekkürler sweet haklısın öyle yapıyım
Önerini dikkate alıcam canım saol cevapladığın için

 

[_jenny_]

normalde müziksiz yaşayamayan biriyim ama özellikle buaralar hareketli,kıpır kıpır müzikler oldukça fazla dinliyorum bu tarz müzikler bana pozitif dönüş yapıyor tabikiherkese tavsiye ediyorum
Dün seneler sonra burda kar yağdı azda olsa güzeldi bugünde tam aksine güneşli bir hava var bunlar beni mutlu ediyor.Nefes alabiliyorum,mutlu olmayı başarabiliyorum bunları başardığım için kendime bir aferin çekiyorum
Telkinlerime ara verdim mp3 çalarım bozulduen yakın zamanda yaptırıp başlamam lazım...Özellikle yeni aldığım boy uzatma telkini için çok hevesliyim hihi
Ben artık günlerime mutsuz başlamıyorum yataktan kalkar kalkmaz yüzüme gülümseme yerleştiriyorum açıyorum son ses müziğimi ve güne pozitif başlıyorum...Hayat güzel ve boş şeylere üzülmeyeceğimiz kadar değerli..

 

[juger]

21 gün dinledikten sonra 1 hafta ya da 10 gün telkinlere ara vermek çok sağlıklı aslında. Bilinçaltı kaydedilen verileri düzenleme yapabiliyor bu aşamada.

Bu arada, sen telkinleri gece dinlemiyor musun?