beyninizi uyandırın

[maxim]

Beyninizi Uyandırın
Uyuyan beyninizi uyandırın.Beyin nasıl uyandırılır?
Beynin uyanma zamanı gelmedi mi?
Daha etkili düşünmek için, daha etkili öğrenmek için beynimizi uyandırmak zorundayız.
Biz beynimizin yaklaşık % 1 ini ya da daha azını kullanmaktayız.
Peki geri kalan kısım kullanılmıyor mu?
Kullanılmıyorsa bunu kullanmanın yolları nelerdir....?
Beyin potansiyelinin neden bu kadar azının kullanılmasının temel sebeplerinin başında,
beynin nasıl çalıştığının, yakın zamanlara kadar bilinmemesi geliyor.
Zihinsel yeteneğimizi kullanmakta karşılaştığımız bir çok sorun,beynin temel kapasitesinin
eksikliğinden değil ,onun potansiyeli ve nasıl kullanılacağı konusunda yetersiz bilgiden
kaynaklanmaktadır.
Beyin geliştirmenin özü;
düşünme sürecinizde etkin bir denetim sağlamak, çözülmesi güç sorunlara daha etkili bir
şekilde yaklaşmanızı sağlayacak olan zihinsel araçlar geliştirmek, kendinizi hatalı
sanılarınızdan, kendinize duyduğunuz güven eksikliğinden ve katı düşüncelere duyduğunuz
aşırı güvenden kaynaklanan zihinsel kördüğümden kurtulmanızı sağlamaktır.
İnsan beyninin muazzam potansiyelini bilim adamları henüz keşfediyorlar.
Önemi asla ikinci derece olmayan bir organdır BEYİN
1 dakikada insan beyninde 100.000 ile 1.000.000 arasında elektro- kimyasal reaksiyon
meydana gelmektedir.
Dünyanın tüm telefon sistemlerinin karmaşıklığı beynimizin bezelye büyüklüğündeki bir
parçasına eşdeğerdir.
Beyin yaşam boyunca saniyede on yeni bilgi alsa dahi dolum noktasına ulaşamıyor.
İnsan beyninde 10 milyar nöron bulunmaktadır.Her bir nöronun binden fazla sinapsı, yani
sinir hücreleri arasındaki bağlantı noktaları var.Beynin nörolojik sisteminin engin iletişim ağı
içindeki toplam ilişki sayısı son derece astronomiktir; bu sayı bilinen evrendeki parçacık
sayısından daha fazladır
Beyni ciddi bir şekilde inceleyen nörologlar bile onun gerçek sınırlarını, hatta hangi tür
beynin daha güçlü olduğunu bile belirleyememektedirler
Düşündükçe, hafızasını kullandıkça nöronlar arası bağların güçlenmesinden ve artmasından
dolayı insanın hafıza gücüde gelişmektedir. Beynini kullanmayanlarda ise nöronlar arası
bağlar zayıflamakta ve potansiyel hafıza gücü kullanılamamaktadır.
Bunlar sadece beynin kapasitesine bazı örnekler
Beyin kapasitesini kullanma yöntemlerinden de kısaca bahsedersek, bunları şöyle
özetleyebiliriz;
• Aklı devamlı uyarmak ve akılda tutma ve önemseme pratiklerini mümkün olan her
yerde yapmak gerekiyor.
• Temel bellek deposunu artırmak amacıyla yeni konular ve yeni diller öğrenmek için
bir program başlatma,
• Zihinsel katılığınızı yenin ve onu esnetin,
• Konuştuğunuz dili öğrenin ve onu anlamaya çalışın,
• Kişisel kelime bilginizi geliştirin, basmakalıp kelimeler kullanmayı bırakın.
• Duygularınıza güvenmeyi öğrenin.
• Sayılara yeni bir yaklaşım geliştirin,problemlere mantıklı bir şekilde yaklaşın.
• Anlayışa ulaştıran şeyleri gözlemleyin,başarınızı anımsamak üzerinde yoğunlaşın
• Kendinize ayarlanın, kendi ölçüm aracınız olun
• Alışılmadık sosyal durumlara katılın,kaybolmaktan korkmayın.
• Duyularınızı ve dikkat alanınızı geliştirin, algılarınızı geliştirin ve onlara güvenmeyi
öğrenin.
Peki beyin yaşlandıkça düşüşe geçer mi?
Profesör Mark Rosenzweig,beyin yaşlandıkça, düşüşe geçtiği tezini reddediyor ve diyor ki
“eğer beyin uyarılırsa, hangi yaşta olursa olsun, insan beynindeki bağlantıların toplam sayısı
artacaktır”
Bunlara örnek olarak da Rosenzweig Picasso’nun en iyi ürünlerini doksan yaşlarında
verdiğini, ünlü besteci Haydn ın yaşamının son yıllarında en güzel bestelerinden bazılarını
yazdığını veriyor.
Eğer beyin düzgün beslenir ve bakılırsa yaşla ilerleyeceğini anımsayın
Tarihte tüm büyük beyinler, dehalarının temelinde yaratıcı hayal güçlerini kullanmışlardır.
Çok iyi, hafıza yoktur. Eğitilmiş ya da eğitilmemiş hafıza vardır.
Modern dünyada hemen hemen her beyin fırtınası ve yaratıcı düşünme grubu yeni
bağlantıların ve daha daha fazla hayal gücünün aktif arayışına dayanmaktadır.
Eğer Guinness Rekorlar Kitabına girmek size ilginç geliyorsa kendi olağanüstü belleğinizi
kullanarak onu yenin.
Beyninizin size karşı değil, sizin için iyi çalışmasının tekniği olumlu düşünmenin ileri
şekillerini uygulamaktır.
Yetenek yaşa bağlı değildir.
Başarmamak üzere asla kendinizi programlamayın.
Başarmaya programlayın kendinizi.