Gözünüze gözünüz gibi bakın

[melodiss]

Gözünüze gözünüz gibi bakın
Gözler ruhun ve sağlığın adeta birer aynası. Pırıl pırıl ve sağlıklı bir göz için beslenmenizden göz temizliğinize, doğal reçetelerden kozmetik ürünlerin seçimine kadar her konuda ayrı bir hassasiyet göstermeniz gerekiyor.
Kadınların çoğu cildine gösterdiği özeni ve önemi gözüne ve göz kapaklarına göstermiyor. Oysa gözler, ruhun ve sağlığın aynası, aynı zamanda da yüzün en nazik bölgesi. Göz çevresindeki deri yüzün diğer kısımlarından 7 kat daha ince. Dış etkenlere aşırı duyarlı ve kırışıklıklara açık bir yapısı olduğundan yüze uygulanan her türlü krem ya da maske göz çevresi derisine zarar verir. Bu sebepten yüz için geliştirilen hiçbir ürün göze uygulanmaz ve göze özgü ürünlerin kullanılması gerekiyor. Uzmanlara göre en doğru seçim, tahriş etmeyen ve alerjik olmayan yağsız nemlendiriciler kullanmak ve doğal yöntemlerle cildi beslemektir.

Pırıl pırıl ve sağlıklı bir göz için beslenmekten dinlenmeye, temizlikten göz jimnastiğine ve evde hazırlanan doğal kremlere kadar pek çok konuda bazı temel kurallara uymak gerekir. Mesela dengeli beslenmek sağlık kadar güzellik için de yararlı. Vücudumuz için gereken her türlü besini düzenli olarak yemek gerekiyor. Bunun yanı sıra gözlerin dostu olan A vitamini deposu yiyecekleri (havuç, balkabağı, ıspanak, pazı, kereviz, maydanoz, dereotu, roka, kayısı, şeftali, kavun, et, balık ve yumurta) sofranızdan eksik etmeyin.

Uykunun azı da fazlası da zararlı. Her gün 8 saatlik düzenli uyku göz sağlığı için çok yararlı. Her akşam aynı saatlerde uyumak, yorgun gözleri dinlendiriyor. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumaları ve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerekiyor. Göz makyajı yapan bayanlar her akşam yatmadan önce mutlaka makyajını temizlemeli. Temizleme işlemi göz çevresini tahriş etmeden yumuşak hareketlerle yapılmalı. Bizden söylemesi...


***


Sağlıklı bir göz makyajı nasıl yapılır?

Makyaj uzmanları artık gösterişli makyajdan ziyade çevreye dost tamamen doğal içerikli ve tedavi edici özellikteki ürünlerin (far, eyeliner, mascara, göz kalemi) kullanılmasını tavsiye ediyor. Koyu, pullu ve parıltılı boyalarla belirginleşen gözler artık gerilerde kaldı diyebiliriz. Bunun yerine hafif ışıltı veren ve daha doğal duran yeşil, kahverengi gibi renkler tercih edilebilir. Ayrıca mikroplar, maskara ve eyelinerin sıvı ortamında daha sık ürer. O yüzden üç ayda bir maskaranızı yenilemeniz en sağlıklısı. Sıvı eyeliner’dansa, kalem formunda olanları tercih edebilirsiniz. Ayrıca başkalarıyla maskaranızı veya eyeliner’ınızı paylaşmayın. Krem veya losyon şeklindeki ürünler yerine toz farları tercih edin. Suya dayanıklı değil, suyla çıkabilen ürünleri kullanmanız en iyisi. Maskarayı kirpik diplerinize kadar getirmeden sürün.




--------------------------------------------------------------------------------


Gözlere özgü doğal reçeteler


Yorgun gözler için
2 poşet çayı yarım çay fincanı kaynar suda 15 dakika demlendirip soğutun. 2 parça pamuğu çaya batırıp elinizle sıkın. Göz kapaklarınızın üzerine yerleştirip 10 dakika bekletin ve yıkayın. Gözlerde kızartı veya kaşıntı varsa papatya nane kompresleri de uygulanabilir.


Gözaltı sarkması için
Patates soyulup ince ince rendelenir, suyu sıkılır. Bu suya temiz bir tülbent daldırılıp göz altına yerleştirilir ve 15 dakika beklenir. Sonra gözler soğuk suyla çalkalanır. Bir sonuç almak için bir süre her gün uygulamalı.


Göz çevresi için
1 kahve fincanı soya yağı, 1 kahve fincanı bademyağı ve yarım kahve fincanı avokado yağını bir kapta karıştırın. Parmak uçlarınızı bu karışıma batırıp göz çevresine masaj yaparak sürün. Bu uygulamayı akşamları yatmadan evvel yapın.


Gözaltı morlukları için
Papatya çayı ya da lavanta çayını soğutun. 2 parça pamuğu çaya batırıp elinizle sıkın. Göz kapaklarınıza uygulayın veya ikiye bölünmüş taze bir inciri halkaların üzerine yerleştirmeli ve bir süre beklemeli.

DİLEK GÜRAY