|
| |||||||
| Hamilelik Sorular Hamilelik ile ilgili makaleler sorular |
Gebelikte Omega 3' ün Önemi
Hamilelik ve Hamilelik Sorular Gebelikte Omega 3' ün Önemi Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Gebelikte iyi beslenmeden kastedilen uygun diyet bebeğinizin tüm bu gereksinimlerini karşılayan dengeli bir beslenmeyi gerektirir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]" Omega 3 nedir ? Omega 3 adı verilen maddeler biyokimyada çok zincirli doymamış yağ asitleri olarak adlandırılan yapıtaşlarıdır[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Omega 3'lerin değişik türleri var mıdır? Evet[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Hamilelik Sorular telkin cd indir izle İstanbul Hamilelik Sorular nerededir kimdir Hamilelik Sorular çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Hamilelik Sorular hipnoz Hamilelik Sorular olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Hamilelik Sorular hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Hamilelik Sorular kuantum düşünce kitap haberi
Gebelikte Omega 3' ün Önemi
 |
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
04-01-2009, 03:52 AM
| #1 (permalink) |
| Albay  Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 432,578
Tesekkür: 0
429 Mesajinıza toplam 518 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 |  Gebelikte Omega 3' ün Önemi Gebelikte iyi beslenmeden kastedilen uygun diyet bebeğinizin tüm bu gereksinimlerini karşılayan dengeli bir beslenmeyi gerektirir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]" Omega 3 nedir ? Omega 3 adı verilen maddeler biyokimyada çok zincirli doymamış yağ asitleri olarak adlandırılan yapıtaşlarıdır[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Omega 3'lerin değişik türleri var mıdır? Evet[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Eicosapentaenoic acid (EPA): EPA temel olarak balık ve balık yağında bulunur[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Docosahexanoic Acid (DHA): DHA vücut fonksiyonları için en önemli olan yağ asididir ve temel olarak balıkta bulunur[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Alpha-Linolenic Acid (ALA): ALA en çok koyu yeşil yapraklı sebzelerde bulunur ve vücutta önce EPA'ya daha sonra ise DHA'ya dönüştürülür[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Omega 3 anne karnındaki bebeğin gelişimini etkiler mi? Son 10 yıl içerisinde Omega 3 yağ asitlerinin gebelikte hem bebek hem de anne açısından önemi çok daha iyi anlaşıldı[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Yapılan çalışmalar Omega 3 yağ asitlerinin anne karnındaki bebeğin Beyin oluşumu ve gelişimi, Görmeyi sağlayan retina'nın gelişimi, Sinir sisteminin gelişimi aşamalarında önemli rol oynadığını göstermiştir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Yapılan bir çalışmada 9 aylık bebeklerin problemle karşılaştığında çözme yetenekleri incelenmiş ve anneleri gebelik sırasında omega 3 alan bebeklerin bu konuda almayanlara göre anlamlı oranda daha başarılı olduğu gösterilmiştir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Anne açısından bakıldığında faydaları nelerdir? Gebelik zehirlenmesi olarak adlandırılan preeklampsi, erken doğum ve doğum sonrası depresyon risklerini azalttığı düşünülmektedir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Omega 3 ne zaman alınmaya başlanmalıdır? İdeal olan kendi sağlığınız açısından da tüm yaşamınız boyunca yeterli miktarlarda omega 3 almanızdır[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Bebeğinizin gelişimi açısından ise son 3 ayda günde en az 250 mg Omega 3 alınması önerilmektedir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Omega 3 kaynakları nelerdir? Omega 3ler açısından en zengin besin maddeleri balıklardır[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Bunlar arasında en fazla Omega 3 içerenler ise Uskumru Ringa balığı Sardalya Hamsi Somon Ton balığıdır Bu balıklar arasında büyük olanlar civa başta olmak üzere bazı kimyasal çevresel faktörler tarafından kirletildiğinden küçük balıkların tercih edilmesi önemlidir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Omega 3 yağ asitleri balık dışında diğer bazı besin maddelerinde de bulunmaktadır[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Ispanak, karalahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler Keten tohumu Ayçekirdeği Omega 3 ile zenginleştirilmiş yumurta, ekmek, meyvesuyu gibi besinler ve bunların dışında belki de en önemlisi cevizdir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Gebelikte Omega 3 almak gerekir mi? Besinler yolu ile alınmakla birlikte gebelikte yeterli miktarda Omega 3 aldığınızdan emin olmak için doktorunuz gebeliğinizin 2[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Bunlar yüksek dozda A vitamini içerdiğinden bebek üzerinde olumsuz etkilere neden olabilirler
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
 Offline
|  |
|
| Bookmarks |
Normal
| |
Gebelikte Omega 3' ün Önemi
Hamilelik ve Hamilelik Sorular Gebelikte Omega 3' ün Önemi Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Gebelikte iyi beslenmeden kastedilen uygun diyet bebeğinizin tüm bu gereksinimlerini karşılayan dengeli bir beslenmeyi gerektirir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]" Omega 3 nedir ? Omega 3 adı verilen maddeler biyokimyada çok zincirli doymamış yağ asitleri olarak adlandırılan yapıtaşlarıdır[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Omega 3'lerin değişik türleri var mıdır? Evet[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Hamilelik Sorular telkin cd indir izle İstanbul Hamilelik Sorular nerededir kimdir Hamilelik Sorular çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Hamilelik Sorular hipnoz Hamilelik Sorular olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Hamilelik Sorular hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Hamilelik Sorular kuantum düşünce kitap haberi
