ilk otohipnoz deneyimim

[inferius]

vay canına harika olmuş böyle bir yöntemn varlığını ilk kez duyuyorum
sayende araştırıcam ;);)

[rose_shash]

tsubasa1067 Nickli Üyeden Alıntı

çok ilginç bir deneyim olmuş. sanırım sen "aydınlanmışsın". ego nu bastırıp "benlik"ini ortaya çıkarmışsın.
senin hipnozdan sonra kendine güveninin artması sigaraya daha canlı uyanmanın sebebi kendini daha iyi hisstemenin sebebi vs. aydınlanmış olman.
aydınlanma ve farkındalığı araştırmak istersen -eğer ki ayıp olmazsa- www.spatyom.com .
belki benim acemiliğimden dolayı yanlış yorumlamış olabilirim ama bana böyle geliyor.
ayrıca senin konsantrasyonuna ve zihnini bu kadar kolay kullanabilmene hayran kaldım.

teşekkür ederim uzun bir aradan sonra tekrar buradayım
bundan sonra oto hipnoz deneyimime ara verdim önceliğim telkin değildi
sadece denemekti ve bu beni baya bi ürküttü derinlerde düşüncelerimde sigara içtiğim için üzüldüğümü farketmem güzel aslında zararının farkındayım tenimden olsun saçlarımdan olsun çok zarar görüyorm bırakmak ta istemiyorum ama tekrar hipnoz çalışmalarıma başlayacağım bu kez telkinli olarak fakat biraz korkum var telkin verirken yanlış bir adım atmak istemiyorum

[rose_shash]

hasannel6 Nickli Üyeden Alıntı

yazını şöyle bir okudumda..tamam olabilir ama bir şeylerin eksik....bilincinle kendini yönlendirememişsin..yani kendine telkinler vermen lazımdı o an...korku yönünden ilk başlarda korkuyorsan açık havada dene derim...yani o an o yaralı yüz vardı diyorsun ya
sanki o bilinçaltın o an onun elinden tutup alıp bir yerlere götürüp en azından el ele tutmak bile avantaj..o an onu temizleyebilirdin...

o an onu temizleyebilirdin derken bu nasıl almalı acaba bilginiz varmı veya tecrübeniz temizleme konusunu yada bilinçaltına telkinleri imgeleyerek veriyoruz değil mi? elinden tutp götürmek :D komik geliyor yada denemek içi yapmıştım nasıl bir yol izleyebilirim hiç bir fikrim yok

[strongman]

arkadaslar benimde bu konu hakinda birkac sorum olacakti acaba otothipnoza girerken telkinleri nasil veriyoruz yada olayi kafamizdan tersine cevirsek olurmu ve ne kadar siklikta yapmamiz lazim bunu bilicaltimizin bunu tamamiyle kabul etmesi iicin tesekurler.

[rose_shash]

strongman Nickli Üyeden Alıntı

arkadaslar benimde bu konu hakinda birkac sorum olacakti acaba otothipnoza girerken telkinleri nasil veriyoruz yada olayi kafamizdan tersine cevirsek olurmu ve ne kadar siklikta yapmamiz lazim bunu bilicaltimizin bunu tamamiyle kabul etmesi iicin tesekurler.

arkadaşım telkinleri sakinleşmek yönünde pozitif terimlerle genel değil parça parça ilk adımda mesela ayaklardan başlayarak üst bedene kadar sırayla kollar ayaklar bedenini alfa seviyesine çekene kadar tüm vücudunu rahatlatmalısın.(alfa seviyesinde bilinç ile bilinçaltı eşitleniyor ve hipnoza girmiş oluyorsun) denemek için gözlerini açmaya çalışırsın açamazsan o an hipnozdaasındır.. hipnoza girdiğinde kendi telkinlerine biliçaltın açık oluyor ve direnç oluşmadan kabul ediyor.. tabiki bunu önce araştırmasını yapman ve hipnozdayken neler yapman gerektiğinide araştır ben hipnoza girebilmek için neler yapmak gerekir nasıl vücut bilinçli bir şekilde gevşetilir alfa beta teta seviyeleri nelerdir şeklinde araştırma yapıp bilnçlendikten sonra denemiştim girebileceğimi yoğun bir şekilde konstrasyon yapabileceğimi sanmamıştım o yüzden hipnozda imajinasyon ile girdiğimin bilincinde değildim.. şu anda hipnoza girdiğimde mesela telkin vermiyorum rüya gibi yaşıorum ama hissediorum dokunuyorum duyabiliorum o yüzden ben kendimi o sahnede yönlendirerek yaşayarak temiziyorum ve bilinçli bir şekilde davranış değişilkliğine gidebiliyorum mesela bazı insan kendi kendine sesli telkin veriyor ben sessiz bir şekilde uyuyor gibi hipnoz yapıyorum.çalışmalarımı baya ilerlettim devamlılık çok önemli sürekli yaptıkça hipnoza giriş süresi kısalıyor bunu yaptıktan uzun bir süre bu şekilde giremedim sanırım bilinçaltımın direncini kırmak uzun süremi aldı.ben oto hipnozu imajine ıle yapıyorum senin kendi deneyimini bulman lazım bunun içinde araştırman lazım daha bilinçli ve bilgili insanlar ile iletişime geçersen senin için daha iyi olacaktır