10-04-2010, 01:31 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Hayatın Tadını Kaçırmayın! Sağlıklı yaşamak, sürekli zinde olmak o kadar da zor değil. “Light Yaşam†aslında sandığınızdan daha yakında. Ülker Mavi-Yeşil Light ın bisküviden krakere, kekten çikolataya, reçel, yağ ve peynirden süte kadar hayatın her anını light yaşamanızı sağlayacak sayısız ürün var. Şimdi gelin bu yeni yaşam biçiminizle ilgili neler yapmalısınız, birlikte bakalım.
Eskiden diyet yapmak dünyanın en zor işiydi. Artık gelişen teknolojinin de etkisiyle öyle ürünler üretiliyor ki diyet yapmak bile zevkli hale geldi! Bu değişimi başlatan Ülker Mavi-Yeşil Light olarak sizlere az kalorili, sağlıklı ve lezzetli ürünler sunmayı hedefledik. Çünkü bizce diyet yapmak için damak zevkinizden vazgeçmeniz gerekmiyor. İşte biz buna diyetle yaşamak değil, hayatı “light†yaşamak diyoruz.
Evde yemek yerken dikkat edilmesi gerekenler:
Televizyon izlerken yemek yemek, dikkatinizin dağılmasına ve gerekenden fazla yemenize neden olur. Eğer bir şeyler yemek istiyorsanız Ülker Mavi-Yeşil Light ürünlerini ya da meyve gibi sağlıklı ve düşük kalorili besinleri tercih etmelisiniz.
Yemeğinizi yavaş yavaş yiyin. Çünkü beyin doyma hissini 20 dakika sonra algılar. Hızlı yemek yediğinizde doyduğunuzu anlamayacak ve gereğinden fazla yemiş olacaksınız.
Yemeklerinizi küçük tabaklarda alırsanız gözünüze çok görünecektir.
Alışverişe çıktığınızda dikkat etmeniz gerekenler:
Tok olarak alışveriş yapın.
Alınacakların listesini yapın.
Abur cubur reyonlarından uzak durun. Bu ürünlerin yerine Ülker Mavi-Yeşil Light ın az kalorili, bol lezzetli ve sağlıklı ürünlerini tercih edin.
Yemek hazırlarken dikkat edilmesi gerekenler:
Fırın, ızgara ya da haşlama yemekleri tercih edin.
Lezzet arttırıcı baharatlar kullanın.
Krema yerine un, nişasta, patates kullanın.
Tariflerdeki peynir, süt gibi besinlerin light olanlarını tercih edin. Bunun için Ülker Mavi-Yeşil Light ın beyaz ve kaşar peyniriyle yağsız sütünü kullanabilirsiniz.
Etlerin yağlarını ayırın.
Daha çok sebze, meyve ve tahıl grubunu tercih edin.
Kaynak: Kaynak:Maviyesil Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |