Bir Gün İçindeki Telkin Rutini

[akarsu12]

Arkadaşlar selamlar
Ben de son zamanlarda keşfettim burayı.
Hafif düzeyde kekemelik var ve bunun bilinçaltı ile ilgili olduğunu anladım. Kendi kendime iken düzgün ama birisinin yanında iken biraz takılma var.
Kekemelik telkinini satın aldım. Dün gece uykumda dinledim kaç saat oldu bakmadım halen de dinliyorum bunu yazarken. Ama forumda dolaşayım dedim biraz ve diğer telkinlerden önce suçluluk ve ego güçlendirici telkinleri dinlenmesi gerekiyormuş temel olarak.
Şimdi kafam karışık eğer yanlış anlamadıysam şöyle olacak:
bir müzik oynatma listesi oluşturacağım sonra sırasıyla suçluluk ego 2 gün boyunca sonraki günler bu 2 sinin sonuna kekemelik ekleyeceğim.
Şimdi bunu döngü haline mi getireyim yoksa suçluluk 2 saat sonra 2 saat ego sonra da 2 saat kekemelik
ya da döngü dediğim telkinler genelde 15 dk oluyor.15 dk suçluluk bitince sonra ego 15 dk sonra kekemelik 15 dk.
Bu konuda kafam karışık yanlış bir şey de yapmak istemiyorum.
Lütfen yardımcı olur musunuz ?