Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)

- Kilo Verme (http://www.hayatimdegisti.com/forum/kilo-verme/)

- - Karar aldim zayiflayacagim (http://www.hayatimdegisti.com/forum/kilo-verme/2189-karar-aldim-zayiflayacagim.html)

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim

Alıntı:

bubu Nickli Üyeden Alıntı

Bugün ikinci gün 7 gün de 7 kilo verdiren bir diyet uyguladım.
1. gün 10 taneye kadar yumurta yenecek.
2. gün yarım kilo domates yarım kilo salatalık
3. gün 1 kg tavuk göğsü
4. gün 1 kg haşlanmış patates
5. gün 1 kg meyva. ancak karpuz kavun gibi şekerli meyvalar değil. erik kiraz vs yenecek
6. gün 1 kg haşlanmış kabak
7. ve son gün 1 kg elmadan şekersiz komposto yapılacak.

hastane diyetine başlayalım da,portakal yerine mandalin olurmu acaba?

tavuk göğsü dediğimiz.. tatlı olan tavuk göğsü mü

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim

zannetmiyorum canım zannedersem haşlama olarak verilmiştir.. dusun