40'lı Yaşlar

[Bluesky24]

40'lı Yaşlar40ını geçip de 53inde gösteren kadınlar vardır. Yalnızca şans ya da kalıtım mı? Elbette değil. Cildin yaşlanmasını geciktirmek için yapılabilecek pek çok şey var. Bu yaşlardaki cildin kolajen üretimi giderek azalır. Üst katman hala gücünü korusa da, iç kısımda bulunup, onu destekleyen esnek lifler biraz zayıf düşer. Bu durum, dıştan bakıldığında, yanaklarda ya da çenenin altında çöküntüler şeklinde görülebilir. Bazen de, cilt mat ya da solgun bir görünüm alır. Bunun nedeni, hücre değişiminin yavaşlamasıdır.

40 yaşına geldiğinde, tıpkı vücutta olduğu gibi, yüzdeki kaslarda da çökmeler görülür. Bu yüzden, hergün ayna önünde yapılacak 5 dakikalık bir yüz jimnastiği de mükemmel sonuç verir. Garip olduğu kadar etkili bir diğer egzersiz de, çubuk şeklinde bir sakızı dişlerin arasına yerleştirip, bu şekilde çiğnemeye çalışmaktır. Bir diğer kurnazlık da, yüzün bir yanı üzerinde uyumaktan kaçınmaktır: Aksi halde, yüzde kolaylıkla kırışık oluşabilir. Son olarak, ağızdan alınacak, vitamin ve minarel takviyesine önem vermenizi hatırlatalım.

Hücresel metabolizma yıllar geçtikçe yavaşlar. Bunun anlamı, yeni hücrelerin daha yavaş oluşup, eskilerin yerini almakta gecikmesidir. Ayrıca, eskiden kullandığınız kremler artık yeterli gelmez olur.