benim de size ihtiyacım var!

[Alanis]

kusura bakmayın böyle löp diye girdim aranıza ..
ama bi ortak yönümüz var sanırım :)
benim durumum galiba sizinkilerden daha ağır...
1.55 boyum, 75 kiloyum ve daha sadece 16 yaşındayım.
bu kiloyu tam 6 ayda aldım... stresten yemeğe verdim kendimi. moral bozukluğundan da...
şimdi kilo vermeye çalışıyorum, 43 kilo olmam lazım ve başım büyük belada! aşığım fena halde..
sırf onun için her şeyi yaparım.. ama sigara da içiyorum..
diyetleri not ettim ama beni yüreklendirecek insanlar arıyorum.. ve telkinli mp3 dediğiniz nedir? yani bu kilo içinde geçerli mi .. bunun içinde mi mp3 var çözemedim :)
şimdiden hepinize kolay gelsin.. umarım çok sağlıklı bir şekilde istediğiniz kiloya gelebilirsiniz.

alanis merabalar... hoş geldin...

kafana taktığın sorun çözümsüz bir sorun değil...öncelikle bunu kabul et lütfen...

ve şu moral bozukluğunu at üzerinden..

ewet sitemizde atakan beyin hazırlamış olduğu kilo vermede dahil...bir çok özel telkin müziği bulunmakta...

belki bunları inceleyip..içeriklerini okuyarak bir başlangıç yapabilirsin...

ve takıldığın yerde bizler sana destek olabiliriz...sevgiyle kal.. super

[duru79]

Alaniscim öncelikle hoşgeldin aramıza...
Biliyorum kilolu olmak insana kötü hissettirir.Nerden biliyorsun dersen bende öyleyim ama ben kilo veriyorum 10 kilom gitti canım hemde diyetsiz ve aç kalmadan.Dkz yöntemini kullanıyorum.Canım sitemizde güzellik ve bakım klubunde Dkz başlığı var orda sana yardımcı olucak bilgiler var.Sakın diyet yapma daha 16 yaşındasın canım.Ama herşeyden önce rahat ol sıkıntı yaparsan işler herzaman daha kötüleşir.Ve sitemizdeki kilo verme telkinin dinle sorucağın sorular olursa çekinme...

Alanis Nickli Üyeden Alıntı

kusura bakmayın böyle löp diye girdim aranıza ..
ama bi ortak yönümüz var sanırım :)
benim durumum galiba sizinkilerden daha ağır...
1.55 boyum, 75 kiloyum ve daha sadece 16 yaşındayım.
bu kiloyu tam 6 ayda aldım... stresten yemeğe verdim kendimi. moral bozukluğundan da...
şimdi kilo vermeye çalışıyorum, 43 kilo olmam lazım ve başım büyük belada! aşığım fena halde..
sırf onun için her şeyi yaparım.. ama sigara da içiyorum..
diyetleri not ettim ama beni yüreklendirecek insanlar arıyorum.. ve telkinli mp3 dediğiniz nedir? yani bu kilo içinde geçerli mi .. bunun içinde mi mp3 var çözemedim :)
şimdiden hepinize kolay gelsin.. umarım çok sağlıklı bir şekilde istediğiniz kiloya gelebilirsiniz.

[shamanic]

merhabalar alaniscim.. hoşgeldin yanımıza...

yaşın çok küçük daha tatlım acaba bu kadar fazla kilolu olmanın tek sebebi yeme alışkanlığında ki bozukluklar mı..
genel olarak araştırma yaptınızmı.. az yediğin ya da sağlıklı beslendiğin halde kilolu musun..
herhangi hormonal bir bozukluk yoktur umarım.. öncelikle kilonun sebebini tam olarak belirleyelim..

ikincisi ne münasebet sigara içiyosun tatlım sen daha minicik bir bebksin bana göre..
zannedersem çok yeni bir alışkanlıktır.. onun için bağımlı olmadığını düşünerek derhal bu alışkanlığını bırakmanı istiyorum.. (kendin için)

aşık olmak.. ne kadar güzel bir duygu.. bu duygunun sana getireceği güzellikleri doyasıya yaşaman dileğiyle..
yinede ayaklarının yere bastığından emin ol..

sen istediğin sürece bizler daima yanındayız güzelim..

gelelim sorularına..

telkinli mp3 dediğimiz subliminal olarak yapılmış olan kayıtlardır..
bu konu ile ilgili gerekli bilgiler aşağıda ki linklerde mevcut..

http://www.hayatimdegisti.com/forum/..._mi_var-b12.0/

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...rmayiniz-b8.0/

suçluluk ve ego telkinleri ile başlayarak iki hafta kadar sonra kendine güven ve kilo telkinlerini ekle..
bu süre sonunda suçluluk duyguları ile ilgili telkini dönem dönem dinlemek üzere listenden çıkartırsın..

belli aralıklarla ertelemeyi bırak.. ve diğer ihtiyacın olan telkinleri listene ekleyebilirsin..

telkinleri buradan indirebilirsin..
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...izfont-b254.0/

rehber bölümümüzde gerekli tüm ayrıntılar mevcut..

benim kilo problemim yok.. dkz de oldukça keyifli bir yöntem gibi..
lakin daha miniksin buradaki arkadaşlarımızın her şeye rağmen dikkat ettikleri konunun
sağlıklı beslenmek olduğunu düşündüğümden doyana kadar cips cola patates kızartması ve hamburger ketçap mayonez hardal
yememeni öneririm..

su içmeye ağırlık ver.. meyva ye.. bitki çayları iç... geceleri ve sabahları ılık su ve bal karışımı iç.. yoğurt ye..
dokuzdan sonra asla bir şey yeme.. mutlaka hareket et.. yürüyüş yap.. evde egzersiz yap.. dans et..
bunlar her sağlıklı beslenmek isteyen kişinin hayatında olan şeyler..

nasıl ki gereksiz şeyleri takıp takıştırmıyor yada odanda fuzuli şeyleri istemiyorsan ..
vücudunada sadece ihtiyacın olan besinlerin girmesine izin ver..
kendini ve vücudunu sev..

doğduğumuzda hepimiz aynı olarak dünyaya geldik ve seçimlerimize göre şekillendik..
şimdi karar al ve doğru seçimleri yap..

daima kendine güven.. asla kendini yargılama..
ve başaracağına yürekten inanarak sağlıklı bir şekilde ideal kilona ulaşacağını düşün...

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...in-t185.0.html

bunun için meditasyon v.b tekniklerde var..

forum ablamız hayal abla yararlanabilmeniz için bir meditasyon kaydetti dilersen onuda dinle..
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...u-t3498.0.html

secret (sır) ve what the bleep do we know (ne biliyoruz ki 1 ve 2 ) bu 3 filmi izle..

bilinçaltının gücü.. ötesi yayımcılık.. joseph murphy...
bu kitabı oku daha sonra başka kitaplarda tavsiye ederiz..

unutma.. sen değişimi sevgi ile isteyip bu konuda karar aldığında yeni bir kapı açıldı..
bu kapıdan gir ve tekrar geriye döndürecek tüm olumsuz düşünce ve davranışlarını terk et..

isteyince mutlaka başarılı oluruz..

sevgiler..

[Alanis]

hepinize binlerce kez teşekkür ederim.. bütün dediklerinizi uygulamaya koyulacağım.. zayıf olmak çok güzel bir şey bence ama aynı zamanda sağlıklı olmakta öyle... umarım bu siteden sonra gerçekten hayatım değişir, çünkü ben çok üzülüyorum bu konuya, çevrem farketmiyor belki ama öyle. çünkü elimden bir şey gelmiyor hani önce ekmeği kessin derler ya, zayıflamak isteyenler için.. ben yemiyorum çok fazla. ama yinede hala kilom aynı.. bilmiyorum belki hormonal bir bozukluk olabilir.. annem babamda şişman.. ama yaşlarına göre normal karşılanacak bir kilodalar.. abim ve ablamda benim gibi bir sorun yok.. düzensiz yemekten ve hareket etmemekten olsa gerek.. sigaraya gelince evet geçen sene başladı bu iş... benimle birlikte içenler bırakıyor bende bırakabilirim diye düşünüyorum..
mp3leri dinleyip, önerdiğini kitapları ve filmleri araştırıp öncelikle kendimi hazırlayacağım.. bu süreçten birazcık korkuyorum ama biliyorum ki herkese yardımınızın dokunduğu gibi banada yardımınız dokunacak.. bu çok güzel bir olay... belki her sitede böyle bölümler vardır ama bu site insanı baştan yaratmak için açılmış sanki.. bi arkadaşımın önerisiydi.. haklıymış.. en azından kendimi mutlu ederek zayıflamayı öğreteceksiniz bana bunu biliyorum.. şimdi çok iyiyim.. aşık olmuş olmakta bu zayıflama isteğimi körükledi.. ne bileyim daha öncede birilerinden hoşlandım ama bu kadar olmamıştı... onu da kendine getireceğim.. kendimi de düzelteceğim, yaralarımı sizin sayenizde saracağım galiba :)
düşüncelerinizi benimle paylaştığınız için teşekkürler..