[Belgin ∞]

Yazıya bu harika afacanla başlamak istedim :) Yok fotoğraf çekmiyoruz, ama gülümsemenin sadece fotoğraf çekilmesinden ibaret olmadığını sizlere bir kere daha hatırlatmak istedim bu yazıyla.. Gülümsemenin faydalarını Sevgili İbrahim Özbay'ın kaleminden görelim;

''BİLİYOR MUYDUNUZ?

Gülmenin insan sağlığı üzerindeki sayısız faydalarına işaret eden uzmanlar, gülerek daha uzun ve mutlu bir hayat sürebilirsiniz diyor. İşte kahkaha ile ilgili bazı bilgiler...

- Somurtan insanların, daima, tebessüm eden insanlara nispeten, yüzlerinin daha erken ve daha fazla kırıştığını,
- Simaların iç dünyamızın aynası olduğunu,
- Somurtmanın yorgunluk ifadesi değil de aldatmaca olduğunu,
- Somurttuğumuzda 18, gülümsediğimizde ise sadece 3 kasımızı kullandığımızı,
- Gülümsemek için 14 kalori, kaşları çatmak için 72 kalori gerektiğini,
- Gülümsemenin insan sağlığı için faydalı, somurtmanın ise bir o kadar zararlı olduğunu,
- Bazı kimselerin somurtmayı ciddiyet olarak algıladıklarını,
- Hareket ve yüz ifadelerimizin kullandığımız sözcüklerden 8 kat daha güçlü ve tesirli olduğu,
- İnsanın dalgın olduğu zamanlardaki yüz ifadesinin gerçek hali olduğunu,
- Daima somurtan kişilerin tebessüm edenlere oranla daha erken yaşlandığını,
- Sürekli gülümseyen insanların somurtanlara oranla daha çok sevildiğini,
- Çinli’lerin strese dayalı kalp krizi vakası oranının çok düşük olduğunu ve bunun sebebinin hayata olumlu bakmaları ve tebessüm etmeleri olduğunu,
- Tebessümün bulaşıcı olduğunu,
- Güler yüzlü insanların toplumda daha güvenilir kişiler olduğunu,
- Dünyanın en iyi satış ve pazarlama elemanlarının başarılarının arkasında güler yüzlü olmalarının yattığını,
- Japonya'da gülümseme okulu olduğunu,
- Güler yüzlü çalışanların iş hayatlarındaki verimin daha yüksek olduğunu,
- Aksiliklerin ve olumsuz hadiselerin hayata karamsar bakan insanlara daha çok uğradığını,
- Güler yüzlü insanların daha çok akılda kalıp hatırlandığını,
- Gülümsemenin insanlara özel ve insanlara nasip olduğunu. Canlılar arasında sadece insanın gülümseyebildiğini biliyor muydunuz?
- Öfke ve kin duygusu bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Neşeli ve bol kahkaha atan kişilerin ise bağışıklık sistemi daha kuvvetli.
- Güldüğümüzde yüzümüzde 15 kas birlikte çalışıyor.
- Gülmek erkek ve kadın arasında da farklılık gösteriyor. Erkekler daha kısa süreli gülerken kadınlar daha uzun kahkaha atıyor.
- Güldüğümüz zaman tümör ve virüslerle savaşan hücrelerimizin sayısı da artıyor.
- Özellikle ruhsal bazı hastalıkların tedavisinde gülme terapisi kullanılıyor. Hastalar üzerinde olumlu etkileri olduğu gözleniyor.
- Patch Adams isimli doktorun çalışmaları bu konuda örnek olarak gösteriliyor.
- Çocuklar günde yaklaşık 300 kez gülüyor, yetişkinler ise günde ortalama 17 kez gülüyor.
- Yanımızda biri olduğunda yapılan espri ya da komik bir olaya yalnız olduğumuzdan on kat daha fazla gülüyoruz.
- En çok yapılan şakalara gülüyoruz. Rakamsal olarak bu oranı yüzde 80 şeklinde ifade etmek mümkün.
- Kadınlar erkeklerden %126 oranında daha fazla gülüyor.''


(İbrahim Özbay'ın GENÇ GELİŞİM Dergisi üyelerine gönderdiği mesajdan alıntıdır.)

Bol gülümsemeler :)

[bkysn]

Çok teçekkür ederim. Oldukça şaşırtıcı bilgiler var. Mesela Çinlilerin mutlu olduklarını hiç düşünmezdim. Asık suratlılığı ciddiyet olarak algılamayanlar lütfen el kaldırsın. Bence büyük çoğunluk böyle düşünüyor, buna ben de dahildim şimdi uyandımHatta ciddi konuşacağım zaman direkt suratımı asıyordum, ciddi olduğum belli olsun diye. İnsanların dalgınken asıl hallerini göstermeleri 10 numara cümle ve de fikir. Vee gerçek.

[planner]

Bu kadar faydalı ve bir o kadar da kolay bir şeyi uygulamak gerçekten keyifli. Hem etkisini sonradan da almıyorsunuz, hemen şimdi yayılıyor. Hadi durmayalım.

[karina]

İnsanın dalgın olduğu zamanlardaki yüz ifadesinin gerçek hali olduğunu

Hehe bu güzelmiş :)
Gülümsemeyi çok severim. Tanımadığım biri bana gülümsese bile bende ona gülümserim. Keşke herkes güleryüzlü olsa :))

Yanımızda biri olduğunda yapılan espri ya da komik bir olaya yalnız olduğumuzdan on kat daha fazla gülüyoruz.

Bu çok doğru ya :) tv'de birşey izliyorum diyelim çok komik ve yanımda kimse yok ona binde bir kahkaha atarım :) ama yanımda birileri vardır yine komik birşey olmuştur fakat tv'de izlediğim şey kadar değildir, ona daha çok gülerim :)