29-12-2008, 03:31 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 432,578
Tesekkür: 0
429 Mesajinıza toplam 518 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| PANİK ATAK ve AGORAFOBİ PANİK ATAK ve AGORAFOBİ
Zaman zaman herkes kaygılı hisseder ve belirli rahatsızlıklar duyabilir. Ancak bir ‘panik atak, kalp krizi geçiriyormuş ya da kontrolü kaybedecekmiş hissi vererek kişiye büyük bir kaygı yaşatır.
Bir panik atak sırasında nefes daralması, göğüs sıkışması, karıncalanma, yanma hissi, kulak uğuldaması, çınlaması, titreme, boğazda düğümlenme, terleme ve çarpıntı gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkar.
Tekrarlayan ve beklenmedik şekilde gelen ataklar kişiyi korkutur ve ileride de aynı atakların yaşanacağından endişe etmeye başlar. Atak belirtileri çoğunlukla kalp krizini düşündürdüğü için hastalar ilk olarak kardiyoloji servisine ya da diğer birimlere gidebilmektedirler.
Atak geçiren birtakım kişilerin aynı zamanda ‘agorafobisi de olabilir. Agorafobisi olan kişi bazı ortamlardan kaçmakta ve bu yerlere gitmemeyi tercih etmektedir. Çünkü ona göre; bu ortamlarda bir atak daha başlayabilir ve buradan çıkıp kendisini kurtarmak zor veya imkansız olabilir.
Trenlerde ya da uçaklarda seyahat etmek, süpermarketler, köprüler, yüksek yerler, tüneller, açık araziler, asansörler ya da yalnız başına evde kalmak kişiyi rahatsız eden bu ortamlardan bazılarıdır.
Atakların olmasını önlemek amacıyla bazı kişiler birtakım davranışlara başvurmaktadırlar; örneğin kendilerini rahatlatan şeyleri yanlarında taşımak, evden çıkmamak, yanlarında güvendikleri biriyle dolaşmak, atağı başlatır düşüncesiyle spor yapmaktan, cinsel ilişkiye girmekten kaçınmak vb.
Atakları önler düşüncesiyle bu gibi önlemler almak kişi için daha sıkıntı verici olmakta ve tedaviyi güçleştirmektedir. Bu nedenle tedavi süresince bu tür kaçınma davranışlarından ziyade, rahatsızlık hakkında doğru bilgiler edinilmesi, ataklar sırasında ne yapılabileceği, korkuların üstesinden nasıl gelinebileceğinin öğrenilmesi ve rahatlama egzersizleri önemli olmaktadır.
UNUTMAYIN Kİ:
Yanınızda birisini bulundurmadan da zorlukların üstesinden gelebilirsiniz!
Panik atakların, kalp krizi geçirmek, çıldırmak, bayılmak, kontrolü kaybetmek, felç geçirmek ya da ölüm ile bir ilgisi yoktur!
EN ÖNEMLİSİ :
Panik Bozukluğunun tedavi edilebilen bir rahatsızlık olduğunu unutmamak gerekir…
Uzman Psikolog desteği ve muayeneleriniz için Ankara'daki Hera Klinik sekreterliğini 0 (312) 426 85 25 numaralı telefonundan arayarak Psikoloğumuz için randevu isteminde bulunabilirsiniz...
Hipokrat Andı[/b]
2500 yıldır eskimeden tekrarlanan yemin ..
[/b]
Kaynak: jinekolognet Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |