Ayrılığın ardından…

[Bluesky24]

Hayatımızdaki her şey istediğimiz gibi olmuyor maalesef. Mutlulukların yanısıra birçok üzücü olay da yaşıyoruz. Bunlardan biri de sevdiğimiz kişiden ayrılmak hiç kuşkusuz... Ayrılık sonrası dönem hayatınızın en kötü, mutsuz ve atlatılması zor günleri gibi gelir. Bir ilişkiye başlamak, gelişmesi için emek vermek ve sonrasında nedeni ne olursa olsun yaşanan bir ayrılık. İncinir, vahşileşir ve kendi acınızı hafifletmek için karşı tarafa da acı çektirmek istersiniz. Bu durumda onu unutmanın ve bu kötü dönemi atlatmanın en iyi yolu arkadaşlığınızı da bitirmek olacaktır. En azından kendinizi yeniden iyi hissedene kadar…



İlk olarak ilişkinizin bittiğini kabul edin. Her ne kadar bunu siz istememiş olsanız da bununla yaşamayı öğrenmenizde fayda var. Bunu kabul etmek çok zor olsa bile emin olun ki bu normal hayatınıza geri dönmenizi hem hızlandıracak hem de fazlasıyla kolaylaştıracaktır.



Bu dönem içinde sayısız farklı duyguyu birarada yaşayabilirsiniz: kargaşa, kuşku, güvensizlik bunlardan sadece birkaçı… Ancak unutmayın ki acı çekmeniz ve üzülmeniz çok normal çünkü siz sevdiğiniz birini daha yeni kaybettiniz. Herşey o kadar taze ki… Ancak yapabileceğiniz en iyi şey kendinizi zamana bırakmanız olacaktır.



Ancak yine de bu dönemi çok fazla uzatmayın. Ağladınız, acı çektiniz… Ama artık bu kadarı yeter. Harekete geçmenin zamanı geldi. Her ne kadar söylemesi yapmasından kolay olsa da bunu başarmanızı sağlayacak yollar yok değil. En iyi çözüm dostlarınızla birlikte olmaktır. Onlarla dışarı çıkın ve doyasıya eğlenin. Her zaman yapmayı istediğiniz şeyleri listeleyin. Ve yakın bir arkadaşınızla ya da tek başınıza bunları yapın. Ayrılığın ardından unutmamanız gereken en önemli nokta fiziksel ve ruhsal olarak kendinizi ayakta tutmanız. Böylece ilginizi başka şeylere yönelterek içinde bulunduğunuz durumu biraz olsun unutacak ve geleceğe başka bir gözle bakabileceksiniz.



Başka neler yapabilirsiniz;

Eski sevgilinizi hatırlatan fotoğrafları ve eşyaları saklayın ya da çöpe atın gitsin.

Kendinizi şımartın. Üzüntünün en iyi ilacı olan alışveriş sizin de kurtarıcınız olacaktır. Ya da bir salona giderek spora başlayın.

Yeni insanlarla tanışabileceğiniz mekanlara gidin.

Ruhunuzu üzüntüden arındırın.

Ciddi olmayan birkaç buluşmaya gidin... Böylece kendinize olan güveniniz ve cesaretiniz geri gelecektir.

Yakın arkadaşlarınızla birlikte günübilrlik gezilere katılın.

Ayrılık hakkında konuşmaktan ya da duygularınızı ele vermekten çekinmeyin.

Yalnız olmanın tadını çıkarın. Emin olun ki tek başına olmanın da epey eğlenceli yönleri vardır.

Akşamları arkadaşlarınızla dışarı çıkın, eğlenin.

Ve asla unutmayın: Hayatta her ne olursa olsun tek başınıza halledemeyeceğiniz hiçbir şey yoktur.



Son olarak, kimi zaman ayrılık acısını ya da eski aşkı unutmanın en iyi yolu gibi görünse de yeni bir aşk aramaya kısa bir süreliğine ara verin. Hayal kırıklığından sonraki ruh haliyle başlanan bir ilişkinin genellikle geleceği baştan bellidir. Yeni bir ilişkiye başlarken önemli olan o kişiyi tanımaktır. Ancak ayrılığın ardından sonra hemen başlanan bu tür bir ilişkide böyle bir dönemin gelişmesine şans verilmez. Aranızda bir elektriklenmenin oluştuğunu düşündüğünüz birini bulsanız bile yavaş olun. Eğer gerçekten aradığınız ve ihtiyacınız olan biri değilse böyle davrandığınıza memnun olacaksınız.



Ayrıca bu tavsiyeyi ayrıldığınız sevgilinizle tekrar biraraya gelmeniz sözkonusu olduğunda da dikkate alabilirsiniz. Hala ona karşı hissettikleriniz karşı koyamayacağınız bir şekilde güçlü olsa da ve yeniden bir araya gelmeyi isteseniz de sakin olmanızda ve bu durumu yavaştan almanızda yarar var. Kimbilir belki de buluşma heyecanını yeniden yaşamak tahmin ettiğinizden daha keyifli olabilir.