[burcudd]

Bir onceki mesajimdaki soruma cevap buldum sanirim. Gece kulaklikla dinliyorum mp3'leri. Ama simdi de baska bir soru takildi aklima. Site icinde bakindim ama cevabina tam olarak rastlayamadim. Bu telkinleri gun icinde kesintisiz 8-10 saat dinlemek mi gerekiyor. Yoksa, mesela sabah 1 saat, aksam uzeri 2 saat ve gece yatarken 5 saat gibi bir dagilimla dinlesek etkili olur mu?

Soruyu yazarken bana da cok manasiz bir soru gibi geldi ama kafama takildi bir kere :)

Cevabiniz icin simdiden tesekkur ederim.

[bebloş]

bu siteyi hazırlayanlara teşekkür ediyorum. ben ego ve suçluluk telkinlerini 2 hafta dinledikten sonra suçluluğu geçici çıkarıp kendine güveni ekledim zinde ve erteleme başından beri dinlenebilir diye onları da dinliyorum sorum şu benim uykum çok hafif ufak bir sesten bile hemen uyanabiliyorum depresif olmam da bu yüzden sanırım uykusuz kalmak bu konuda beni yönlendirebilir misiniz? ne yapmalıyım telkinleri dinleme konusunda saygılar

[salvadore_xp]

Değinilmesi gereken bir nokta da peşpeşe maksimum dinlenilebilecek telkin adeti. Yani bu telkinlere başlama süresinize paralel olarak arttırılmalı; ama bazen telkin sayısı arttırmak yerine mevcut listeden ihtiyacın azaldığı bir telkini çıkartmak daha mantıklı geliyor bana. Neticede telkin sayısı azaldıkça bir telkini tekrar tekrar dinleme ihtimalimiz de artıyor.
1.durum:
O zaman ihtiyaç sıralamama göre 10 adet telkini indirdim diyelim. Bunlar takriben 10'ar dakikadan 100 dakika. Uzun bir süre ve muhtemelene her birini 1-2 defa ancak dinleyebilirim.
2. durum:
Maksimum 4-5 telkin de dinleyebilirim. Ama 2-3 gün içerisinde sürekli telkin değişikliği yaparak 10 adeti 1 hafta içersinde yine tam 1-2 tur dönmüş olabilirim.

İçimden ihtiyaçlarıma göre 10 adet telkin listelemek ve bir telkini gün içersinde en fazla 2 defa dinlemek geliyor; ama subliminal mesaj curcunasına telkinlerden alacağım verimi azaltma kaygım da var.
Şuan 1 haftalık dinleyici olduğum için listemde 3 adet telkin var. Ego güven+Suçluluk+Kendine güven..
Lakin bu listeyi 10'a çıkarmak istiyorum. Çünkü bilinçaltım fütursuzca almaya hazırla ben de aynı hızla yüklemeye hazırım. Shamanic'in bebeğin yürümeye öğrenmesine benzeterek telkinleri derleme şekli de çok mantıklı geldi.
Yani yakın zamanda 1 adet özel telkin hazırlatacağım. Bunun yanında ertelemeyi engelleme, koruma kalkanı, sosyallik arttırıcı, erken uyanma ve bir adet özel telkin edindikten sonra bu geniş telkin listesini nasıl bir düzenle dinlemeliyim?
Hepsini uygun bir sıraya koyarak dinleyebilirim. 10 adet telkin oluyor. Ya da telkin adetini 4'e ayarlayarak 2'günde ya da 3'günde bir bazı değişimler mi yapmalıyım?
Soruyu biraz açtım; ama umarım asıl problem durumunu vurgulayabilmiştirim.
Velhasıl: İçimden 10 adet telkini banamısın demeden dinlemek istiyorum. Bu konuda ne düşünüyorsunuz?

[bozoerkan]

ben şu şekilde dinliyorum acaba uygunmudur
1 ego güclendirici
2 sucluluk duyguları
3 kendine güven
4 sosyallik artırıcı
5 depresyon dünde kaldı
6 topluluk karşısında konuşma
7 sigara bırak
8 erteleme
9 başkalarının düşünceleri
10 zinde uyanma
akşama kadar bu şekilde dinliyorum fazlamı abartılı acaba

[sanemce]

merhaba bozoerkan

ilk başlangıç olarak listen biraz kalabalık.

15 gün kadar suçluluk ve ego telkinlerini dinledikten sonra ihtiyacına yönelik ilaveler yapsan daha doğru olur..

zinde uyanma telkinini akşamları dinlemen kafi..

zaman içersinde kendine en uygun dinleme şeklini tespit edeceksindir zaten..

keyifli dinlemeler

[salvadore_xp]

salvadore_xp Nickli Üyeden Alıntı

Değinilmesi gereken bir nokta da peşpeşe maksimum dinlenilebilecek telkin adeti. Yani bu telkinlere başlama süresinize paralel olarak arttırılmalı; ama bazen telkin sayısı arttırmak yerine mevcut listeden ihtiyacın azaldığı bir telkini çıkartmak daha mantıklı geliyor bana. Neticede telkin sayısı azaldıkça bir telkini tekrar tekrar dinleme ihtimalimiz de artıyor.
1.durum:
O zaman ihtiyaç sıralamama göre 10 adet telkini indirdim diyelim. Bunlar takriben 10'ar dakikadan 100 dakika. Uzun bir süre ve muhtemelene her birini 1-2 defa ancak dinleyebilirim.
2. durum:
Maksimum 4-5 telkin de dinleyebilirim. Ama 2-3 gün içerisinde sürekli telkin değişikliği yaparak 10 adeti 1 hafta içersinde yine tam 1-2 tur dönmüş olabilirim.

İçimden ihtiyaçlarıma göre 10 adet telkin listelemek ve bir telkini gün içersinde en fazla 2 defa dinlemek geliyor; ama subliminal mesaj curcunasına telkinlerden alacağım verimi azaltma kaygım da var.
Şuan 1 haftalık dinleyici olduğum için listemde 3 adet telkin var. Ego güven+Suçluluk+Kendine güven..
Lakin bu listeyi 10'a çıkarmak istiyorum. Çünkü bilinçaltım fütursuzca almaya hazırla ben de aynı hızla yüklemeye hazırım. Shamanic'in bebeğin yürümeye öğrenmesine benzeterek telkinleri derleme şekli de çok mantıklı geldi.
Yani yakın zamanda 1 adet özel telkin hazırlatacağım. Bunun yanında ertelemeyi engelleme, koruma kalkanı, sosyallik arttırıcı, erken uyanma ve bir adet özel telkin edindikten sonra bu geniş telkin listesini nasıl bir düzenle dinlemeliyim?
Hepsini uygun bir sıraya koyarak dinleyebilirim. 10 adet telkin oluyor. Ya da telkin adetini 4'e ayarlayarak 2'günde ya da 3'günde bir bazı değişimler mi yapmalıyım?
Soruyu biraz açtım; ama umarım asıl problem durumunu vurgulayabilmiştirim.
Velhasıl: İçimden 10 adet telkini banamısın demeden dinlemek istiyorum. Bu konuda ne düşünüyorsunuz?

Sanırım yazım uzun olmasına rağmen gözden kaçmış ya da okumaya erinmişsiniz. Mesajı tekrar alıntı yaptığım için kusura bakmayın.
Ben 10 gündür telkin dinliyorum. 4 adet telkin dinlemekteyim. Niyetim bu sayıyı arttırmak. Bir üstteki mesajda verilen listedeki gibi ben de bir 10'luk yapmak istiyorum. Bu verimi düşürür mü???

[Belgin ∞]

Merhaba salvadore_xp

Gözümüzden kaçmış mesajın afedersin.
10 adet telkin henüz yeni başlayan birisi için çok fazla. Ben tam 1.5 yıldır dinlememe rağmen listemi bu kadar kalabalık tutmuyorum.

4 adet özel telkinim ve 2 adet suçluluk+ego ile devam ediyorum. Ama tabii biraz da ihtiyaç meselesi sanırım.

O zaman şöyle bir şey yapabilirsin. Öncelikle 15 günü listende olan 3 telkinle geçir. Ardından eklemek istediğin telkinleri 5 5 ayır. 3 gün ilk 5 i dinle, geri kalan günler diğer 5 i. Hem tekrar sayın bu duruma göre artar, hem de birden yüklenmemiş olursun kendine. Arada ihtiyacının az olduğunu hissettiğin telkinleri çıkarabilir, daha sonra tekrar ekleyebilirsin.

Sevgiyle.

[deroy]

benim bir sorum var ben daha dün bir arkadaşımran bu siteyi öğrendim anlattıkları çok hoşuma gitti bilgisayarla başım çok hoş değil terimleri anlayamıyorum ve şu anda egoyu bilgisayarıma indirdim. bu nu ne kadar süreyle dinlirsim etkili olur. ve bunu indirirken türkçe olarak veya ingilizce olarak işaretleniyormu sorumla birisi ilgilenirse sevinirim.

[yeni bir hayat]

Merhaba deroy,

Yanımıza hoşgeldin..

Ego güçlendirici telkinini,suçluluk duyguları telkini ile birlikte dinliyoruz..1 ego + 1 suçluluk ve ya 2 ego +2 suçluluk şeklinde olabilir..yaklaşık 10 gün dinledikten sonra ihtiyacına göre diğer telkinleri ekleyebilirsin..

Rehber bölümümüzü incelemeni tavsiye ederim..

Değişimlerinden bizleri de haberdar edersen seviniriz..

Sevgiler..

[salvadore_xp]

Redflowers, cevabın tam anlamıyla beni tatmin etti. O yüzden salt teşekkür bütonuyla yetinemiyorum :)
Bugün dediğiniz şekilde dinleyeceğim telkini...