60 saniyede karar verme

[hayatimdegisti]

Bazen karar verme aşamasında bir veya birden fazla bilinmezlikle karşılaşırız. Çoğu zaman ileride hangi sonuçların doğacağını kestirmek kolay olmaz. Büyük kararlar örneğin bir işten çıkmak, bir ilişkiye başlamak/bitirmek, başka bir şehre taşınmak vb. bu tip zorluklar içerir.

Böyle bir kararla karşı karşıyasınız, ne yapacaksınız? Eğer sonuçlarını kestiremiyorsanız, tahmin etmekten başka ne yapabilirsiniz?

Bu gibi durumlarda insanların yaptığı genelde donup kalmak. Şu anda sahip olduğunuz şeyleri sevmiyor bile olsanız, işlerin daha kötü olabileceğini düşünürsünüz. Bütün kararlada bu ikilem ortaya çıkabilir, şu anda sahip olduklarınız ve ileride değiştirecekleriniz. Değişimin bizim için iyi olup olmadığına karar veremeyiz, öylece beklemeye başlarız.

Bu tip kararları vermek için basit bir metod geliştirelim. Bu kararları vermek her koşulda 60 saniyeden daha uzun sürmemeli.
Alıntı
Her alternatif için kendinize şu soruyu sorun “Bu gerçekten ben mi?” Hangi karar gerçekten beni yansıtıyor, gerçek benliğime uygun olur mu.

Kararlar kendilerini ifade ederler

Bazen şunu söylersiniz kendinize veya bir başkasına; “Bu yol kolay değil, ama benim için doğru olanın bu olduğunu biliyorum.”

Bu metodu nasıl uygulayacaksınız, buyrun bir kaç örnek:

Bu iş gerçekten ben mi?
Bu şirket gerçekten ben mi?
Bir eleman olmak gerçekten ben mi?
Bu ilişki gerçekten ben mi?
Bu şehir gerçekten ben mi?
Bu ev gerçekten ben mi?
Okuduğum şu kitap gerçekten ben mi?
Giydiğim gömlek gerçekten ben mi?
Bu araba gerçekten ben mi?
İnandığım şeyler gerçekten ben mi?
Vücudumdaki yağlar gerçekten ben mi?
Dikkat ettiyseniz bu “Bu gerçekten ben mi?” sorusunu hem küçük, hemde büyük kararlarda kullanabilirsiniz. Bunu günlük yaşamda bir sebzeyi seçerken bile kullanabilirsiniz.

Birkaç heceye ayırın

Eğer doğru kararın gerçek siz olduğunu anlamakta zorluk çekiyorsanız, bu kararın özelliklerini yüksek sesle söyleyin. Örneğin işinizi, kariyerinizi değiştireceksiniz. Bu güvenli mi, riskli mi? Sosyal mi, münferit mi? Eğlenceli mi, sakin mi?

Şimdi bu özellikleri kendinizinkilerle karşılaştırın, bunlar sizin özellikleriniz mi? Sen riski mi, güvenliğimi seviyorsun? Eğlenmek mi, sakinlik mi seni ifade ediyor? Sosyal misin yoksa kendin mi takılırsın? Bu kariyer gerçekten size uygun mu?

Bu bazen saçma gibi gözükebilir, ama emin olun karar verme sürecinde size çok yardımı dokunacaktır. Bunu karar verme işleminde tekrar tekrar yaparak kendinizi ve kararlarınızı geliştirebilirsiniz.

Eğer kendinizi cesur hissediyorsanız, bu yöntemi şu andaki ilişkiniz için uygulayın. Bu size hangi insanın size uygun olduğunu göstermeye yardımcı olacaktır. Eğer şu andaki ilişkiniz size biraz kopuk geliyorsa, bu yöntem size nerede hata olduğunu gösterecektir. Göreceksiniz ki bazı yerlerde gerçek sizsiniz, bazı yerlerde değişmek zorunda kalmışsınız.

İdeal düşünce

“Bu berçekten ben mi?” metodunu kullanırken, kendinizi ideal siz olarak görür ve ona göre karşılaştırma yaparsınız. Bu tamamen sizin kendinizdir. Bu sizin rüyalarınızdaki, hedeflerinizdeki kişiliğinizdir.

Peki siz hayatınızı diğer insanlarla, yerlerle ve nesnelerle doldurduğunuzda bu sizin kişiliğinize etki etmiyor mu? Bir şekilde bu değerler sizin kişiliğinizi de etkiliyor.

Bu masayı alırken gerçekten ben mi? sorusunu sorarak iki hafta sonumu harcadım. Ama bu masanın başında otururken kendimi daha organize, düzenli ve rahat hissediyorum. Eğer başkalarının beğenmesi gereken daha modern bir masa alsaydım aynı değerleri bana katacak mıydı? Size garip gelebilir, ama hayatınızdaki her nesne sizin hayatınızın bir parçasıdır ve onunla yaşarsınız. Eğer kişiliğinize tamamen uygunsa sizinle bütünlük içerisinde yaşayacaktır.

Şimdi çevrenize bir bakın, hangisi gerçek sizsiniz? Hangisi değilsiniz? Bunun için ne yapabilirsiniz?

[eylo]

çok güzel teşekkürler

[pakguc]

teşekkürler wave
bu 60 sn. olayı da çok doğru bence...
örn: ÖSYM

[25emel]

ya buna en çok benim ihtiyacım var bence hayatımda var olan çogu seyi ani kararlarım sayesinde sahibim saç kesimimden ehliyetime varıncaya kadar

[omer75]

çok teşekkürler

[dilekcik]

ben herhalde karar verme aşamasını çok uzun tutuyorum..bunu 60 saniyeye indirmek epeeey bir zamanımı alacak..şöyle bir bakınca kendimin aşırıcı garantici olduğumu düşündüm...bir şeyi yapmaya başlarken.önce şu durumu yerine oturtayımda sonra buna başlıyayım dediğim çok olmuştur..belkide hayatımı etkileyecek kararların sadece beni etkilemeyecek olmasındandır..ben illa masanın dört ayağındaki dengeyi görmek isterim..yinede yanlış karar verdiğim çok olmuştur.. dusun

[eylulx]

aaaaa ben terazi burcuyum nasil 60 sn yede karar verecegim.bu cok zor

[hülyaa]

anda karar aldığımda olmuştur...ince eleyip sık dokuyarak aldığım kararlarım da...hangisinin benim için daha iyi olduğunu hiç düşünmemiştim...anda alınan mı?iyice düşünerek aldığım kararlar mı?sanırım önce bunu incelemem gerekli..hadi...dediğimde oldu,dur...bekle...düşün..dediğimde..sonuca bir türlü bağlayamadıklarım bile var.. dusun
teşekkürler atakan bey!

[empati72]

60 Sn de karar vermeyi başarmak benim içinde baya zor olacak. Karar veremediğim konular bile okadar çokken.Gerçekten insan belirsizliğe yol almaktansa, çok hoşnut olmasa bile mevcut durumunu daha güvenilir buluyor herzaman. Çok çalışmam lazım çooook bu konuda. Teşekkürler Atakan Bey, yeni bir ufuk açtınız bizlere...