10-04-2010, 01:44 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Şiş Köfte
Şiş Köfte(4 Porsiyon)
Malzemeler
250 gram iki kere çekilmiş dana kıyması
1/2 bardak soğan, çok ince doğranmış veya rendelenmiş
1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
1/2 bardak maydanoz, ince doğranmış
Tatlandırmak için karabiber
1 tutam tuz
Yapılışı
Soğutulmuş bir kaseye bütün malzemeleri koyun. Karışımı ellerinizle iyice ve hızlıca yoğurun. Karışımdan 4 tane yumurta şeklinde top yapın. Her "yumurtadan" bir şiş geçirin ve şiş üzerinde yaydırın. Kömür ızgarasında ya da fırın ızgarasında (ağzı açık kalmalı) pişirin. Büyüklüklerine bağlı olarak yaklaşık 15 dakikada pişerler. Bir ya da iki kere çevirin. dikkatlice takip edin. Çok pişirmeyin, kururlar. Salata ve pita ekmeğiyle nefis olur.
İpucu
Bu yemek şiş kebaptan oldukça farklıdır ama harcadığınız emeğe kesinlikle değer. ellerinizi soğuk suya batırırsanız kebapları şekillendirmek daha kolaylaşır ama köfteleri çok ıslatırsanız şişlerin üzerinde duramayacak kadar yumuşarlar. Tek kullanımlık tahta şişler iş görür ama yanmamaları için önceden suda bekletmeyi unutmamalısınız.
Bir Porsiyonun Besin Değerleri
Protein 10 gram
Potasyum 213 mg.
Sodyum 84 mg.
Karbonhidrat 2 gram
Kalori 164
Fosfor 84 mg.
Kalsiyum 19 mg.
Yağ 12 gram Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |