Haydi Güneşe!

[Bluesky24]

Haydi Güneşe!

Tatil zamanı geldi... Güneş tepede ve biz tam altındayız! Her cilt tipi için ayrı ayrı vereceğimiz önerilerimizle sağlıklı bronzlaşacak ve güneşin zararlı ışınlarında korunacaksınız.









Sıcak bir günün sonunda aynaya yansıyan bronz bir ten, tatili daha keyifli hale getirir. Ancak bu durum cildiniz için tam bir tatil sayılmaz. Ruhunuz dinlenmişken ve siz yüz güzelliğinizden memnun olarak gülümserken, cildiniz UV ışınlarına maruz kalmaktan yorulmuş ve yıpranmıştır. Bu sıcak günlerde cildinize özen gösterin ve kalkanlarınızı yanınıza almadan güneşe çıkmayın.



Gölgede de yanılır!

11:00 ve 15:00 saatleri arasında güneşten uzak durun. İki saatte bir kremlenin. Güneş korumanızda bir artış olmasa bile, en azından korunmanızı sabitleyebilirsiniz. Yüz ve dekolte bölgenize her zaman daha yüksek faktörlü krem kullanın. Dermatologlar kırışıklıklardan korunmak için en az 25 koruma faktörlü kremleri öneriyorlar. Dermatologunuzu yılda iki kez güneş lekeleriniz ve benleriniz için ziyaret edin.



Uzmanlar vücutta oluşan 40'tan fazla ben ve lekenin cilt kanseri riskini 7-15 kat arttırdığını belirtiyorlar. Güneş altında geçen her saat, UV ışınlarından daha fazla zarar görmeye neden oluyor. Bu, ciltte leke oluşumunu tetikliyor. Çoğumuz güneş altında kalıp kızarmaktan korkmayız. "Nasıl olsa yarın geçer," diye düşünüp bunu doğal karşılarız. Ancak bilinçsizce bronzlaşmaların sonuçlarını sonradan görüyoruz: Lekeler, kırışıklıklar ve en kötüsü de tümörler. Uzmanlar şiddetle uyarıyor: Yazın güneşten bilinçli biçimde korunmak şart!



Güneş kreminizin sizi kaç saat koruyor?

Aşağıdaki formülü kullanarak bunu kolaylıkla hesaplayabilirsiniz:

Doğal korunma süreniz (güneş altında kızarmadan geçirdiğiniz süre) x SPF = Korunduğunuz dakikanın miktarı.



Kaynak: Joy Dergisi