05-01-2009, 02:28 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 432,578
Tesekkür: 0
429 Mesajinıza toplam 518 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Folik Asit Folik asit B gurubu bir vitamindir.
Aminoasit metabolizmasında ve DNA yapımında rol oynar.Hücre büyümesi ve gelişimini arttırarak doku oluşumunda büyük rol alır.
Kötü beslenme , alkolizm,kanser ve gebelik vücuttaki folik asit ihtiyacını arttırır.
Eksikliğinde kansızlık,özellikle megaloblastik anemiye sebep olur.
Yapılan çalışmalarla hamilelik sırasında, hatta hamilelikten önceki 3 ayda günlük 400 miÜ folik asit alımının bebekte merkezi sistem anomalilerini önemli oranda azalttığı tespit edilmiştir.Spina bifida (omurgada açıklık olması) ve anensefali (kafa tasının bir kısmının gelişememesi) en sık görülen anomalilerdir.Bu anomalilerin normal bir gebede görülme ihtimali 1/2000 ‘ dir.
Folikasit eksikliğinin plasenta anomalilerine,erken doğuma ve kalp anomalilerine de sebep olabileceği iddia edilmektedir.Son zamanda yapılan bazı yeni çalışmalarla folikasid kullanımının kalp hastalığı ve inme riskini de azalttığı iddia edilmektedir.
Günlük önerilen miktarda folik asit alımı bu anomalilerin (özellikle spina bifida ve anensefali ) oluşumunu %50-60 azaltmaktadır.
Bazı doktorlar günde 600 iUi folik asit önermektedirler. Fakat ek doktor önerisi olmaksızın günde 1000 iUi’nin üzerinde alınması sakıncalıdır.
En çok hangi yiyeceklerde var?
-Brokoli
-Ispanak,marul
-Fasulye,bakla,mercimek
-Sakatatlar
-Tüm narenciyeler
-Karpuz
Bu sebeplerden dolayı korunmayı bırakan ve bir gebelik planlayan anne adaylarının her gün düzenli folik asid almaları önerilir.Mide asiditesini arttırabileceği için tok alınması tavsiye edilir. Gebelik oluştuktan sonra ilk 3 ay düzenli alınması gerekmektedir. Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |