Ramazan'da ağız kokusu nasıl önlenir?

[Bluesky24]

Selçuk Üniversitesi (SÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Yrd. Doç. Dr. İsmet Duran, oruç tutulan saatlerde dişlerin macunsuz da olsa fırçalanmasının, ağız ve diş sağlığının korunmasının yanı sıra, ağız kokusunun önlenmesi için de gerekli olduğunu söyledi.

Duran, Ramazan ayında oruç tutanlar için yemek öğünleri ile gıda alışkanlıklarının değişmesinin, ağız ve diş bakımını da etkilediğini söyledi.

Sabah uykudan kalkarken ağızdaki mikroorganizmaların çoğalmasına bağlı olarak normal sayılabilen bir ağız kokusunun oluştuğuna dikkati çeken Duran, şunları kaydetti:

"Oruç tutulan saatlerde dişlerin macunsuz da olsa fırçalanması ağız ve diş sağlığının korunmasının yanı sıra, ağız kokusunun önlenmesi için de gerekli. Normal zamanlarda ağız kokusu sabah kahvaltısında alınan gıdaların mekanik temizleme etkisi ile yok olur.



Fakat oruç tutulduğunda gün içinde gıda alınmadığı için, bu koku

artarak devam edecektir. Oruçlu kişinin kendisini de rahatsız edecek

bu kokuyu önlemesi için dişlerini fırçalaması şart. Yalnız, dişler

kusma refleksini harekete geçirmemek için yavaş yavaş alıştırarak

fırçalanmalıdır."

Ramazan pidelerine dikkat!



Ramazan ayında pide, makarna ve benzeri yumuşak gıdaların çok

tüketildiğine dikkati çeken Duran, bunun diş bakımına daha fazla özen

göstermeyi gerektirdiğini ifade etti. Duran şöyle devam etti:



"Ramazan ayında yumuşak gıda olarak nitelendirdiğimiz pide gibi

çeşitli unlu mamüller daha fazla tüketiliyor. Özellikle sahurda dişler

fırçalansa da, acele edildiği için diş arasına kolay giren bu

yiyecekler zor çıkıyor. Bu nedenle gün içinde ağızda oluşacak

mikroorganizmaların önlenmesi için dişlerin fırçalanmasını tavsiye

ediyoruz. İftardan sonra yenilen elma, havuç gibi sert gıdalar ağızda

bir mekanik temizlik sağladığı için bu sorun daha çok sahur yemeklerinde ortaya çıkıyor."